Phần: Trang

Quản Lý Và Căng Thẳng

Ngày nay, lĩnh vực quản lý đang mở rộng ranh giới. Ngày càng có nhiều năng lực được các nhà quản lý tương lai nghiên cứu trong các trường đại học. Yêu cầu đối với nghề ngày càng khắt khe: người quản lý không có đủ kiến thức về lĩnh vực của mình mà còn phải có kỹ năng tâm lý, biết tính toán, biết luật, v
Cách đối Phó Với Cơn Hoảng Sợ

Bạn đột nhiên kinh hoàng, bạn thở hổn hển, tim đập không thương tiếc, mắt bạn tối sầm lại, chân bạn phải nhường chỗ và khuôn mặt bạn tê dại. Bạn mất cảm giác về thực tại, và đối với bạn dường như bạn đang phát điên. Bạn có biết cảm giác này không?
Nguyên Nhân Trầm Cảm Sau Sinh Và Cách Giải Quyết

Theo thống kê, cứ 1/5 phụ nữ sinh con lại gặp phải tình trạng căng thẳng sau sinh. Những ngày đầu tiên của sự háo hức từ sự xuất hiện của một đứa trẻ được mong đợi từ lâu được thay thế bằng sự khó chịu và mệt mỏi liên tục. Để ngăn chặn sự lo lắng và sợ hãi phát triển thành chứng loạn thần kinh ám ảnh, điều quan trọng là phải phân tích tình trạng của bạn kịp thời và học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên đúng cách
Làm Thế Nào để đối Phó Với Một Cuộc Chia Tay

Không có bài kiểm tra nào khó hơn việc chia tay một người thân yêu. Đặc biệt là nếu mối quan hệ của bạn tan vỡ bất ngờ. Và ngay cả khi quyết định ra đi đã được ủ sẵn, nỗi đau và cảm giác trống trải trong tâm hồn sẽ không hề giảm bớt. Những cảm giác này cần phải được trải nghiệm và đến lúc chia tay
Làm Thế Nào Một Nhà Tù Thay đổi Một Con Người

"Đừng từ bỏ ví tiền và nhà tù của bạn," sự khôn ngoan phổ biến nói. Một người đã từng đến những nơi không quá xa sẽ không bao giờ giống nhau nữa. Bầu không khí của nhà tù để lại một dấu ấn nhất định trong tính cách của tất cả cư dân của nó

Làm Thế Nào để Tăng Phản ứng Của Bạn

Khả năng đáp ứng của một người được đo bằng khoảng thời gian cần thiết để đáp ứng với một kích thích. Ví dụ: trong các sự kiện thể thao, khả năng phản hồi đóng một vai trò quan trọng trong việc chọn người chiến thắng. Ngoài ra, tốc độ phản ứng cũng quan trọng trong các môn võ thuật khác nhau, trong đào tạo quân nhân, các dịch vụ khác nhau - lính cứu hỏa, nhân viên bảo vệ, cơ quan thực thi pháp luật
Cách Thúc đẩy Bản Thân Trong Thể Thao

Thành công thực sự trong thể thao chỉ có thể đạt được nếu bạn đã kinh doanh lĩnh vực này trong nhiều năm: thường xuyên, không có thất bại và không có lý do. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng này. Để đạt đến đỉnh cao, bạn cần phải có động lực tốt
11 Lý Do Không Nên Bỏ Cuộc Và Tiếp Tục Hướng Tới Mục Tiêu Của Bạn

Trong những khoảnh khắc chán nản và u sầu, dường như cả thế giới đang chống lại bạn và không có ích gì để chiến đấu - dù sao đi nữa, sẽ chẳng có gì tốt đẹp cả. Tuy nhiên, có ít nhất 11 lý do khiến bạn không bao giờ nên bỏ cuộc và rơi vào tình trạng tuyệt vọng không thể cứu vãn
Làm Thế Nào để Trở Thành Người Có Thẩm Quyền Cho Mọi Người

Sự công nhận của xã hội là một trong những động lực mạnh mẽ nhất thúc đẩy một người tiến tới những thành tựu và thành tựu mới. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người nỗ lực để giành được sự công nhận và tôn trọng của người khác, trở thành người có thẩm quyền cho họ trong bất kỳ lĩnh vực nào và xác định tư duy của họ
Loại Thể Thao Nào Sẽ Giúp đối Phó Với Cảm Xúc

Khi chúng ta tràn ngập những cảm xúc tiêu cực, chơi thể thao có thể giúp khôi phục tâm hồn. Trong quá trình hoạt động thể chất, cortisol, một loại hormone căng thẳng, biến mất trong cơ thể, và endorphin, hormone hạnh phúc, bắt đầu được sản xuất

Làm Thế Nào để Thu Hút Những Suy Nghĩ Của Bạn đến Với Bạn

Mỗi người ít nhất một lần trong đời nghĩ rằng sẽ tốt biết bao nếu ước mơ thành hiện thực. Nhưng nhiều người không biết rằng để mong muốn được thực hiện thì cần phải mơ một cách chính xác. Hầu hết mọi mong muốn hợp lý đều có thể trở thành hiện thực
Làm Thế Nào để Giúp Cuộc Sống Dễ Dàng Hơn: 15 Thủ Thuật Tâm Lý

Đôi khi mọi người thấy mình trong những tình huống khó khăn. Họ không biết làm thế nào để nói chuyện với một người, để thu phục anh ta, để yêu cầu một cái gì đó. Tất cả những điều này không còn là vấn đề với một vài thủ thuật đơn giản. Hướng dẫn Bước 1 Khi giao tiếp trong một công ty có nhiều hơn 2 người, mọi người thường hướng chân về phía người mà họ quan tâm nhất
Làm Thế Nào để Công Bằng

Công lý là một cảm giác đặc biệt chỉ dành cho một người hợp lý. Động vật có thể yêu, ghét, quan tâm, nhưng ý thức về công lý là xa lạ đối với chúng. Hơn nữa, nó thậm chí không có sẵn cho tất cả mọi người. Công lý là gì? Đơn giản là không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này
Làm Thế Nào để Học Cách Sống Hài Hòa Với Chính Mình

Trong thế giới hiện đại, điều rất quan trọng là phải hòa hợp với chính mình. Điều này là cần thiết để có một cuộc sống viên mãn và không bị phân tâm bởi những khoảnh khắc tiêu cực. Bước đầu tiên để có được sự hòa hợp cá nhân là hình thành thái độ tích cực trong tâm trí để cải thiện cuộc sống của bạn
Làm Thế Nào để Luôn Thành Công

Có lẽ, nhiều người muốn học cách để luôn đạt được thành công. Để làm được điều này, trước tiên bạn phải hiểu nguyên nhân thất bại, sau đó tận dụng kinh nghiệm trong quá khứ và điều chỉnh hành vi của mình. Ngoài ra, có một số bí mật mà bạn có thể thực hiện trên tàu