Cần phải hiểu rằng nếu một người đã quyết định chắc chắn cho mình là tự tử, thì việc khuyên can họ sẽ vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể giúp anh ấy nhìn ra những mặt tốt của cuộc sống và đương đầu với tình huống khó khăn.
Vùng rủi ro
Người ta tin rằng thanh thiếu niên và thanh niên gặp khó khăn trong giao tiếp giữa các cá nhân dễ bị tự tử nhất, những người đang ở đỉnh cao của sự nghiệp chuyên môn đưa ra những yêu cầu khắt khe đối với bản thân, những người già không đạt được những gì họ mơ ước trong đời. Tự tử là một hiện tượng không quá hiếm gặp trong xã hội, thỉnh thoảng trong các đề mục tin tức bạn cũng có thể nghe thấy những trường hợp như vậy. Ngay cả khi nói đến những vụ tự tử không quen thuộc, mọi người vẫn cảm thấy sợ hãi. Khi vấn đề này ảnh hưởng đến người thân và bạn bè, bạn sẽ vô cùng khó khăn để đối phó với nó.
Phương pháp bằng lời nói
Điều bổ ích nhất bạn có thể làm trong tình huống này là giữ tỉnh táo. Cố gắng tìm hiểu những lý do khiến người đó nghĩ đến việc tự tử. Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải lắng nghe anh ấy một cách cẩn thận, không ngắt lời và không đưa ra bất kỳ đánh giá giá trị nào - bạn sẽ không giúp ích cho những lời chỉ trích. Quan sát hành vi của anh ta: anh ta bắt đầu đề cập đến chủ đề này trong những tình huống nào, anh ta thực hiện nó như thế nào. Dựa trên những quan sát này, bạn sẽ dễ dàng hình thành một cuộc đối thoại hơn.
Nếu người đối thoại của bạn đang trải qua cảm giác bị bỏ rơi và cô đơn, cách tốt nhất là thể hiện rằng anh ấy rất yêu quý bạn, cố gắng thuyết phục rằng chính anh ấy là người mang lại nhiều niềm vui trong cuộc sống của bạn. Ở đây, bạn không cần phải cố gắng quan tâm một người bằng những niềm vui bên ngoài của cuộc sống, bạn cần cho anh ta thấy rằng anh ta không đơn độc và có ý nghĩa rất lớn đối với người khác. Cố gắng nhớ lại những tình huống mà anh ấy đã giúp đỡ ai đó rất nhiều, đưa ra những ví dụ này và cố gắng nhấn mạnh tầm quan trọng của hành động của anh ấy đối với người khác.
Nếu một cá nhân gặp khó khăn trong việc giải quyết vấn đề, chẳng hạn như anh ta nợ một số tiền lớn, thì cần phải cố gắng cùng nhau tìm ra những cách khác để thoát khỏi tình huống này. Khi bạn phải trải qua những cảm xúc tiêu cực, tâm lý có thể chỉ đơn giản là không tìm ra giải pháp mang tính xây dựng cho vấn đề và ở đây bạn có thể giúp - thuyết phục người đối thoại rằng có một lối thoát ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất.
Thu hút sự chú ý của một người đang thất vọng trong cuộc sống về những mặt tuyệt vời của nó cũng có thể hữu ích. Hãy nghĩ về những điểm nổi bật trong quá khứ, cho chúng tôi biết về kế hoạch của bạn vào cuối tuần. Sau đó, người ta có thể thấy rằng không có vấn đề gì là đáng để giết chết bản thân mình.
Một biến thể có thể xảy ra khi một người chỉ đơn giản là thao túng người khác, đe dọa tự tử. Ở đây, bạn cần phải xây dựng một cuộc đối thoại rất cẩn thận, bởi vì phản ứng tích cực của bạn chỉ có thể làm gia tăng các nỗ lực tự tử khi có bất đồng hoặc không hài lòng với mong muốn dù là nhỏ nhất. Cần phải dừng trò chơi này lại và giúp người thao túng hình thành những cách tương tác khác với những người xung quanh.
Đừng chịu hoàn toàn trách nhiệm về hành động và suy nghĩ của người kia, vì bạn chỉ có thể giúp đỡ nếu họ muốn. Cố gắng mời anh ấy liên hệ với chuyên gia tâm lý hoặc gọi điện đến đường dây nóng một cách chính xác. Nếu anh ấy dứt khoát từ chối những hành động này, bạn cũng đừng nhấn mạnh, vì bạn chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Đặc biệt khó giữ bình tĩnh khi tình huống liên quan đến những người thân yêu; tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
