Động lực 2024, Tháng mười một

Trong thế giới hiện đại, những câu hỏi "Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm?", "Làm thế nào để vượt qua trầm cảm?", "Làm thế nào để đối phó với trầm cảm?" rất cấp tính. Suy cho cùng, trầm cảm, như một căn bệnh, theo nhiều cách vẫn là một hiện tượng phức tạp và không rõ ràng, các nhà nghiên cứu có hơn một chục loại bệnh, và diễn biến của căn bệnh này rất riêng lẻ

Những cảm xúc tiêu cực, những biến cố khó chịu trong cuộc sống dẫn đến những suy nghĩ xấu không ngừng quay trong đầu và đầu độc cuộc sống. Có thể đánh lạc hướng chúng và trở lại cuộc sống bình thường chỉ sau khi suy nghĩ lại tình hình. Hướng dẫn Bước 1 Suy nghĩ về những vấn đề nào đã dẫn bạn đến trạng thái suy nghĩ xấu trong đầu

Mọi người đã phải chứng kiến những cơn ác mộng vào ban đêm. Sự thức tỉnh sau những giấc mơ như vậy đến nhanh chóng, mỗi khi bạn muốn hiểu lý do của giấc mơ khủng khiếp này. Những cơn sợ hãi ban đêm thường xuyên không phải lúc nào cũng chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng, nhưng đòi hỏi bạn phải có thái độ nghiêm túc và trong một số trường hợp, thậm chí còn phải chuyển đến bác sĩ chuyên khoa

Mỗi người trong chúng ta đều nhận thấy rằng một đoạn độc thoại nào đó với bản thân liên tục xảy ra trong đầu. Không một phút nào trôi qua mà không cần suy nghĩ. Khi một người bắt đầu chú ý đến đoạn độc thoại này, anh ta ngày càng bị phân tâm bởi nó

Căng thẳng liên tục, lo lắng về một sự kiện, căng thẳng nghiêm trọng - tất cả những điều này có thể dẫn đến trạng thái cáu kỉnh và căng thẳng, khi bất kỳ chuyện vặt vãnh nào cũng trở thành vấn đề lớn và mất khả năng kiểm soát cảm xúc tiêu cực của bạn

Tình yêu là cảm giác đẹp nhất trên trái đất. Nếu bạn có cảm giác này với một người đàn ông trẻ tuổi, thì bạn không nên xấu hổ về điều đó. Ngược lại, nó có nghĩa là trái tim của bạn đang sống. Khi bạn không gặp đối tượng yêu thương trong một thời gian dài, bạn bắt đầu thấy nhớ nó

Sự trống rỗng trong tâm hồn bạn hấp thụ mọi thứ - cảm xúc, màu sắc của cuộc sống, tình cảm, sở thích, năng lượng. Đi kèm với nó là sự thờ ơ, buồn chán, sự tồn tại vô nghĩa và trầm cảm. Lý do cho sự xuất hiện của nó có thể khác nhau, nhưng bạn cần phải loại bỏ sự trống rỗng trong mọi trường hợp

Nhiều người nghĩ rằng trầm cảm là một căn bệnh hoàn toàn của phụ nữ. Tuy nhiên, như thực tế cho thấy, mỗi năm có hàng triệu đại diện của phái mạnh bị trầm cảm. Vấn đề chính của điều này là đàn ông khó thừa nhận điều này, ngay cả với chính họ

Không phải một chủ đề dễ dàng đối với bất kỳ người nào là câu hỏi về cái chết. Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là một nỗi đau buồn lớn trong gia đình và trong vòng những người thân thiết, nhưng tại sao bản thân chúng ta lại sợ hãi cái chết? Suy cho cùng, chúng ta không sợ mất mình, cũng như người thân sợ mất chúng ta

Cái chết của người vợ / chồng thân yêu luôn đột ngột, và những cảm xúc do nó gây ra cũng đột ngột. Có người mất chồng do bệnh tật kéo dài, có người - do tai biến. Đồng thời, mỗi năm trôi qua, khi ngày mất của chồng, nỗi đau ấy có thể tăng lên gấp bội

Sau khi người thân mất đi, cho dù tâm hồn có đau đớn thế nào đi nữa, người ta vẫn phải tiếp tục sống tiếp. Cái chết luôn là một thử thách, tuy nhiên, sau khi trải qua nó, chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều về mặt đạo đức. Nhưng làm thế nào để chống lại chứng trầm cảm và những suy nghĩ đen đủi?

Cơn hoảng sợ được đặc trưng bởi các cơn lo lắng, sợ hãi, khó thở, hụt hơi và đau ngực và bụng đột ngột và không thể kiểm soát được. Các cuộc tấn công có thể xảy ra cả trong bối cảnh căng thẳng và không có lý do rõ ràng. Một cơn hoảng loạn có thể đi kèm với chứng sợ hãi chứng sợ hãi (agoraphobia) - nỗi sợ hãi khi ở trong một không gian mở giữa một số lượng lớn người

Một người có thể gặp hoàn cảnh khó khăn khi không có gì làm hài lòng, và bản thân cuộc sống dường như trống rỗng và vô nghĩa. Điều này thường xảy ra khi rắc rối lớn ập đến với anh ta cùng một lúc. Đã đến lúc mất lòng, quyết định rằng sẽ không còn điều gì tốt đẹp xảy ra nữa

Sự nhút nhát khó chịu cản trở giao tiếp có thể là một hình phạt thực sự đối với một người không an toàn. Cô gái rơi vào tuyệt vọng, không biết phải đáp lại lời tán tỉnh của chàng trai như thế nào hay thậm chí chỉ tiếp tục trò chuyện với anh ta

Sự sỉ nhục có thể rất căng thẳng, đặc biệt nếu nó hoàn toàn không được yêu cầu, cam kết ở nơi công cộng hoặc lặp đi lặp lại một cách thường xuyên. Có những trường hợp người ta đã tự tử. Bạn có thể làm gì để bảo vệ mình khỏi những lời nói và hành động lăng mạ, xúc phạm?

Những người chú ý và đồng cảm một cách tự nhiên đôi khi coi cảm xúc của người khác như cảm xúc của chính họ. Đồng cảm chắc chắn là một đặc điểm tích cực, nhưng nó có thể thực sự mệt mỏi đối với một người hào phóng ban tặng cho nó. Các nhà tâm lý học thậm chí còn xác định một tình trạng riêng biệt được gọi là "

Biết được dấu hiệu tử vi của bạn sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân, tìm ra các hình mẫu và đặc điểm tính cách vốn có trong các dấu hiệu nhất định. Bạn sẽ có thể xây dựng cuộc sống hàng ngày của mình, có tính đến những dự đoán của tử vi

Thao túng là một tác động tâm lý nhằm mục đích dẫn dắt một người thực hiện các hành động cần thiết một cách không dễ nhận thấy, để thay đổi quan điểm hoặc thái độ của họ đối với một tình huống nhất định. Để không phụ sự mong đợi của người chế tác, cần xác định kịp thời những tác dụng không mong muốn và tránh nó

Người thao túng là những nhà tâm lý học khéo léo, họ nhận thấy những điểm yếu của con người và khéo léo sử dụng chúng để điều khiển người khác. Điểm mạnh của kẻ thao túng nằm ở chỗ nhiều người không nhận thấy sự kiểm soát này hoặc không thể chống lại nó

Những kẻ thao túng được tìm thấy ở khắp mọi nơi: sếp dọa đuổi việc vì chậm trễ, người bán ám chỉ rằng hàng hóa “không cánh mà bay”, bạn bè cầu cứu lần thứ trăm trong một tuần. Và trong mọi tình huống, bạn cần phải có khả năng phản xạ cuộc tấn công và phản ứng một cách chính xác

Thao túng tâm lý là điều mà nhiều người phải đối phó trong cuộc sống gia đình. Hơn nữa, không thành vấn đề ở tất cả những người hành động như một người múa rối - vợ / chồng, con cái, cha mẹ - trong mọi trường hợp, đều khá khó để chịu đựng, và đôi khi thậm chí là không thể

Tiếng ồn trong đầu xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau. Do đó, ở mỗi trường hợp cần có một phương pháp điều trị khác nhau. Trong mọi trường hợp, bạn không nên bắt đầu biểu hiện của triệu chứng này. Bài báo mô tả các nguyên nhân khác nhau của tiếng ồn trong đầu và các phương pháp điều trị có thể

Một số người rất sợ hòa nhập với xã hội, khi giao tiếp với mọi người, họ cảm thấy sợ hãi, hoảng sợ và khó chịu. Các nhà tâm lý học gọi đây là biểu hiện của chứng sợ hãi - lo âu xã hội. Với căn bệnh này, một người rất phụ thuộc vào ý kiến của người khác, anh ta sợ trong mắt người khác trông ngu ngốc, buồn cười, bị hiểu lầm và chế giễu

Các nghiên cứu thống kê cho thấy 1% xã hội là những kẻ cuồng tín. Và một số bộ phận dân cư có xu hướng trở thành họ. Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong nhiều năm những người được gọi là điên, kẻ điên - bất cứ điều gì. Các nhà tâm lý học đã xác định được một số dấu hiệu có thể nhận biết được một người cuồng

Mộng du, mộng du hoặc mộng du là một dạng rối loạn giấc ngủ, trong đó người đang ngủ có thể ra khỏi giường, thực hiện các hành động dường như có mục đích, thậm chí là nói. Một người mắc chứng mộng du cần được giúp đỡ, nếu chỉ vì mộng du mà thương tích đầy mình… Nếu trẻ đi trong mơ thì không đáng sợ mà có thể do não trẻ đang trong quá trình hình thành

Tâm lý con người là một bí ẩn được niêm phong, nhưng y học hiện đại đã đạt được những bước tiến lớn trong lĩnh vực này. Bây giờ nó đã có thể điều trị một số rối loạn tâm thần. Nhưng bệnh điên vẫn được coi là một căn bệnh nan y. Tại sao mọi người phát điên?

Việc chữa khỏi sợ hãi cho một đứa trẻ hoặc một người lớn dễ gây ấn tượng là một vấn đề đơn giản, mặc dù không phải ai cũng có đủ khả năng. Fright nói tiếng "bà nội", đắp trên sáp, đọc lời cầu nguyện với Theotokos Chí Thánh. Trong y học hiện đại, không có chẩn đoán như sợ hãi

Trạng thái ám ảnh được đặc trưng bởi sự xuất hiện không tự nguyện của những suy nghĩ tiêu cực, ký ức, nỗi sợ hãi, v.v. Chúng có thể được quan sát thấy ở những người khá khỏe mạnh. Bạn có thể chơi một giai điệu quen thuộc trong đầu hoặc nghĩ về một sự kiện đã qua hoặc sắp tới

Lừa dối bệnh lý - đây là điều mà các nhà tâm lý học gọi là tình trạng của một người thường xuyên nói dối. Người nói dối bệnh lý khác với người nói dối thông thường ở chỗ anh ta chắc chắn về sự thật của những gì đã nói, đồng thời quen với vai trò này

Ở tuổi trưởng thành, cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, dạng phụ nữ của bệnh lý tâm thần nặng này có những đặc điểm riêng. Thậm chí có một số triệu chứng thường không xảy ra ở nam giới mắc bệnh tâm thần phân liệt

Cần phải hiểu rằng nếu một người đã quyết định chắc chắn cho mình là tự tử, thì việc khuyên can họ sẽ vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể giúp anh ấy nhìn ra những mặt tốt của cuộc sống và đương đầu với tình huống khó khăn. Vùng rủi ro Người ta tin rằng thanh thiếu niên và thanh niên gặp khó khăn trong giao tiếp giữa các cá nhân dễ bị tự tử nhất, những người đang ở đỉnh cao của sự nghiệp chuyên môn đưa ra những yêu cầu khắt khe đối với bản thân, những người g

Rối loạn thần kinh là một rối loạn tâm thần kinh biểu hiện bằng nhiều triệu chứng tâm thần, hành vi và soma. Nó xảy ra khá thường xuyên và đề cập đến các bệnh có thể đảo ngược của hệ thần kinh. Rối loạn thần kinh thực vật khó thích nghi với điều kiện của môi trường sống và làm sai lệch nhận thức về các sự kiện

Có một loại người đặc biệt, sau khi giao tiếp với người mà bạn cảm thấy như bị vắt chanh theo đúng nghĩa đen. Sức mạnh đi đâu đó, trống trải và mệt mỏi. Có vẻ như họ chỉ trao đổi với nhau một vài cụm từ, nhưng trạng thái bên trong của bạn lại cho thấy điều ngược lại

Tự kỷ là một bất thường về phát triển. Người ta cho rằng các rối loạn là do tổn thương di truyền và không liên quan gì đến việc nuôi dạy con cái. Dấu hiệu sớm của chứng tự kỷ Bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu của chứng tự kỷ ở trẻ trong những năm đầu đời

Nhận thấy những hành vi kỳ lạ ở một người, trong xã hội họ thường được cho là do đặc điểm tính cách. Tuy nhiên, các nhà tâm lý trị liệu người Mỹ lại nghĩ khác. Các nhà khoa học cho rằng những hành động ngông cuồng có thể đi kèm với biểu hiện của bệnh tâm thần, thực chất bệnh này không phải là vô hại và cần được bác sĩ chuyên khoa điều chỉnh và theo dõi

Tâm thần phân liệt là một bệnh tâm thần liên quan đến rối loạn nhân cách. Dịch từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là "tâm hồn bị chia cắt" hoặc "tâm trí bị chia cắt." Các triệu chứng của bệnh xuất hiện dần dần, trong một thời gian dài, có thể là vài tháng, có trường hợp là vài năm

Maniacs đề cập đến những cá nhân bị bệnh tâm thần. Các nhà tâm lý học không đồng ý về bản chất của khuynh hướng bạo lực của họ. Nhưng có những yếu tố thường trở thành cơ chế đẩy một người đến chỗ giết người. Hướng dẫn Bước 1 Sang chấn tâm lý thời thơ ấu

Có lẽ bạn đã hơn một lần nghe nói làm thế nào mà một người nào đó lại được ban cho một đặc điểm như vậy - tính cách "khó tính" hay "khó tính". Nghe điều này, thậm chí không cần biết bất kỳ ví dụ nào, mọi người đều hiểu nó có nghĩa là gì

Trong số vô số hình thức lệch lạc và lệch lạc về hành vi, bao gồm cả hành vi tình dục của con người, không phải vị trí cuối cùng bị chiếm đóng bởi một trong những loại chủ nghĩa tôn sùng tình dục - chủ nghĩa phô trương. Chủ nghĩa trưng bày là một trong những hình thức hành vi lệch lạc, đặc trưng bởi mong muốn được để lộ bộ phận sinh dục của bạn không đúng nơi và hoàn cảnh

Tình dục trẻ em là một rối loạn tâm lý khủng khiếp được đặc trưng không chỉ bằng tưởng tượng mà còn bằng những hành động thực tế có tính chất tình dục với trẻ em như một phương pháp để đạt được sự kích thích. Thông thường, căn bệnh này xảy ra dưới tác động của một số yếu tố xã hội và tâm lý