Nhiều người nghĩ rằng chủ nghĩa hoàn hảo là tốt, vì đó là sự theo đuổi lý tưởng. Đúng vậy, một người cầu toàn mơ rằng mọi thứ đều hoàn hảo, nhưng sẽ chẳng làm được gì nếu không có những điều kiện lý tưởng. Anh ấy tránh những tình huống mà anh ấy có thể thất bại, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến phong độ của anh ấy.
Tại sao chủ nghĩa hoàn hảo là không hiệu quả
Thông thường, chủ nghĩa hoàn hảo đối lập với năng suất bởi vì nó có xu hướng tránh làm những việc không đạt kết quả tốt. Tuy nhiên, nó vẫn chưa đủ tốt - ít nhất đây cũng là một số loại kết quả mang lại hiệu suất thành một điểm cộng. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường đặt những điều khó khăn lên trên đồng thời khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với chính họ. Nợ nần chồng chất và khiến một người choáng ngợp trong khi lý tưởng nhất là anh ta làm những hành động không cần thiết. Một người cầu toàn thực sự sẽ không bao giờ có đủ thời gian. Mỗi điều nhỏ nhặt đều được hoàn thiện, tiếp thu rất nhiều thời gian.
Chủ nghĩa hoàn hảo có liên quan mật thiết đến lòng tự trọng thấp, vì một người phấn đấu cho sự hoàn hảo thường xuyên dằn vặt bản thân vì bất kỳ sai lầm nào, so sánh bản thân với người khác không có lợi cho mình. Trong khi đó, một trong những điều kiện chính để tạo ra năng suất là biến những sai lầm của bạn thành kinh nghiệm, chứ không phải là nguồn gốc của sự lo lắng.
Làm thế nào để đối phó với chủ nghĩa hoàn hảo
Chủ nghĩa hoàn hảo không phải là một chẩn đoán và có thể khắc phục được. Điều đầu tiên cần làm là học cách nhận thức, kiểm soát suy nghĩ của mình. Cảm giác về sự thấp kém của bản thân và sự vượt trội của người khác thường không có bất kỳ cơ sở khách quan nào. Mỗi người đều đặc biệt, mỗi người đều có tài năng. Ở một khía cạnh nào đó, mỗi cái đều tệ hơn những cái khác, theo một số cách - tốt hơn, điều quan trọng chính là tìm ra điểm mạnh của bạn. Nếu bạn làm mọi người ngạc nhiên với giọng hát của mình, tại sao bạn lại không thể nhảy múa ba lê?
Bạn không nên phấn đấu cho lý tưởng. Bạn cần linh hoạt hơn, đặt ra những kế hoạch thực tế cho bản thân. Sự hoàn hảo phải nằm ở một điểm: trong mối tương quan giữa thời gian và công sức dành cho trường hợp, và kết quả của nó. Tại sao phải mất nhiều thời gian và đau đớn khi làm một việc không mang lại lợi ích gì?
Cho phép bản thân nghỉ ngơi. Có những tình huống hữu ích khi không hoàn thành nhiệm vụ và hiểu rằng nó không quan trọng đến mức không có vấn đề gì khi bỏ qua nó. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường tự gánh cho mình hàng núi trách nhiệm mà cả họ và bất kỳ ai khác đều không cần. Cố gắng tách biệt và bỏ qua những trường hợp như vậy. Tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
