“Hạnh phúc là khi bạn được thấu hiểu”. Bạn có thể quen thuộc với biểu thức này. Đôi khi có những tình huống bạn đã làm tất cả những gì có thể để được thấu hiểu, nhưng niềm hạnh phúc chờ đợi bấy lâu không bao giờ đến. Thay đổi góc một chút. Học cách hiểu bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Chúng ta thường coi bản thân như một cơ chế. Nó thực hiện các chức năng được giao và không tốt cho bất cứ thứ gì khác. Cái này sai. Mỗi chúng ta là một người. Mỗi người có thể được tôn trọng và yêu mến vì một điều gì đó.
Do đó, mỗi sáng hãy tự nói với bản thân rằng: "Tôi yêu và trân trọng bản thân mình"
Bước 2
Cho phép bản thân không hoàn hảo. Không cần phải tìm đến tận cùng của sự thật, tự dằn vặt bản thân không ngừng: "Tại sao mình lại làm thế này mà không phải cách khác?"
Bạn là con người, không phải rô bốt, và bạn có mọi quyền để mắc sai lầm.
Bước 3
Đừng so sánh mình với người khác. Bạn không nên lo lắng rằng N có mức lương cao hơn và X có một chiếc mũi đẹp hơn. Bạn là bạn. Rốt cuộc, bạn có những góc nhìn tuyệt vời và một đôi mắt rất đẹp.
Bước 4
Yêu những khuyết điểm của bạn. Tất nhiên, không cần thiết phải nâng họ lên thành một sự sùng bái, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi thái độ của mình đối với họ.
Bước 5
Hãy nhớ rằng, bạn luôn có thể trở nên tốt hơn bất cứ khi nào bạn muốn. Điều chính là bắt đầu. Khi bận rộn trau dồi bản thân, bạn sẽ không có thời gian để lo lắng về những khuyết điểm và so sánh mình với người khác.
Bước 6
Đừng nghĩ về những gì mọi người nghĩ về bạn. Có hàng tỷ người trên thế giới, và họ đều nghĩ khác nhau. Hãy là chính mình, như vậy bạn sẽ dễ dàng hiểu được bản thân mình hơn.
Bước 7
Đưa ra quyết định của riêng bạn. Bằng cách này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bản thân, vì bạn có thể phân tích hành động của mình.
