Con người, không giống như động vật, hoàn toàn hiểu nhau mà không cần lời nói, thích giao tiếp thông qua lời nói. Tuy nhiên, không phải lúc nào lời nói bằng miệng cũng khiến người nghe hài lòng. Đôi khi có một điều đáng tiếc là người ta vẫn không biết cách giao tiếp mà không cần lời nói, tức là về mặt thần kinh. Nghe những dòng chữ liên tục sẽ rất mệt và nhanh chóng trở nên khó chịu.
Hướng dẫn
Bước 1
Một người có văn hóa hơn sẽ cẩn thận hơn với từ ngữ, anh ta xác định rõ ràng tính quy ước và tính bấp bênh của những khái quát và kết luận, cũng như tính không chính xác và hạn chế của thông tin nhận được. Đó là lý do tại sao một người trước tiên phải suy nghĩ và chỉ sau đó nói.
Bước 2
Suy nghĩ, tất nhiên, khó hơn nói. Và để kiểm tra tinh thần sơ bộ về các phán đoán, cần có thời gian, do đó, tại thời điểm đối thoại, một người dừng lại trước khi trả lời và nói chung trong cuộc trò chuyện, anh ta cố gắng học hỏi điều gì đó mới hơn là thuyết phục người đối thoại về điều gì đó..
Bước 3
Một số người cho rằng họ không có gì để học, họ tin tưởng vào tính đúng đắn của ý kiến của mình và phẫn nộ khi họ dám phản đối. Những người như vậy luôn tiếp tục phát triển suy nghĩ của mình, không cần cố gắng hiểu đối phương mà ngắt lời anh ta. Điều này cho thấy sự thiếu logic vững chắc và việc theo đuổi nó.
Bước 4
Để học cách nói ít hơn, bạn cần phải suy nghĩ kỹ hơn về suy nghĩ của mình, tức là im lặng trong một thời gian. Một người càng nói nhiều thì càng ít suy nghĩ và ngược lại. Một người càng có nhiều thông tin thì càng mất nhiều thời gian để khái quát hóa nó. Một người nói liên tục dần dần không biết cách suy nghĩ.
Bước 5
Trước tiên hãy quan tâm đến hơi thở của bạn. Chỉ hít vào bằng bụng, quan sát vai của bạn, vai không ngừng cố gắng ở phía trước bụng hoặc vươn lên. Đừng để họ làm điều đó. Hãy tưởng tượng bụng của bạn như một quả bóng mềm, nó sẽ nở ra khi bạn hít vào. Hít vào nên tiếp tục trong 3 giây, đếm chúng. Giữ hơi thở của bạn một chút, nhưng không căng thẳng, sau đó thở ra, tạo ra âm thanh ục ục liên tục mà không cần hút vào bụng. Không nên mở miệng trong trường hợp này. Sự chuẩn bị như vậy không mang lại cảm giác khó chịu, luyện tập chính là chìa khóa thành công. Thực hành thường xuyên nhất có thể và dần dần thay thế âm thanh vo ve bằng bất kỳ từ nào khác.
Bước 6
Trong một cuộc trò chuyện, cố gắng không nói ra dòng chảy của lời nói và không nhảy ra khỏi nó, cố gắng thư giãn và bình tĩnh. Tất nhiên, không dễ dàng như vậy để ngay lập tức trở nên tỉnh táo hơn và không nói quá nhiều. Dần dần, vấn đề này sẽ được giải quyết nếu bạn cố gắng.
