Hạnh phúc là người biết trân trọng từng ngày trong cuộc sống của chính mình vì sự độc đáo của nó, vui vẻ với những điều nhỏ nhặt và tin tưởng rằng mọi rắc rối, nghịch cảnh sẽ qua đi. Tuy nhiên, nhiều người quên rằng đây không phải là một mục tiêu, mà là một trạng thái của tâm trí. Một vài nguyên tắc của một thế giới quan tốt sẽ giúp bạn tràn ngập hạnh phúc và cảm xúc tích cực.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy biết ơn tất cả những gì bạn có. Không chỉ có những giá trị vật chất mà bạn mới là chủ nhân hạnh phúc. Không quên nói với vũ trụ "Cảm ơn bạn!" vì sức khỏe của chính họ, cũng như hạnh phúc của những người thân yêu, vì ánh nắng mặt trời và cơ hội tận hưởng cuộc sống trong thời bình. Không ngừng chạy những suy nghĩ tiêu cực trong đầu, phàn nàn về các vấn đề và coi mình là kẻ thất bại, bạn đã tiềm thức điều chỉnh những điều không may mắn. Suy cho cùng, cuộc sống còn đầy rẫy những thứ có thể đem lại niềm vui và nụ cười. Để nhận ra chúng, bạn chỉ cần mở to mắt hơn.
Bước 2
Sống trong hiện tại. Mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi phút và thậm chí mỗi giây là duy nhất. Bằng cách liên tục gác lại cuộc sống của mình "cho sau này", bạn đã bỏ lỡ nhiều khoảnh khắc hạnh phúc. Đối với một người hiện đại, dư luận thường có ý nghĩa nhiều hơn là hạnh phúc cá nhân. Nhưng những ánh nhìn tán thưởng của những người xung quanh có đáng để hy sinh như vậy không? Hãy nghĩ xem bạn đang sống cuộc đời của ai? Bạn có được hướng dẫn bởi mong muốn của chính mình hay bạn đang cố gắng đáp ứng kỳ vọng của người khác, hy vọng bắt đầu một “cuộc sống mới” trong tương lai?
Bước 3
Hãy hào phóng với những việc làm tốt. Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng nói rằng khả năng từ bi không chỉ là một cách để làm cho những người xung quanh họ hạnh phúc, mà còn là một cách để hòa hợp nội tâm. Đầu tiên, hãy quan tâm đến những người thân yêu. Nếu gần đây bạn không quan tâm đầy đủ đến cha mẹ, con cái hoặc người thân của mình, thì đã đến lúc bạn phải sửa chữa những sai lầm của mình. Ngoài ra, hãy cố gắng để ý những người cần bạn giúp đỡ. Bạn không cần phải mất nhiều thời gian và công sức để phụ một bà già xuống xe, dìu bà mẹ trẻ nâng xe đẩy lên cầu thang, hay chỉ cần nói vài câu nói vui với đồng nghiệp.
Bước 4
Mơ. Những người thành công nhất, những cái tên quen thuộc với nhiều người, đều thừa nhận rằng câu chuyện về những thành tựu của họ bắt đầu từ một giấc mơ. Chính những khát khao, khát khao cao đẹp tưởng chừng như viển vông đã khiến chúng ta ngày càng tiến lên, ngày càng đạt được nhiều thắng lợi. Một người biết ước mơ không chỉ hạnh phúc cho bản thân mà còn truyền cho người khác nguồn năng lượng tinh thần và nhiệt huyết của mình.
