Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Có Hại Không?

Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Có Hại Không?
Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Có Hại Không?

Video: Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Có Hại Không?

Video: Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Có Hại Không?
Video: CHỦ NGHĨA HOÀN HẢO Không "Hoàn Hảo" Cho Lắm (Perfectionism) | Tâm Lý Học 2024, Tháng tư
Anonim

Trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, khái niệm về chủ nghĩa hoàn hảo ngày càng được bao hàm đầy đủ hơn. Có vẻ như điều này là tốt: cố gắng tìm kiếm tốt nhất, vĩnh cửu - tại sao đây không phải là động lực cho sự phát triển? Nhưng nó thực sự như vậy?

Chủ nghĩa hoàn hảo có hại không?
Chủ nghĩa hoàn hảo có hại không?

Chủ nghĩa hoàn hảo là mục tiêu theo đuổi sự xuất sắc bất tận của một người. Thật không may, điều này nghe có vẻ hoa mỹ, nhưng trên thực tế, hiệu quả của nỗ lực này là không, không mười. Không phải làm việc chăm chỉ và kiên trì mới dẫn đến kết quả tốt nhất. Thông thường, điều ngược lại là lực cản chính có thể ngăn cản bất kỳ chủ trương nào.

Nguồn gốc của tính cầu toàn của một người luôn nằm ở cảm giác tự ti của bản thân, được hình thành bởi môi trường và tình huống trong suốt cuộc sống trước đó. Thông thường, mọi thứ đều bắt đầu từ thời thơ ấu. Điều này thường xảy ra nếu cha mẹ, thay vì khuyến khích lành mạnh và dạy dỗ tử tế, lại nảy sinh tâm lý thất bại ở con mình với những lời chỉ trích không dứt.

Một người như vậy không thể đưa ra đánh giá thực sự về khả năng và năng lực của mình, nhưng không ngừng nỗ lực để điều chỉnh bản thân và mọi kết quả của mình theo khuôn khổ lý tưởng mà anh ta đã phát minh ra cho chính mình. Trong hầu hết các trường hợp, kết quả trở nên ảm đạm, những phức hợp vốn đã tồn tại đang tiến triển trong quá trình phát triển, sự hoài nghi vào bản thân và sức mạnh của một người ngày càng lớn.

Nỗi sợ hãi về sự mâu thuẫn dẫn đến việc chấp nhận một vị trí sống mới - không hành động. "Còn hơn làm xấu - tốt hơn là không nên làm gì cả." Nhưng đây có thể coi là một cách thoát khỏi tình trạng này? Sự mất cân bằng giữa cái mong muốn và cái nhận được, vốn hiện diện chủ yếu trong đầu, phải được sửa chữa một cách nhẹ nhàng. Trong tất cả các vấn đề liên quan đến tâm lý của tính cách, không có trường hợp nào bạn có thể cắt bỏ nó khỏi vai - tất cả các điều chỉnh nên được thực hiện dần dần.

Điều rất quan trọng là nhận ra rằng không có người lý tưởng, và mọi người luôn có cơ hội để mắc sai lầm. Hơn nữa, đây là giá trị đặc biệt của cuộc sống - trong việc nhận được trải nghiệm của chính bạn. Chỉ có người không làm gì là không nhầm lẫn, nhưng bây giờ chúng ta biết rằng đây không phải là một lựa chọn.

Bạn phải luôn cố gắng bao quát toàn bộ tình huống, bởi vì rất thường xuyên, dừng sự chú ý của bạn vào những chuyện vặt vãnh không đáng kể và dành toàn bộ sức lực của mình cho việc này, thì điều chính yếu là khuất tầm nhìn. Hậu quả của những vấn đề thực sự nghiêm trọng có thể rất khác nhau, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên ngay lập tức hành động một cách có suy nghĩ và tỉnh táo (từ khóa ở đây là hành động, chứ không phải suy nghĩ và nhận thức vô thời hạn).

Cố gắng trau dồi khả năng lắng nghe và quan trọng nhất là nghe người khác. Trên thực tế, thái độ đúng đắn đối với những lời chỉ trích mang tính xây dựng trong hầu hết các trường hợp đã là một nửa của trận chiến. Và cố gắng chấp nhận thực tế rằng tất cả mọi người đều không hoàn hảo, và đây chính xác là đặc điểm và giá trị của mỗi người.

Đề xuất: