Lòng tự trọng 2024, Tháng tư

Có những người có mỗi ngày như một kỳ nghỉ. Nếu bạn nhìn kỹ chúng, bạn có thể hiểu rằng chúng có phần giống nhau. Có thể, đây là những bí mật nhỏ giúp họ cảm thấy tốt hơn vào ban ngày và dành nó để họ cảm thấy thoải mái vào buổi tối. Nó là cần thiết nụ cười, đèn báo thức, trà xanh, nước lạnh, sinh tố

Chúng ta đang sống trong thời kỳ mà mức độ sẵn có của thông tin là rất cao, và theo đó, khối lượng của nó cũng lớn. Việc ghi nhớ tất cả thông tin đến, và quan trọng nhất là lấy nó từ thùng bộ nhớ của bạn vào đúng thời điểm có thể cực kỳ khó khăn

Ngày nay, một số lượng lớn người mắc chứng nghiện máy tính. Đa số họ là thanh thiếu niên, nhưng ngoài thanh thiếu niên thì cả trẻ em và người lớn đều mắc chứng nghiện này. Các triệu chứng của nghiện máy tính là gì và bạn có thể cố gắng thoát khỏi nó như thế nào?

Trò chơi máy tính, nếu chơi trong 1-1,5 giờ mỗi ngày, sẽ không gây hại cho sức khỏe tâm lý và thể chất của bạn. Nếu quái vật, game bắn súng, nông dân và chim có thể giữ bạn theo dõi trong nhiều giờ liên tục, điều này có nghĩa là niềm vui dễ thương biến thành một mối đe dọa nghiêm trọng - nghiện trò chơi

Các nhà sản xuất game hiện đại có thể tạo ra một bản sao gần như hoàn chỉnh của cuộc sống thực. Cơ hội để trở nên tốt hơn, mạnh hơn, quyền lực hơn hoặc phổ biến, khéo léo và can đảm ít nhất là trong trò chơi thu hút nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể dừng lại kịp thời và ngày càng rời xa cuộc sống thực sang cuộc sống ảo

Từ đầu thế kỷ 21, máy tính bắt đầu thâm nhập vào cuộc sống của con người rất tích cực. Ngày càng nhiều, chúng bắt đầu được sử dụng để giải trí và làm thú tiêu khiển. Nhiều người thậm chí không nhận thấy làm thế nào một sở thích ngây thơ lại biến thành một cơn nghiện thực sự

Bạn cần biết rằng có rất nhiều phương pháp tác động tâm lý (thao túng). Một số trong số chúng rất khó học, chẳng hạn như NLP, và một số lại dễ dàng được hầu hết mọi người sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Ngay cả một đứa trẻ rất nhỏ cũng có thể thể hiện những tác phẩm của một người chế tác

Bạn có bực mình không khi đồng nghiệp nói rằng chiếc váy này không hợp với bạn? Có căng thẳng không nếu sếp của bạn thường xuyên đưa ra những nhận xét thiếu căn cứ? Có đau không nếu chồng bạn cằn nhằn rằng bạn đã lên mạng cả ngày? Nếu vậy, bạn đang bị lôi kéo vào ảnh hưởng lôi kéo thông qua những lời chỉ trích

Một nhà lãnh đạo giàu kinh nghiệm biết tất cả những điểm mạnh và điểm yếu của cấp dưới. Anh ta có thể thao túng nhân viên bằng cách gây áp lực lên họ và đánh vào điểm yếu của họ. Bạn có thể chống lại một kẻ thao túng có kinh nghiệm nếu bạn học cách nhận ra động cơ thực sự của anh ta

Cuộc sống không thể đoán trước được. Nó có thể vỡ ra bất cứ lúc nào, không ai có thể tránh khỏi điều này. Nếu bạn hoặc ai đó gần gũi với bạn đã được chẩn đoán với một chẩn đoán khủng khiếp và đã mất niềm tin vào khả năng chữa bệnh kỳ diệu, điều quan trọng là phải duy trì hy vọng

Chứng sợ ánh sáng, còn được gọi là chứng sợ ánh sáng, là sự gia tăng độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng. Khi ánh sáng chiếu vào mắt, một người sẽ cảm thấy khó chịu như co rút mí mắt, chảy nước mắt, đau mắt, v.v. Hơn nữa, những người có đôi mắt sáng bị ám ảnh này thường xuyên hơn nhiều

Một trường hợp kinh điển về chứng nghiện cờ bạc đã được FM Dostoevsky mô tả trong cuốn tiểu thuyết "The Gambler" vào thế kỷ 19 của ông. Kể từ đó, phạm vi giải trí cờ bạc đã mở rộng đáng kể. Roulette, "kẻ cướp một tay", xổ số, trò chơi máy tính, cá cược thể thao, v

Nghiện cờ bạc rất nhanh chóng biến từ một lối sống thành một căn bệnh thực sự, rất khó thoát khỏi. Theo những ước tính thận trọng nhất, khoảng 10% dân số thế giới mắc chứng nghiện cờ bạc ở mức độ này hay mức độ khác. Ai đó phung phí toàn bộ tài sản trong các máy đánh bạc, và ai đó chơi trong các sòng bạc ảo trong nhiều ngày liên tục

Để những thay đổi được mong đợi từ lâu xảy ra trong lĩnh vực này hoặc lĩnh vực khác trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta cần phải nhường chỗ cho chúng! Khi cuộc sống của chúng ta bận rộn với những mối quan hệ, những suy nghĩ và những thứ cũ, đơn giản là không có chỗ cho một cái mới

Sợ chó là một trong những ám ảnh phổ biến nhất. Nó có thể phát sinh cả khi có lý do chính đáng (ví dụ, một đứa trẻ bị chó cắn khi còn nhỏ) hoặc không có lý do rõ ràng. Tuy nhiên, nỗi sợ chó sẽ gây trở ngại cho cả cư dân thành thị và nông thôn, bởi vì bạn có thể tình cờ bắt gặp đối tượng ám ảnh của mình ở bất kỳ sân nào

Có rất nhiều người sợ chó. Thông thường, nỗi sợ hãi xuất hiện sau khi chúng bị chính những con vật này tấn công hoặc chứng kiến những sự cố khó chịu với những con khác. Đôi khi nỗi sợ hãi hoảng sợ của loài chó xảy ra một cách khó hiểu và rất có thể, nó gắn liền với một số trải nghiệm thời thơ ấu bị lãng quên từ lâu

Khi nói đến các loại nghiện khác nhau, một người ngay lập tức hình dung ra điều gì đó tồi tệ và có hại. Nhưng đôi khi những thói quen tốt có thể dẫn đến những cơn nghiện khó cai. Và những người đã nghiện không muốn thừa nhận rằng họ có thể đã cần đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa

Nghiện rượu là việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn, dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, phá hủy gan, tim và thận. Việc sử dụng rượu có hệ thống dẫn đến nghiện rượu mãn tính. Và đây đã là một căn bệnh đặc trưng bởi những rối loạn về thể chất và tinh thần, thay đổi nhân cách

Câu hỏi làm thế nào để người ta cai rượu khiến nhiều người có người thân gặp khó khăn lo lắng. Hầu hết những người nghiện rượu không biết cách cai rượu. Họ không nhận ra rằng họ đang bị bệnh. Vì vậy, họ không tìm cách bỏ rượu. Hướng dẫn Bước 1 Sử dụng các kỹ thuật thuyết phục trước

Con người là một thực thể xã hội. Mọi người đều có kết nối giữa các cá nhân và ảnh hưởng đến những người cởi mở. Nếu một người thân của họ bị nghiện, thì những người thân của họ sẽ vô tình bị lôi kéo vào trạng thái phụ thuộc vào nhau. Suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mọi người phần lớn bị ảnh hưởng bởi cuộc sống, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của người khác

Sống bên cạnh một người nghiện rượu là không thể chịu đựng được. Nhiều người không chịu nổi những vụ xô xát, đánh đập và bỏ đi. Chà, họ có quyền đối với nó. Nhưng có những người không bỏ cuộc và sẵn sàng chiến đấu đến cùng với “rắn lục” vì một người thân yêu

Có lẽ, nhiều người muốn tận hưởng cuộc sống, cảm thấy thỏa thuận với thế giới, đạt được mục tiêu của họ và không cần bất cứ điều gì. Nếu bạn tính đến việc một số vấn đề chỉ ở trong đầu, bạn đã tự đặt ra những hạn chế và cấm đoán. Khi bạn tìm thấy sự hài hòa trong cuộc sống, mức sống của bạn sẽ tăng lên đáng kể

Nghiên cứu các vấn đề của tri giác là một trong những lĩnh vực khó nhất của tâm lý học, cũng như các ngành khoa học liên quan. Đối với rất nhiều ngành học ứng dụng, điều quan trọng là phải biết cơ chế hoạt động của các cơ quan cảm giác và mối liên hệ của chúng với ý thức là gì

Vấn đề nghiện Internet là một hiện tượng rất phổ biến hiện nay và thật không may, ngay cả trong số bạn bè của chúng ta cũng có những người đã rơi vào tình trạng nghiện này. Làm thế nào để nhận ra bệnh này? 1. Tắt chế độ ngủ và nguồn Bạn thường bỏ bê thức ăn và thời gian ngủ để dành thêm thời gian bên máy tính, bạn thường chỉ ngồi nhìn màn hình 15 phút, và sau đó một tiếng đồng hồ, bạn vẫn thấy mình đằng sau nó, không để ý làm thế nào, sau khi trở về nhà, bạn ngay lậ

Không có gì bí mật khi một người nghiện thuốc lá nặng khó bỏ thuốc. Tiết kiệm tiền và sống lành mạnh là những động lực yếu. Vấn đề hút thuốc chỉ có thể được giải quyết ở mức độ tâm lý. Vấn đề này là gì và làm thế nào để đối phó với nó? Khi một người hút thuốc cố gắng từ bỏ thuốc lá, câu hỏi luôn đặt ra trong đầu anh ta:

Xảy ra cảm giác vui sướng vụt tắt, không kịp bùng lên. Đôi khi bạn thực sự muốn kéo dài nó cho đến khi bạn cảm thấy hưng phấn. Để cuộc sống tràn ngập màu sắc tươi sáng và những cảm xúc mạnh mẽ không bao giờ cạn kiệt, hãy tìm kiếm những nguồn lạc quan xung quanh bạn

Internet đã trở thành anh hùng của thời đại chúng ta. Cả thế giới giờ đây là một ngôi làng lớn, và nhờ có mạng xã hội, trên Internet, bạn thậm chí có thể tìm thấy trang của người hàng xóm ở tầng dưới, người mà bạn chưa bao giờ chào hỏi. Nó là cần thiết - truy cập Internet - tài khoản trên mạng xã hội Hướng dẫn Bước 1 Nghiên cứu hồ sơ của người mà bạn muốn bắt đầu trò chuyện

Có một nhận định sai lầm rằng nghiện máy tính cũng giống như nghiện ma túy hoặc rượu chẳng hạn. Tuy nhiên, điều này còn xa với trường hợp này, bởi vì trong trường hợp đầu tiên, có thể thoát khỏi vấn đề với sự trợ giúp của việc sử dụng các phương pháp tâm lý, trong trường hợp thứ hai, điều trị bằng thuốc không thể tránh khỏi

Nghiện cờ bạc - nghiện cờ bạc - thoạt nhìn không đáng sợ bằng việc sử dụng rượu hay ma túy, nhưng những người thân của người nghiện cờ bạc sẽ không đồng ý với điều này. Mất xe và căn hộ, vay nợ ngập đầu, thiếu quan tâm đến cuộc sống thực - đó là những hậu quả phổ biến nhất của chứng nghiện cờ bạc

Game online là một “xã hội ảo” thực sự. Ở đây, sự quen biết diễn ra, tình bạn nảy sinh, và đôi khi tình cảm lãng mạn, mọi người giao tiếp, tham gia vào một công việc kinh doanh "đồ chơi" quan trọng, trong một thời gian mà quên đi những vấn đề "

Cuộc sống với người hay ghen không phải lúc nào cũng dễ dàng: người ghen tuông có thể nghi ngờ đối tác có khả năng phản bội, tìm lỗi với anh ta vì bất kỳ lý do gì, nổi cơn tam bành. Tuy nhiên, ghen tuông được gọi là một trong những biểu hiện của tình yêu

Cảm giác phẫn uất quen thuộc với mỗi người. Sự phẫn nộ thâm nhập vào trái tim sẽ đầu độc tâm trạng và thậm chí có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng thể chất. Làm thế nào để đối phó với nỗi uất hận, ngăn nó chuyển hóa thành trầm cảm kéo dài?

Có lẽ trong đời không có mấy ai mà chưa từng bị xúc phạm. Trong mọi trường hợp, người ta không nên tích tụ những cảm xúc tiêu cực trong bản thân. Điều này, theo một số chuyên gia, thường dẫn đến sự xuất hiện của nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả khối u

Nó xảy ra rằng sự oán giận làm phiền một người dễ gây ấn tượng trong một thời gian dài. Lý do có thể là sự tủi thân, cảm giác bất công, thất vọng về người khác. Nếu bạn xúc phạm người khác quá thường xuyên, bạn cần phải tự khắc phục. Lý do của sự oán giận Để thoát khỏi sự oán giận, bạn cần hiểu bản chất của nó là gì

Xấu hổ là cảm giác có thể có trong cuộc đời của một người ở mọi lứa tuổi. Thường xảy ra vào những thời điểm mà một cá nhân đã làm điều gì đó sai trái theo ý kiến của mình và sợ sự phán xét từ bên ngoài. Những cảm giác này có thể được giảm bớt hoặc loại bỏ vĩnh viễn

Chỉ một vài năm trước, mọi người chỉ sử dụng điện thoại cho mục đích dự định của nó - để gọi điện. Ngày nay các tiện ích ngày càng trở nên tinh vi hơn. Một chiếc điện thoại thông minh hiện đại thực hiện các chức năng của máy tính bảng, máy ảnh, bảng điều khiển trò chơi, sách điện tử và máy quay video

Sợ độ cao là một hiện tượng khá phổ biến. Hơn nữa, những gì nhiều người cho là một ý thích bình thường trên thực tế là một vấn đề khá nghiêm trọng. Rốt cuộc, một người không thể bay trên máy bay, cố định trên một số tầng nhất định, đi vòng đu quay và làm nhiều hơn nữa

Vẫn chưa có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi: tại sao mọi người uống rượu. Các nhóm và thành phần khác nhau của xã hội phản ứng với nó theo những cách khác nhau. Hầu như những ai uống rượu bia đều có cách giải thích riêng. Đối với một số người, uống rượu là để cơ thể được thư giãn, hết mệt mỏi với những căng thẳng thường xuyên và nhịp sống hiện đại, đối với những người khác - thoát khỏi trầm cảm hoặc nâng cao tâm trạng, đối với những người khác - duy trì truyền thống

Nghiện rượu ở giai đoạn đầu, và đôi khi ở giai đoạn đầu của giai đoạn thứ hai, không dễ nhận ra. Ngay cả khi giao tiếp với một người trong nhiều năm, người ta không thể nghi ngờ rằng anh ta là một người nghiện rượu, nếu bạn không biết những dấu hiệu cho thấy căn bệnh này

Mọi người cần thực phẩm để giữ cho cơ thể của họ tồn tại, nhưng nhiều người tiêu thụ thực phẩm với số lượng không giới hạn. Lượng dư thừa được lưu trữ dưới dạng cặn béo, lúc đầu chỉ đe dọa đến vẻ bề ngoài, sau đó - và sức khỏe. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy chống lại cơn nghiện đồ ăn