Trong một giấc mơ, chúng ta gặp tiềm thức, tiềm thức có thể cho biết rất nhiều điều về cuộc sống của chúng ta và giúp giải quyết những tình huống khó khăn. Nếu bạn muốn có câu trả lời cho những câu hỏi mà trong cuộc sống thực vẫn còn bỏ ngỏ, hãy lập trình cho mình một giấc mơ nhất định, và có lẽ, bạn sẽ có thể tiết lộ nhiều bí mật về cái “tôi” của mình.
Cần thiết
Notepad, bút
Hướng dẫn
Bước 1
Một vài giờ trước khi đi ngủ, hãy cố gắng thư giãn, không quá tải với những cảm xúc và ấn tượng không cần thiết, ăn tối thịnh soạn cũng như tập thể dục. Hãy tắm và thực hiện một hoạt động nhẹ nhàng như thêu thùa.
Bước 2
Xác định trước những gì bạn muốn thấy trong giấc mơ của mình. Đây không nên là một mô tả chi tiết của cốt truyện, bởi vì những giấc mơ được xây dựng theo logic nội tại của riêng chúng. Hình thành loại vấn đề trí tuệ hoặc sáng tạo mà bạn muốn giải quyết và sự trợ giúp sẽ đến với bạn trong giấc mơ. Hoặc có thể bạn muốn đến thăm một đất nước nào đó, đi phiêu lưu, gặp ai đó thân thiết với bạn. Trong mọi trường hợp, nhiệm vụ phải phản ánh tình hình hiện tại và đáng lo ngại đối với bạn.
Bước 3
Với một mục tiêu cụ thể trong đầu, hãy lướt qua đầu bạn vài lần, sau đó viết nó ra một tờ giấy.
Bước 4
Bây giờ bạn cần điều chỉnh để ghi nhớ giấc mơ. Để làm được điều này, hãy đặt một cuốn sổ và một chiếc bút gần giường của bạn để sau khi thức dậy, ghi lại ngay những gì bạn đã thấy trong giấc mơ. Bằng chính cử chỉ này, bạn dường như thể hiện thái độ nghiêm túc và tôn trọng đối với ước mơ của mình, và điều này làm tăng khả năng họ cũng sẽ đối xử với bạn theo cách tương tự.
Bước 5
Lập trình cho mình để thức dậy ngay lập tức sau khi bạn có giấc mơ mà bạn muốn. Thực tế là trong đêm, chúng ta có thể nhìn thấy 5 giấc mơ, và theo quy luật, giấc mơ cuối cùng được ghi nhớ. Do đó, hãy rèn cho mình thái độ nội tâm để thức tỉnh ngay sau khi giấc mơ mong muốn kết thúc.
Bước 6
Học cách ở trong các trạng thái biên giới đi kèm với chúng ta trước và sau khi ngủ. Đừng buồn ngủ ngay khi đầu chạm vào gối, và đừng nhảy ra khỏi giường ngay sau khi thức dậy. Các trạng thái ranh giới giữa giấc ngủ và thực tế, theo một cách nào đó, là những kẽ hở trên thế giới mà từ đó chúng ta có thể nhận được thông tin quan trọng.
Bước 7
Trong khi chìm vào giấc ngủ, khi bạn đang ở trong trạng thái ranh giới này, hãy trình bày đến từng chi tiết nhỏ nhất của bức tranh mà bạn muốn thấy trong giấc mơ. Sử dụng tất cả trí tưởng tượng và trí tưởng tượng của bạn. Trong một vài phút, bạn sẽ nhẹ nhàng và kín đáo du hành đến vùng đất của những giấc mơ.
Bước 8
Khi bạn thức dậy, đừng vội quay trở lại thực tại mà hãy cố gắng bám lấy tàn dư của những bức tranh tuyệt vời vẫn chưa hoàn toàn bay hơi khỏi ý thức của bạn. Hãy nhớ những gì đến trước họ, cuộn qua những gì bạn đã thấy và nhớ.
Bước 9
Khi giấc mơ hoàn toàn rời khỏi bạn và bạn nhận ra rằng bạn đã hoàn toàn thức dậy mà không cần rời khỏi giường, hãy viết ra tất cả những gì bạn nhớ được, cũng như những gì hiện lên trong trí nhớ của bạn trong quá trình định hình giấc mơ.
Bước 10
Nếu bạn tiếp cận một cách có ý thức để tự lập trình cho một giấc mơ nào đó, thì bạn chắc chắn sẽ tìm thấy trong phần mô tả giấc mơ chính xác những gì bạn muốn thấy. Và bằng cách rèn luyện bản thân theo cách này mỗi ngày, bạn sẽ đạt được những kết quả tuyệt vời, và sau đó những giấc mơ có thể trở thành người trợ giúp và đồng minh trung thành của bạn trong cuộc sống thực.
