Ý chí giúp không bỏ cuộc trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống và đương đầu thành công với những nhiệm vụ mà cuộc sống đặt ra trước mắt một người. Tuy nhiên, tố chất chiến đấu không phải lúc nào cũng có từ khi sinh ra. Chúng có thể được phát triển bằng cách làm theo các khuyến nghị đơn giản.
Hướng dẫn
Bước 1
Ý chí là một khái niệm đa nghĩa. Ưu tiên của bạn là gì: khả năng tự đứng lên, khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng, sức chịu đựng mạnh mẽ? Dù vậy, bước đầu tiên là làm gọn gàng hệ thống thần kinh.
Bước 2
Để củng cố thần kinh của bạn, hãy chọn phương pháp phù hợp với cá nhân bạn. Nếu tự động luyện tập không phải dành cho bạn, vì hơi khó để tự bình tĩnh lại, bạn sẽ không cần phải đến gặp chuyên gia tâm lý, người sau một loạt các bài kiểm tra sẽ xác định kiểu thư giãn tối ưu nhất cho bạn. Đồng thời cố gắng sắp xếp công việc và chế độ nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc.
Bước 3
Hãy đặt ra cho mình nhiều nhiệm vụ khác nhau, tập trung vào mong muốn và mục tiêu cuộc sống, vạch ra một kế hoạch rõ ràng để thực hiện chúng. Đối với việc đào tạo, hãy bắt đầu với những mục tiêu rõ ràng có thể đạt được. Ví dụ, giao cho mình nhiệm vụ tập thể dục vào buổi sáng. Hãy chắc chắn rằng, không có vấn đề gì bạn muốn ngâm mình trên giường. Vì vậy, bạn sẽ quen với kỷ luật bản thân, nếu không có nó, một ý chí mạnh mẽ là điều không thể tưởng tượng được.
Bước 4
Không ngừng mở rộng tầm nhìn của các hoạt động của bạn. Đặc biệt nếu bạn vẫn chưa thể đạt được mục tiêu của mình trong một lĩnh vực mà bạn đã quen thuộc. Những thất bại đôi khi làm suy yếu ngay cả nhân vật mạnh nhất. Đừng bỏ cuộc! Bạn có lái xe thành thạo không? Thực hành điều này thường xuyên. Bằng cách này, bạn sẽ học cách cảm thấy mình là người chiến thắng, nó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn.
Bước 5
Đừng phấn đấu để trở thành người đầu tiên trong mọi thứ theo đúng nghĩa đen, điều quan trọng là phải cải thiện, đừng đứng yên. Nhận kỹ năng mới, đừng lười biếng. Hoạt động sáng tạo liên tục, ngay cả khi nó chỉ là nhổ cỏ trong vườn, xây dựng tính cách giống như việc chạy bộ thường xuyên rèn luyện tim và phổi.
Bước 6
Khắc phục điểm yếu của bạn. Sợ độ cao? Để bắt đầu, hãy leo lên tầng cao nhất của một tòa nhà cao và nhìn xuống từ cửa sổ, phớt lờ đôi đầu gối run rẩy vì nguy hiểm. Một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra rằng nỗi sợ hãi đã biến mất. Và ý nghĩ nhảy dù không còn là ý định tự sát đối với bạn nữa.
Bước 7
Giúp đỡ những người yếu thế hơn mình, không phụ lòng tham. Đây là cách dễ nhất và hiệu quả nhất để cảm nhận được ý chí mạnh mẽ của chính bạn, điều có thể thay đổi thế giới, khiến nó trở nên tốt đẹp hơn.
