Các nhà tâm lý học từ lâu đã tự hỏi tại sao một số người lại hạnh phúc và những người khác thì không. Các thí nghiệm và nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trái ngược với quan niệm sai lầm phổ biến, hoàn cảnh mà một người tự nhận thấy không ảnh hưởng nhiều đến trạng thái tâm trí của họ. Hóa ra cảm giác hạnh phúc chỉ phụ thuộc vào bản thân mỗi người.
Phụ thuộc vào ý kiến của người khác
Có lẽ điều đầu tiên phân biệt một người hạnh phúc với một người không hạnh phúc là xu hướng được hướng dẫn bởi ý kiến của người khác. Khi một người nhận ra tiếng nói bên trong và khuynh hướng của bản thân là những yếu tố không đáng kể, nếu anh ta bị hướng dẫn mọi thứ bởi những gì người có thẩm quyền nói hoặc sai khiến dư luận, thì điều này tự nhiên khiến anh ta không hài lòng. Bạn không thể sống theo tiêu chuẩn của người khác, cho dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa. Như Oscar Wilde đã nói, bạn cần phải là chính mình, bởi vì những nơi khác đã được thực hiện.
Hiểu được khoảnh khắc này là đặc điểm của những người hạnh phúc. Họ xây dựng cuộc sống theo nhu cầu của bản thân và làm những gì họ thấy phù hợp. Điều này không có nghĩa là thiếu khả năng thỏa hiệp, nó chỉ nói lên cách một người hạnh phúc đặt mục tiêu cho bản thân.
Chủ nghĩa hoàn hảo
Đúng, thật kỳ lạ, nhưng chủ nghĩa hoàn hảo không góp phần vào việc đạt được hạnh phúc. Có vẻ như, làm công việc của bạn tốt nhất có thể, nó sẽ mang lại sự hài lòng? Nhưng bất kể một người làm gì, anh ta sẽ không bao giờ thấy nó đủ tốt. Trên thực tế, người cầu toàn không hiểu rằng không có chỗ cho sự hoàn hảo trong thế giới thực. Anh ấy gần với người mơ mộng hơn là người hiện thực. Những ước mơ trống rỗng không thành hiện thực khiến một người như vậy không vui.
Những người hạnh phúc nhìn mọi thứ lý trí hơn. Họ hiểu rằng giải pháp cho mỗi nhiệm vụ bao hàm một số yêu cầu về chất lượng thực thi. Điều quan trọng là phải tương ứng với họ, và nếu bạn làm điều đó tốt hơn một chút, thì bạn sẽ được biết đến như một chuyên gia xuất sắc. Bạn không thể nhảy qua đầu của bạn. Khi một người hiểu được điều này, những thành công của anh ta sẽ mang lại cho anh ta niềm vui.
Suy nghĩ tiêu cực
Đây là một yếu tố rất quan trọng. Khi một người quyết tâm chỉ nhìn thấy những điều tồi tệ xung quanh mình, anh ta đơn giản sẽ không nhận thấy những cơ hội hạnh phúc mà cuộc sống mang lại cho mình. Những tưởng buồn vẫn chưa cải thiện được cuộc sống của ai. Một người trở nên không hạnh phúc, hơn nữa, nó trở thành một thói quen với anh ta.
Những người hạnh phúc là khác nhau. Họ tận hưởng từng điều nhỏ nhặt. Ở đâu họ cũng nhìn thấy cơ hội tốt và hoàn cảnh thuận lợi, kể cả trong thất bại và thất bại. Bất kỳ thất bại nào, theo quan điểm của họ, là cơ hội để học hỏi điều gì đó và thực hiện nó ngay trong lần tiếp theo.
Các vấn đề và giải pháp
Những người không hạnh phúc nghĩ về những khó khăn của họ. Họ sẵn sàng liệt kê những rắc rối trong cuộc sống hàng giờ đồng hồ, thỉnh thoảng lại hỏi: tại sao tất cả những bất hạnh này lại đổ lên đầu họ? Những người hạnh phúc nghĩ khác. Họ nhìn ra vấn đề và thay vì than vãn, họ nghĩ cách giải quyết nó. Hơn nữa, sau khi một giải pháp được tìm thấy, một người như vậy sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để thực hiện nó.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của một người không vui trong bản thân, bạn không cần phải buồn bã. Hãy suy nghĩ về cách khắc phục sự cố này ngay bây giờ. Bạn có thể đi từ trại của những người thua cuộc đến những người may mắn bất cứ lúc nào, và nó chỉ phụ thuộc vào những gì trong đầu của bạn.
