Kỳ vọng hiếm khi phù hợp với thực tế. Quá trình đạt được mục tiêu rất phức tạp và hầu như không thể tính toán được tất cả các phương án phát triển. Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản giúp bạn đi đến cái kết đắng.
Hướng dẫn
Bước 1
Khởi đầu nhỏ. Ngay cả khi mục tiêu của bạn rất khó, bạn nên luôn bắt đầu với những bước đơn giản nhất. Bạn không nên đặt cho mình nhiệm vụ chơi thể thao mỗi ngày. Bắt đầu với hai bài tập mỗi tuần và dần dần tăng lên. Bằng cách này, bạn sẽ ít có khả năng thất bại hơn và hoàn toàn từ chối đạt được kết quả.
Bước 2
Chia từng mục tiêu thành các mục tiêu phụ. Việc phân rã cho phép bạn xác định các giai đoạn chính, xác định điểm mạnh và điểm yếu và cũng không bỏ sót những điểm thực sự quan trọng. Một điểm cộng khác của lời khuyên này là bạn có thể độc lập lựa chọn mục tiêu con nào bạn sẽ thực hiện ngày hôm nay, điều này cũng sẽ làm giảm sức đề kháng bên trong.
Bước 3
Xác định phần thưởng cho mỗi mục tiêu con. Nếu bạn đang phát triển một trang web, hãy tự nhủ rằng bạn sẽ mua một chiếc áo mới nếu lượng truy cập đạt 100 người mỗi ngày. Điều này sẽ tạo thêm động lực để hành động.
Bước 4
Hãy hứa với những người bạn tôn trọng rằng bạn chắc chắn sẽ đạt được những gì bạn muốn. Điều này sẽ giúp bạn đi đúng hướng. Bạn không muốn làm mình xấu hổ và mất tự tin phải không?
Bước 5
Đưa ra thời hạn và hình phạt cụ thể. Thời hạn cho phép bạn kích hoạt hoạt động của một người, ngay cả khi anh ta hoàn toàn không có động cơ. Sợ bị trừng phạt thường mạnh hơn sự lười biếng.
