Sự trống rỗng trong tâm hồn bạn hấp thụ mọi thứ - cảm xúc, màu sắc của cuộc sống, tình cảm, sở thích, năng lượng. Đi kèm với nó là sự thờ ơ, buồn chán, sự tồn tại vô nghĩa và trầm cảm. Lý do cho sự xuất hiện của nó có thể khác nhau, nhưng bạn cần phải loại bỏ sự trống rỗng trong mọi trường hợp. Nếu không, nó có thể hấp thụ bạn mà không để lại dấu vết.
Hướng dẫn
Bước 1
Tìm kiếm ít nhất một cái gì đó sẽ khiến bạn quan tâm, khiến bạn suy nghĩ về sự phát triển hơn nữa của các sự kiện. Nếu bạn thích đọc sách, hãy đến một hiệu sách lớn, lục tung những cuốn sách trên kệ, chọn những tác phẩm của tác giả yêu thích của bạn. Bất kỳ cuốn sách nào đã mua sẽ làm bạn say đắm, bạn sẽ tự hỏi các anh hùng sẽ hành động như thế nào tiếp theo, điều gì sẽ xảy ra với họ, số phận của họ sẽ ra sao. Câu chuyện tương tự với những người hâm mộ phim truyền hình - nội dung nào đó được chiếu trên truyền hình có thể thu hút sự chú ý của bạn.
Điều này sẽ cung cấp cho bạn một chút manh mối để bắt đầu suy nghĩ về tương lai và lập kế hoạch. Suy cho cùng, mong muốn xem tiếp đoạn phim hoặc đọc xong một cuốn sách thể hiện khát vọng sống, tâm hồn bạn không còn trống rỗng hoàn toàn.
Bước 2
Chọn những người để giao tiếp trong trạng thái này một cách cẩn thận. Hạn chế giao tiếp với các cố vấn có quan điểm không thể chối cãi về mỗi vấn đề, các khuyến nghị chung và lời khuyên không được yêu cầu của họ sẽ khiến bạn càng lún sâu vào trầm cảm. Mời những người có cái nhìn tích cực về cuộc sống để tiếp thêm sinh lực và năng lượng cho bạn để hành động. Có những cá nhân, bên cạnh bạn không thể nhịn được cười, những câu chuyện cười và câu chuyện hài hước của họ luôn được kể đúng nơi và đúng lúc.
Bước 3
Nghe bản nhạc yêu thích của bạn, có thể bạn muốn hát cùng với người biểu diễn hoặc khiêu vũ. Trong trường hợp này, hãy chú ý đến các áp phích thành phố - bạn có thể quan tâm đến một bộ phim hài mới trên màn ảnh rộng, một vở kịch mới, một cuộc triển lãm trong bảo tàng hoặc phòng trưng bày nghệ thuật. Một người có nghệ thuật trong trái tim anh ta không có sự trống rỗng trong tâm hồn anh ta.
Bước 4
Thú cưng của bạn cần được quan tâm và chăm sóc. Đưa chúng cho anh ta - đi dạo với chó hoặc nuôi một con mèo thả rông. Nếu bạn không có thú cưng, nhưng đã nghĩ đến việc có được một sinh vật yêu thương, thì đã đến lúc bạn nên đến một cửa hàng thú cưng. Trách nhiệm với những người anh em nhỏ hơn sẽ khiến bạn xao nhãng khỏi những lo lắng và dần dần kéo bạn ra khỏi trầm cảm.
Bước 5
Đối với một người phụ nữ, một cách rất hiệu quả để khắc phục sự trống rỗng trong tâm hồn là thay đổi hình ảnh. Việc đến thẩm mỹ viện, nơi cung cấp nhiều liệu trình chăm sóc cơ thể, khuôn mặt và tóc, có thể truyền cho bạn niềm tin tưởng về sự hoạt bát và hy vọng cho tương lai. Nếu bạn có một ít tiền rảnh rỗi, hãy tiêu nó cho bản thân - vào những thứ dễ thương đối với trái tim của một quý cô, việc sở hữu chúng ngay lập tức sẽ khiến bạn muốn khoe chúng với bạn bè. Và ở đây không có chỗ cho sự trống rỗng.
Bước 6
Mọi người hầu như không bao giờ hoàn toàn cô đơn, hãy nghĩ về những người thân thiết với bạn. Gọi cho họ, thăm họ, hỏi về vấn đề của họ. Tham gia vào công việc của người khác sẽ giúp bạn thoát khỏi sự vô nghĩa của cuộc sống.
