Hoàn thiện bản thân là con đường dẫn đến sự hài hòa nội tâm và sự tự tin. Hãy tìm ra những hành động nào mang lại cho chúng ta sự tự tin này.
Thu thập thông tin về bản thân
Để tự mình làm việc, bạn cần phải hiểu rất chính xác những gì bạn đang giải quyết. Cách tiếp cận theo phong cách quyến rũ và hấp dẫn nhất, tất nhiên là tốt, nhưng nó vẫn ngăn cản chúng ta nhìn ra những khuyết điểm của bản thân, sửa chữa từ đó, chúng ta sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều. Hãy trang bị cho mình một cây bút và một mảnh giấy và phân loại tính cách của bạn trong những lĩnh vực quan trọng của cuộc sống đối với bạn. Có thể bạn không biết cách lắng nghe và vì điều này mà bạn không phát triển mối quan hệ với mọi người. Có thể bạn rất bốc đồng khi mua sắm và do đó không thể sắp xếp tài chính của mình theo bất kỳ cách nào. Hoặc có thể bạn không thể quyết định nắm bắt cuộc sống của riêng mình và ngừng sống với ý kiến của người khác, ai biết được?
Sẽ có một mong muốn
Mọi thứ đều có thể xảy ra, bạn chỉ cần muốn, bao gồm cả một cuộc đấu tranh hết mình với những thiếu sót của mình. Tất nhiên, quá trình này rất khó khăn và vất vả, đòi hỏi một ý chí kiên định, nhưng nếu bạn chân thành quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó, sẽ không ai bắt bạn quay lưng lại với con đường bạn đã chọn để cải thiện bản thân. Tất nhiên sẽ có những khoảnh khắc yếu đuối, nhưng chúng sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến kết quả cuối cùng. Nếu bạn thực sự muốn trở thành một người tốt hơn, bạn sẽ thành công.
Cung cấp cho thế giới lòng tốt
Những cảm xúc tiêu cực trong mối quan hệ với bản thân, những người xung quanh và thế giới có thể làm hỏng lòng tự trọng của chúng ta một cách đáng kể, trong khi một thái độ tử tế nâng nó lên thành thiên đường. Tử tế hơn với mọi người, làm những việc tốt, ngay cả những việc nhỏ. Ví dụ, quyên góp 100 rúp cho một nơi trú ẩn động vật hoặc trả tiền mua hàng của một bà già trong siêu thị không phải là một vấn đề lớn, nhưng rất, rất quan trọng.
Lập "danh sách các quy tắc"
Mỗi người nên có những nguyên tắc riêng. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn trong một tình huống khó khăn, bởi vì một tờ giấy đạo đức như vậy sẽ là tấm bản đồ định hướng cho cả cuộc đời bạn. Bằng cách đặt các nguyên tắc và mục tiêu cá nhân lên trên mọi người và hoàn cảnh, bạn sẽ rất nhanh chóng có được không chỉ sự tự tin mà còn cả sự tôn trọng từ người khác.
Hãy nói chậm rãi
Nó chỉ xảy ra khi bạn nói càng bình tĩnh, người đối thoại càng cảm nhận tốt hơn thông tin được truyền đạt cho anh ta. Thông thường, các chính trị gia và nhân vật của công chúng sử dụng đặc điểm này của não bộ để truyền đạt một số ý tưởng hoặc tin tức đến quần chúng. Bạn cũng có thể học cách nói chậm hơn và bình tĩnh hơn, và giao tiếp của bạn với người khác sẽ trở nên thành công hơn nhiều.
Xem tư thế của bạn
Thực tế, tư thế là tất cả. Ngay sau khi bạn xoay vai, thẳng lưng và nâng cằm kiêu hãnh, toàn bộ diện mạo và tâm trạng của bạn đã hoàn toàn biến đổi, trông bạn tự tin và quyến rũ hơn trước rất nhiều. Sự tự tin không phụ thuộc chủ yếu vào vẻ đẹp, mà là cảm xúc bên trong.
Không ngừng nâng cao năng lực của bạn
Học mỗi ngày, mỗi phút, mỗi giây. Bạn có thể chọn bất kỳ một lĩnh vực nào đó hoặc “bốc đầu” từ từng lĩnh vực quan tâm, điều đó không quá quan trọng. Điều quan trọng nhất là không ngừng phát triển. Bạn càng làm được nhiều việc có ích cho bản thân, bạn càng học hỏi được nhiều điều và giỏi hơn, bạn càng tự tin hơn.
Nói lời tạm biệt với những thói quen xấu
Nếu quá khó để bạn có thể ngừng ăn đồ ngọt hoặc hút thuốc ngay lập tức, hãy bắt đầu với các bước nhỏ. Ví dụ, bỏ thói quen trì hoãn rửa bát. Đừng thức khuya trước TV. Mỗi ngày dậy sớm hơn ngày hôm trước 5-10 phút. Những bước nhỏ này sẽ giúp bạn rèn luyện ý chí và nhận ra rằng thực tế chỉ có bạn mới là người làm chủ cuộc đời mình. Nhận thức này mang lại cảm giác tự tin vô cùng.
Đi ở cho thể thao
Thể thao không chỉ nuôi dưỡng sức mạnh mà còn cả tinh thần. Những bài tập thường xuyên sẽ giúp bạn hiểu biết về bản thân và cơ thể mình, hiểu được “mình được nhào nặn từ bột nào”. Ngoài ra, việc tham gia các buổi tập luyện cần có ý chí và một mức độ kỷ luật nhất định. Thêm vào đó, chúng cải thiện vẻ ngoài tổng thể, điều này cũng giúp tăng cường sự tự tin.
