Nguyên nhân của chứng ám ảnh nằm ở nhiều tình huống có thể khiến nhân vật bị tổn thương. Điều này đặc biệt đúng đối với các sự kiện xảy ra khi còn nhỏ. Và không quan trọng sự kiện này xảy ra với chính người đó hay anh ta chỉ trở thành nhân chứng của anh ta.
Hướng dẫn
Bước 1
Điều quan trọng là phải hiểu rằng ám ảnh chính xác là nỗi sợ hãi về một sự kiện cụ thể. Đồng thời, có rất nhiều nỗi sợ hãi, và hầu như không thể phân loại chúng. Như người ta nói, có bao nhiêu người mắc chứng ám ảnh sợ hãi. Tuy nhiên, biểu hiện của các tình trạng như vậy ở hầu hết mọi người đều giống nhau: tăng tiết mồ hôi, tim đập nhanh, thở gấp, thở gấp. Điều này khá dễ hiểu theo quan điểm khoa học - hầu hết tất cả các chứng ám ảnh đều gây ra rối loạn hệ thống thần kinh tự trị, và trong một số tình huống, có thể quan sát thấy tổn thương hữu cơ đối với não.
Bước 2
Theo các nhà tâm lý học, hầu hết các chứng ám ảnh sợ hãi đều đi vào cuộc sống của một người trưởng thành từ thời thơ ấu. Thông thường đây là một hiện tượng sốc nào đó đã gây ra một chấn thương tâm lý nào đó. Kết quả là, cá nhân sợ hãi về sự lặp lại của những sự kiện này, và khi các yếu tố đe dọa xuất hiện, nỗi sợ hãi trở nên không thể kiểm soát được.
Bước 3
Một yếu tố khác ảnh hưởng đến sự xuất hiện của ám ảnh ở người là di truyền. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những bậc cha mẹ có tâm lý không ổn định và không thể kiểm soát được cảm xúc của bản thân thường truyền xu hướng này cho con cái của họ.
Bước 4
Đôi khi nguyên nhân của trạng thái ám ảnh là do lo lắng gia tăng, theo thời gian, hệ thần kinh mất cân bằng và góp phần hình thành nhận thức tiêu cực về thế giới xung quanh chúng ta.
Bước 5
Đôi khi nguyên nhân của chứng ám ảnh sợ là những phức hợp do sự không hoàn hảo bên ngoài. Ví dụ, một người bị vi phạm bộ máy tiền đình, không chắc chắn về vấn đề này, dần dần sự sợ hãi phát triển thành hoảng sợ và sau đó trở thành ám ảnh.
Bước 6
Tương tự như vậy, những người thấy mình trong một số tình huống khó xử sẽ nhớ lại với trái tim rùng mình những khoảnh khắc họ bị cười nhạo và sẽ cố gắng hết sức để tránh những điều tương tự. Ở đây chúng ta thậm chí có thể nói về một số địa điểm hoặc đối tượng của thế giới vật chất, bằng cách này hay cách khác có liên quan đến những sự kiện này.
Bước 7
Những người nhạy cảm và dễ xúc động cũng dễ bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi. Họ dễ bị ám ảnh hơn những người có tâm lý ổn định.
Bước 8
Thông thường, ám ảnh xuất hiện ở những người có trí tưởng tượng rất phong phú, vì đôi khi họ chỉ đơn giản là không thể phân biệt đâu là đời thực và đâu là hư cấu. Trong hầu hết các trường hợp, những người như vậy sợ điều gì đó không tồn tại: sinh vật, hiện tượng hoặc tình huống tưởng tượng.
