Lòng tự trọng 2024, Tháng mười một

Làm Thế Nào để Không Sợ Máy Bay

Làm Thế Nào để Không Sợ Máy Bay

Aerophobia là một căn bệnh thực sự, trong đó một người cảm thấy sợ đi máy bay. Các mức độ khác nhau của biểu hiện của nó đã quen thuộc với nhiều người đã đi máy bay ít nhất một lần. Nỗi sợ hãi khi đi máy bay không phụ thuộc vào số lần cất cánh và hạ cánh

Cách Từ Bỏ TV

Cách Từ Bỏ TV

Phụ thuộc trực tiếp vào TV có ảnh hưởng tâm lý tiêu cực đến con người và có hại cho sức khỏe nói chung. Thị lực suy yếu, các cơ bị mất trương lực do ít vận động và trở nên nhão, cột sống bị cong. Và sự phong phú của những tin tức không đồng nhất, đôi khi rất tiêu cực không ảnh hưởng đến trạng thái của hệ thần kinh một cách tốt nhất

Tại Sao Họ Cắn Móng Tay

Tại Sao Họ Cắn Móng Tay

Người lớn cũng dễ có thói quen trẻ con như cắn móng tay. Các chuyên gia ước tính rằng khoảng 27% người lao động liên tục cắn ngón tay khi cân nhắc các vấn đề công việc. Và các nhà tâm lý học giải thích thói quen cắn móng tay vì nhiều lý do khác nhau, và không phải lúc nào cũng kinh doanh

Làm Thế Nào để đối Phó Với Chứng Nghiện Tình Yêu Của Một Người đàn ông

Làm Thế Nào để đối Phó Với Chứng Nghiện Tình Yêu Của Một Người đàn ông

Đàn ông và phụ nữ đối xử với các mối quan hệ nghiêm túc khác nhau. Thông thường, một người đàn ông, gặp một người phụ nữ, coi mối quan hệ là điều hiển nhiên, và phụ nữ nâng cao cảm xúc của họ, theo thời gian có thể phát triển thành chứng nghiện yêu

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cơn Nghiện "đồ ăn Nhanh"

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cơn Nghiện "đồ ăn Nhanh"

Bây giờ có rất nhiều quán cà phê khác nhau cung cấp các món ăn nhanh. Thức ăn ở những cơ sở như vậy đối với nhiều người thì có vẻ rất ngon, nhưng thực tế lại rất có hại và rất nhiều calo. Béo phì bắt nguồn từ thức ăn nhanh, ở Mỹ đây là một trong những vấn đề chính

Làm Thế Nào để Phá Vỡ Một Thói Quen

Làm Thế Nào để Phá Vỡ Một Thói Quen

Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng một thói quen là "bản chất thứ hai." Rốt cuộc, thoát khỏi nó có thể là một việc vô cùng khó khăn. Và nó không phải về ý chí. Thói quen gắn chặt với hình ảnh của một người đến nỗi anh ta thường không hiểu chính mình nếu không có chi tiết nhỏ này

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nghiện Trò Chơi Máy Tính

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nghiện Trò Chơi Máy Tính

Với sự phát triển của công nghệ, chứng nghiện máy tính bắt đầu có những chiều hướng của một bệnh dịch. Chứng nghiện này thường được so sánh với chứng nghiện ma túy. Ngày càng có nhiều phụ huynh phát ra âm thanh báo động, cố gắng đưa trẻ ra khỏi màn hình điều khiển

Làm Thế Nào để Cai Nghiện Phim Truyền Hình Dài Tập

Làm Thế Nào để Cai Nghiện Phim Truyền Hình Dài Tập

Một số cá nhân không thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không có phim truyền hình. Sở thích này chiếm gần như toàn bộ thời gian rảnh rỗi của họ. Dành thời gian ngồi trước TV, mọi người quên đi thực tại xung quanh mình và sống cuộc sống của những anh hùng trong loạt phim

Làm Thế Nào để Tránh Sợ Hãi

Làm Thế Nào để Tránh Sợ Hãi

Nếu một người định kỳ trải qua những cơn sợ hãi và khó chịu dữ dội bắt đầu hoàn toàn bất ngờ đối với anh ta, thì có thể cho rằng anh ta mắc một số loại rối loạn lo âu. Tất nhiên, ai cũng muốn thoát khỏi nỗi sợ hãi và thực hiện mọi biện pháp để tránh bị tấn công lần thứ hai

Thoát Khỏi Chứng Nghiện Internet. Tám Bước đơn Giản

Thoát Khỏi Chứng Nghiện Internet. Tám Bước đơn Giản

Không phải là không có gì mà có một ngày được gọi là "một ngày không có Internet." Vào ngày 26 tháng 1, người dùng World Wide Web tắt máy tính của họ và đi vào "cuộc sống thực". Để thoát khỏi chứng nghiện Internet, bạn có thể sử dụng các quy tắc đơn giản

Làm Thế Nào để Không Tạo Ra Sự Sùng Bái Từ Thực Phẩm

Làm Thế Nào để Không Tạo Ra Sự Sùng Bái Từ Thực Phẩm

Nuôi cấy thực phẩm có thể dẫn đến thừa cân và các vấn đề về sức khỏe. Với công việc phù hợp với bản thân, bạn có thể biến thức ăn thành phương tiện sinh tồn, nhưng không phải mục tiêu tồn tại. Hướng dẫn Bước 1 Hãy nghĩ xem điều gì quan trọng hơn đối với bạn:

Tại Sao Mọi Người Luôn Vội Vã đi đâu đó

Tại Sao Mọi Người Luôn Vội Vã đi đâu đó

Thế giới đã quen với việc sống với tốc độ cao: các phương thức giao thông ngày càng được xây dựng nhanh hơn, thông tin liên lạc nhanh chóng được thực hiện, hoạt động của con người cũng đang tăng tốc. Như thể đã có vài giờ trong ngày, như thể không có thời gian để dừng lại và tận hưởng cuộc sống

Làm Thế Nào để Chịu Trách Nhiệm

Làm Thế Nào để Chịu Trách Nhiệm

Trong cuộc đời của bất kỳ con người nào, sớm muộn gì cũng có những tình huống mà bạn cần phải chịu trách nhiệm với ai đó hoặc vì điều gì đó. Nhưng quyết định mang một tải trọng như vậy có thể rất khó khăn, và đôi khi bạn không muốn thực hiện bước này chút nào

Làm Thế Nào để Vượt Qua Tội Lỗi Trong Chính Bạn

Làm Thế Nào để Vượt Qua Tội Lỗi Trong Chính Bạn

Bỏ qua những định nghĩa nhàm chán và những tranh chấp tôn giáo, chúng ta hãy tập trung vào thực tế rằng tội lỗi dựa trên một thế giới quan sai lầm, được củng cố bởi hàng trăm thói quen khác nhau. Nó xảy ra đến mức bạn nhận ra và bạn muốn thay đổi, nhưng bạn không thể

Tại Sao Một Người Yêu Nhiều Hơn Trong Một Cặp Vợ Chồng?

Tại Sao Một Người Yêu Nhiều Hơn Trong Một Cặp Vợ Chồng?

Cuộc sống của nhân loại sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu một sự bảo đảm trọn đời được đưa ra cho tình yêu bền chặt và chung thủy. Trên thực tế, các mối quan hệ thường được xây dựng theo sơ đồ "một người yêu, và người kia cho phép bạn yêu" … Hướng dẫn Bước 1 Việc tuyên bố tình yêu xảy ra cùng một lúc hiếm khi xảy ra

Thói Quen Có Phải Là Bản Chất Thứ Hai Không?

Thói Quen Có Phải Là Bản Chất Thứ Hai Không?

Thành ngữ "thói quen là bản chất thứ hai" lần đầu tiên được sử dụng bởi nhà triết học Hy Lạp cổ đại Aristotle, mặc dù nó đã trở nên thực sự có cánh nhờ Chân phước Augustinô. Các nhà tư tưởng cổ đại tin rằng một số thói quen có thể ăn sâu đến mức chúng sẽ không khác biệt về đặc điểm tính cách theo bất kỳ cách nào

Làm Thế Nào để Không Trở Thành Con Tin Của Phẫu Thuật Thẩm Mỹ

Làm Thế Nào để Không Trở Thành Con Tin Của Phẫu Thuật Thẩm Mỹ

Những người cố định vẻ đẹp bóng bẩy và sự không hoàn hảo của họ dễ dàng trở thành con tin của phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng tuổi trẻ và sắc đẹp sẽ qua đi, và sự hòa hợp sẽ không bao giờ đạt được. Mua vẻ đẹp nhanh chóng và không tốn kém?

Làm Thế Nào để Không Gặp Sự Cố

Làm Thế Nào để Không Gặp Sự Cố

Khi đối mặt với một tình huống có vấn đề, việc phân tích và lập kế hoạch hành động sẽ giúp ích cho bạn, không phải là một khẩu phần kem lớn hay tệ hơn là chống lại căng thẳng bằng rượu. Ngoài ra, tất cả mọi thứ ăn trong thời gian như vậy chắc chắn ảnh hưởng đến con số

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chứng Nghiện

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chứng Nghiện

Những cơn nghiện ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn. Để thoát khỏi chúng đòi hỏi ý chí, sự kiên nhẫn và kiên trì. Làm việc cho bản thân và tìm sự giải phóng khỏi những cơn nghiện. Cài đặt đúng Nhận ra rằng việc nuông chiều những điểm yếu của bạn sẽ chỉ gây hại cho bạn

Làm Thế Nào để Có Thể Ngừng Uống Rượu

Làm Thế Nào để Có Thể Ngừng Uống Rượu

Theo truyền thống, bất kỳ bữa tiệc long trọng, tiệc chiêu đãi hoặc tiệc tự chọn - cho dù đó là lễ kỷ niệm một sự kiện quan trọng hay chỉ là một buổi gặp mặt thân thiện - đều có sử dụng đồ uống có cồn. Nhưng, thật không may, không phải ai cũng biết uống rượu

Cách Bỏ Thuốc Lá

Cách Bỏ Thuốc Lá

Một ngày trôi qua trong bầu không khí căng thẳng, bàn tay bất giác với lấy điếu thuốc, bạn châm lửa không chút do dự - đó là một câu chuyện quen thuộc? Tự hỏi làm thế nào để bỏ thuốc lá? Nhưng không có cách nào khác ngoài điều đó? Hút thuốc, như Mark Twain đã nói, "

Tên Thay Phụ Nữ Như Găng Tơ

Tên Thay Phụ Nữ Như Găng Tơ

Một số người đàn ông thay đổi người yêu của họ với tốc độ đáng ghen tị và tạo ra những mối quan hệ mới. Họ không chọn lọc và không ngừng tìm kiếm những lý tưởng mà ngay cả bản thân họ cũng không biết. Trong xã hội, những quý ông như vậy được gọi là khác nhau

Tại Sao ám ảnh Xuất Hiện

Tại Sao ám ảnh Xuất Hiện

Nguyên nhân của chứng ám ảnh nằm ở nhiều tình huống có thể khiến nhân vật bị tổn thương. Điều này đặc biệt đúng đối với các sự kiện xảy ra khi còn nhỏ. Và không quan trọng sự kiện này xảy ra với chính người đó hay anh ta chỉ trở thành nhân chứng của anh ta

Lý Do Nam Phản Bội Là Gì

Lý Do Nam Phản Bội Là Gì

Gian lận không hiếm trong thế giới hiện đại. Nhưng số liệu thống kê cho rằng nam giới quyết định những hành động như vậy thường xuyên hơn phụ nữ và động cơ có thể rất khác nhau. Phổ biến nhất là thiếu tình yêu, buồn chán, trả thù, hoặc một mối quan hệ bình thường

Shopaholism: Làm Thế Nào để đối Phó Với Nó

Shopaholism: Làm Thế Nào để đối Phó Với Nó

Nghiện mua sắm, giống như nghiện cờ bạc, nghiện rượu, là một chứng nghiện. Và đôi khi chữa khỏi bệnh không dễ dàng như vậy. Tuy nhiên, nếu mọi thứ không bị bỏ bê đến mức tồi tệ, một vài mẹo đơn giản sẽ giúp nới lỏng kìm kẹp của người nghiện mua sắm

Làm Thế Nào để Chia Tay Một Người Mãi Mãi

Làm Thế Nào để Chia Tay Một Người Mãi Mãi

Chia tay là một giai đoạn khó khăn trong bất kỳ mối quan hệ nào. Tôi muốn vượt qua nó một cách nhanh chóng và không đau đớn. Nếu bạn giải thích lý do chính xác, không cho mình và anh ấy một lý do để tiếp tục, và cũng đừng thường xuyên nhớ về quá khứ, mọi thứ sẽ diễn ra dễ dàng và suôn sẻ

Tại Sao Phụ Nữ Nói Dối

Tại Sao Phụ Nữ Nói Dối

"Mọi người đều nói dối", nhân vật chính của một trong những bộ phim truyền hình nổi tiếng nói. Và sex công bằng cũng không ngoại lệ. Điều gì khiến phụ nữ và trẻ em gái che giấu sự thật và lừa dối người khác? Danh sách những lý do phổ biến nhất đang ở phía trước của bạn

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Bạo Lực

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Bạo Lực

Bạo lực bao quanh chúng ta. Nó thâm nhập vào cuộc sống của chúng ta từ màn hình TV, từ Internet và báo chí. Có bạo lực trong nhiều gia đình, tại nơi làm việc, trên đường phố của thành phố của bạn, v.v. Hôm nay chúng ta sẽ nói về bạo lực học đường, vấn đề ngày càng được nhắc đến nhiều trên các phương tiện truyền thông

Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi ám ảnh Của Chính Bạn

Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi ám ảnh Của Chính Bạn

Nỗi sợ hãi đôi khi có ích cho con người, nhưng chỉ trong những trường hợp đó khi chúng tạo ra bản năng tự bảo vệ và bảo vệ họ khỏi những hành động hấp tấp. Nhưng với chứng ám ảnh sợ hãi, tình hình lại khác, nó là một nỗi sợ hãi hoảng loạn nảy sinh không có lý do và không cho phép bản thân nó kiểm soát bất kỳ

Cách Thiết Lập Ranh Giới Của Không Gian Cá Nhân

Cách Thiết Lập Ranh Giới Của Không Gian Cá Nhân

Đây là lý do tại sao không gian cá nhân được gọi như vậy, chính xác là bạn quyết định có cho phép mọi người vào đó hay không. Tuy nhiên, trong thời đại công nghệ cao của chúng ta, rất khó để ở một mình và bất cứ lúc nào chúng ta có thể trở thành đối tượng chú ý của những người mà chúng ta không muốn giao tiếp ở đây và bây giờ

Làm Thế Nào để Bỏ Hút Thuốc Trong Một Tập Thể Hút Thuốc

Làm Thế Nào để Bỏ Hút Thuốc Trong Một Tập Thể Hút Thuốc

Rất ít người đưa ra quyết định bỏ thuốc lá một cách dễ dàng. Ngoài việc chống lại cơn nghiện, người hút thuốc còn phải chống lại môi trường của những người cùng chí hướng - đồng nghiệp hút thuốc. Và nếu bạn dễ dàng từ chối một điếu thuốc ở nhà hơn là bỏ lỡ một lần hút thuốc khác tại nơi làm việc, thì đã đến lúc bắt đầu hành động triệt để

Làm Thế Nào để đối Phó Với Chứng ám ảnh

Làm Thế Nào để đối Phó Với Chứng ám ảnh

Trạng thái ám ảnh hay còn gọi là ám ảnh là một hiện tượng rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Chúng phổ biến hơn, đô thị mà một người sống càng lớn. Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ là vô cớ. Chứng ám ảnh thường bắt đầu từ thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên và trở thành người bạn đồng hành thường xuyên trong cuộc sống

Làm Thế Nào để Tránh Trở Thành Nạn Nhân Của Các Nhà Ngoại Cảm

Làm Thế Nào để Tránh Trở Thành Nạn Nhân Của Các Nhà Ngoại Cảm

Nhà ngoại cảm là một người được cho là có sức mạnh huyền bí. Vì khoa học chưa ghi nhận một người nào có khả năng như vậy, nên các nhà tâm linh học được gọi là những người tự cho mình là có khả năng bất thường. Trong hầu hết các trường hợp, họ trở thành những lang băm bình thường, sở hữu những kỹ thuật thôi miên đơn giản nhất, tâm lý thực dụng và đánh lừa những công dân nhẹ dạ cả tin

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chứng Nghiện Thẻ

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chứng Nghiện Thẻ

Nghiện bài là một căn bệnh tâm lý nghiêm trọng, rất khó khỏi. Nhiều người tự mình đối phó với những rối loạn tâm thần như vậy, nhưng hầu hết họ phải tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa và trải qua một quá trình điều trị lâu dài. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể cố gắng thoát khỏi suy nghĩ thường xuyên về việc chơi bài bằng một số cách

Cách Sử Dụng Bùa Chú Tình Yêu

Cách Sử Dụng Bùa Chú Tình Yêu

Để không phải tự chuốc lấy những hậu quả nặng nề từ việc sử dụng bùa yêu, đặc biệt nếu bạn không phải là người có chuyên môn về bí truyền và định tự làm bùa yêu tại nhà, bạn cần tuân thủ một số quy tắc đơn giản. Các quy tắc của bùa chú tình yêu rất đơn giản - tất cả đều được thiết kế cho thực tế là, ngay cả khi có tình yêu tràn ngập và tình yêu khắc cốt ghi tâm, bạn vẫn là một người hợp lý

Nói Lắp Là Gì?

Nói Lắp Là Gì?

Thực chất bản chất và cơ chế của tật nói lắp là gì? Có một ví dụ rất hay trong văn học thế giới giúp bạn hiểu bản chất của tật nói lắp. Alan Marshall, trong I Can Jump Over Puddles, mô tả một người phụ nữ có mái tóc dài và xấu xí trên cằm

Làm Thế Nào để Không Tạo Ra Một Thần Tượng Cho Chính Mình

Làm Thế Nào để Không Tạo Ra Một Thần Tượng Cho Chính Mình

Thần tượng có thể là thể thao và thể hiện các ngôi sao kinh doanh, doanh nhân lớn và người quen. Mong muốn được giống họ trong mọi việc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển nhân cách, và điều này áp dụng cho cả người lớn và trẻ em. Hướng dẫn Bước 1 Xác định mức độ bạn thích người này hoặc người đó

Tại Sao Một Cuộc Tấn Công Hoảng Loạn Xảy Ra?

Tại Sao Một Cuộc Tấn Công Hoảng Loạn Xảy Ra?

Nỗi sợ hãi không thể giải thích được, làm tê liệt ý chí và cử động của một người, sợ hãi với sự xuất hiện bất ngờ của nó và dường như vô lý và không thể kiểm soát được. Những cơn hoảng sợ này có thể trở nên dai dẳng và đáng lo ngại. Để khắc phục tình trạng khó chịu, bạn cần biết lý do cho sự xuất hiện của nó

Làm Thế Nào để Giải Cứu Một Người Khỏi Một Giáo Phái Phá Hoại?

Làm Thế Nào để Giải Cứu Một Người Khỏi Một Giáo Phái Phá Hoại?

Trong vài thập kỷ qua, một số lượng lớn người thân đã tìm đến các nhà trị liệu tâm lý và các thầy tu để được giúp đỡ với sự tham gia của các thành viên trong gia đình họ vào các nhóm tôn giáo khác nhau, mà nhiều người gọi là tôn giáo. Thông thường, những người này đã bỏ học, tránh xa bạn bè và gia đình làm việc, và dành toàn bộ thời gian của họ để làm việc trong những nhóm này, mà họ đã thề tuyệt đối trung thành

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nỗi ám ảnh

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nỗi ám ảnh

Phobias đã trở thành người bạn đồng hành trung thành của nhiều người trong thời buổi tất bật và bận rộn như hiện nay. Sợ độ cao hay không gian hạn chế, sợ cô đơn hay nói trước đám đông thường đi cùng con người trong suốt cuộc đời, lấy đi cơ hội hít thở sâu và tận hưởng những món quà mà số phận ban tặng