Nếu bạn quyết định củng cố và phát triển sức mạnh ý chí, bạn sẽ quan tâm đến việc tìm hiểu một số sự kiện về đặc điểm tính cách tuyệt vời này.
Đó là sức mạnh ý chí làm cho chúng ta tiến lên và trở nên tốt hơn. Chính cô ấy là người không cho phép chúng tôi nằm vu vơ trên ghế xem bộ tiếp theo. Chính ý chí đã giúp chúng ta đương đầu với những công việc quá sức và từ bỏ những thói quen xấu.
Nhưng khoa học hiện đại nói rằng, hóa ra găng tay không chặt không phải là cách tốt nhất để trở thành một người có ý chí mạnh mẽ.
Tính hợp lý và tự chủ
Có một nghịch lý về tính hợp lý có giới hạn. Điều này có nghĩa là tất cả chúng ta đều rất thông minh và lý trí miễn là chúng ta không phải hành động. Khi nói đến nó, chúng ta hoàn toàn quên mọi thứ. Ý chí không hoạt động. Tại sao điều này xảy ra vẫn chưa được biết, nhưng đây là một sự thật khoa học. Nghịch lý này nằm ở trung tâm của hầu hết các cuộc “đổ vỡ”.
Vì những lý do gì mà sức mạnh ý chí bị ảnh hưởng
Có những trạng thái rất khó kiểm soát bản thân, và ý chí trở thành con số không. Chúng bao gồm trạng thái say rượu (thậm chí yếu), mệt mỏi và buồn ngủ. Một mối nguy hiểm đặc biệt là trạng thái căng thẳng. Vấn đề là các trạng thái căng thẳng và tự chủ hoàn toàn trái ngược nhau. Đây là lý do tại sao khi căng thẳng, mọi người thường làm những điều không nên: ăn hoặc uống những thực phẩm bị cấm, chơi trò chơi điện tử hoặc đi mua sắm.
Mối quan hệ giữa sức khoẻ và ý chí
Khoa học đã chứng minh rằng kiểm soát bản thân quá mức làm giảm khả năng miễn dịch, do đó, dẫn đến mất kiểm soát - sau cùng, cơ thể phải chiến đấu để tồn tại. Để tránh những hậu quả khó chịu như vậy, hãy xác định những lĩnh vực ưu tiên mà bạn không thể làm nếu không có ý chí, và để những lĩnh vực còn lại tự do. Đừng ép mình quá chặt.
Về sự nguy hiểm của việc tự kiểm soát
Đôi khi sự tự chủ không những không có lợi mà còn có hại. Ví dụ, khi một người không còn cảm thấy hài lòng với cuộc sống bởi vì anh ta chỉ làm những việc theo lý trí và hoàn toàn không có thời gian cho những việc vui vẻ và tự phát. Trước hết, một người phải lắng nghe bản thân và học cách phân biệt mong muốn thực sự với những ý thích bất chợt khác. Vì vậy, hãy tạm gác những điều tự phát, nhưng mong muốn như vậy trong một thời gian và nếu cơ thể bạn vẫn chưa bình tĩnh lại, hãy quay lại và thực hiện nó: ngủ một giấc, ăn một miếng sô cô la, hoặc cuối cùng là mua đôi giày này.
