Động lực 2024, Tháng mười một

Bạn đang khuyến khích chồng mình lừa dối? Bạn có nhận thấy áp lực đặc biệt đối với chồng mình không? Chúng ta hãy xem xét các lý do cho hành vi này. Có nhiều lý do khác nhau cho việc này. Khoảnh khắc đầu tiên. Một số phụ nữ nghĩ rằng nếu bản thân mình thay đổi sớm hơn thì sau khi chồng phản bội, họ không thể mặc cảm, vì họ sẽ bỏ cuộc

Liệu pháp nghệ thuật là một phương pháp phổ biến của công việc tâm lý với cảm xúc. Sợ hãi, lo lắng, tội lỗi, tức giận, phẫn uất - tất cả những cảm xúc này đều dễ dàng thể hiện và hiện thực hóa hơn với sự trợ giúp của các kỹ thuật nghệ thuật mà một nhà trị liệu nghệ thuật sử dụng trong công việc của mình

Rối loạn thần kinh thực vật có đặc điểm là cảm xúc không ổn định, hay lo lắng. Họ thường có lòng tự trọng thấp. Những phẩm chất này cùng với "chứng loạn thần kinh lành mạnh" cho phép họ trở thành những nhà lãnh đạo thành công, những người hoạt động tốt và những người bạn trung thành

Phụ nữ có quan điểm về đàn ông rằng họ là những sinh vật đơn giản nhất, và nhu cầu của họ là như nhau, và ham muốn của họ dễ đếm trên đầu ngón tay. Nhưng ý kiến này là sai. Và nó phát triển bởi vì đàn ông im lặng trước những vấn đề, khó khăn, cảm xúc và tình cảm của họ

Sợ hãi là một phần của thành phần cảm xúc của một người. Anh ấy luôn ở đó, nhưng ai đó đã khuất phục trước anh ấy, và ai đó đã học cách phớt lờ anh ấy. Đối phó với nỗi sợ rất đơn giản - bạn chỉ cần muốn nó một cách mạnh mẽ. Có thể có một số lý do đáng kinh ngạc dẫn đến nỗi sợ hãi của chúng ta:

Có lẽ ai cũng có tâm trạng không vui. Nó có thể được gây ra bởi những ngày thiếu nắng, ẩm ướt hoặc lạnh, thiếu cảm xúc tích cực, v.v. Dù lý do là gì thì việc nâng cao tâm trạng là điều cần thiết. Nếu không, mọi thứ có thể trở thành trầm cảm và khó giải quyết hơn rất nhiều

Ai trong chúng ta lại không thích ước mơ với tinh thần “ôi, thật tuyệt biết bao nếu…” Nhưng ước mơ thôi thì chưa đủ. Nó cần có những suy nghĩ đúng đắn, lòng dũng cảm và một kế hoạch hành động. Rồi ước mơ nào rồi cũng sẽ thành hiện thực. Mọi thứ đều có thể Nỗi sợ thất bại và sự thiếu tự tin của chúng ta liên tục cản trở việc thực hiện mong muốn của chúng ta

Trong một mối quan hệ, tâm trí và thể xác gắn bó sâu sắc với người thân yêu. Từ tình yêu, bộ não được tắm trong hạnh phúc. Kết quả là, cơ thể sản xuất dopamine và oxytocin. Nhưng khi chia tay, các hormone gây căng thẳng như cortisol, epinephrine được sản sinh ra

Để thoát khỏi cảm giác đau đớn, tâm hồn của chúng ta đã phát minh ra các biện pháp bảo vệ mạnh mẽ chống lại sự xấu hổ. Một số người trong số họ đáng ngạc nhiên: thoạt nhìn, xấu hổ là vô ích, nhưng trên thực tế, chính anh ta là người thúc đẩy một số loại hành vi

Mỗi người đều có ít nhất một lần trong đời xảy ra chuyện có người thân bị ốm. Hãy nhớ lại cảm giác tuyệt vọng này khi bạn nhận ra rằng bạn không thể làm gì cả và mọi thứ phụ thuộc vào các bác sĩ, chính bệnh nhân. Tại sao Chúa gửi bệnh tật?

Ai cũng từng rơi vào những tình huống khó xử hoặc chứng kiến những cảnh tượng khó chịu. Trong trường hợp này, câu hỏi có thể nảy sinh: "Có đáng để can thiệp vào cuộc sống của người khác không?" Nếu bạn phát hiện ra bí mật của người khác, chẳng hạn bạn cưa đổ chồng của một người bạn với người phụ nữ khác, bạn cần hết sức tế nhị

Bạn thường gặp phải những hiểu lầm như thế nào? Bao lâu một người cảm thấy bất an và sắp không chịu được căng thẳng? Nếu cảm giác này và sự nhạy cảm quá mức với những điều nhỏ nhặt, hành vi của người khác vốn có ở một người nào đó, rất có thể, có sự quá mẫn cảm ở đây

Đã đến lúc cho các sự kiện và bữa tiệc năm mới của công ty. Và ngay cả những bà nội trợ khắt khe nhất cũng muốn tán tỉnh một chút và cảm thấy mình như một bà hoàng. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông hiểu tán tỉnh là hoàn toàn khác với phụ nữ. Và sau một vài điệu nhảy và các cụm từ tiêu chuẩn, họ mong đợi một sự tiếp tục không phải là hai con số

Hiện nay, chứng loạn trương lực cơ-mạch máu thực vật dường như không còn là điều gì đó hiếm gặp và bất thường nữa, vì nhiều người ở độ tuổi và giới tính khác nhau mắc phải căn bệnh này. Tùy thuộc vào các triệu chứng, các biểu hiện được phân biệt theo loại tăng huyết áp và loại giảm trương lực

Ngày ngắn dần, nhiệt độ ngày càng lạnh. Đồng nghiệp ngáp dài và phàn nàn liên tục vì lạnh và mệt mỏi. Bạn đồng ý với họ, tự an ủi mình bằng một viên sô cô la. Vì vậy, có lẽ đã đến lúc làm mọi thứ khác đi. Sống sót qua thời kỳ thu đông mà không mất sức

Con người là một sinh vật thông minh và giàu cảm xúc. Không giống như động vật, chúng ta có thể kiểm soát các biểu hiện cảm xúc khác nhau của mình. Tuy nhiên, ở một số giai đoạn nhất định của cuộc đời, rất khó để làm được điều này, nhưng nó là cần thiết, vì sự bất ổn về cảm xúc có thể ảnh hưởng xấu đến không chỉ bản thân cá nhân mà còn ảnh hưởng đến môi trường xung quanh

Một người nhạy cảm cao nhìn nhận thế giới khác nhau. Tin tức xấu, cảnh buồn, màu sắc tươi sáng, âm thanh lớn có tác động tàn phá tâm lý. Đó là điều hoàn toàn bình thường khi có độ nhạy cao. Tuy nhiên, để duy trì hạnh phúc, bạn cần phải xem xét tính độc đáo của mình

Bạn có bạn bè hoặc người quen đã nói với bạn về vấn đề trong một tuần, hoặc thậm chí một năm, nhưng không thể giải quyết nó theo bất kỳ cách nào. Bạn nhìn một người như vậy và ngạc nhiên: “Chà, mọi thứ có thể được giải quyết chỉ trong vài bước

Rối loạn trương lực cơ mạch máu là hậu quả của sự rối loạn chức năng của hệ thần kinh, dẫn đến sự mất cân bằng trong công việc của hầu hết các quá trình quan trọng của cơ thể. Mỗi người có những đặc điểm tinh thần và thể chất riêng, do đó cách điều trị loạn trương lực cơ có thể khác nhau đối với mọi người:

Mô tả trạng thái của một người đang tuyệt vọng. Những lý do chính tại sao nó xảy ra. các phương pháp hữu hiệu để đối phó với tình trạng này, cũng như các biện pháp phòng ngừa có thể. Mọi người phải đối mặt với những rắc rối và trở ngại trong cuộc sống là điều bình thường

Cảm xúc, tình cảm, cảm giác là những gì một người bao gồm, không có nó thì không có sinh vật nào có thể tồn tại. Cảm thấy Con người là sinh vật bí ẩn nhất trên thế giới này, vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ và đầy bí ẩn. Mỗi ngày chúng ta trải qua một đống cảm xúc và cảm giác

Một người hiếm hoi chưa từng đối mặt với sự hung hăng thụ động từ bên ngoài, hoặc bản thân anh ta cũng không ở trong trạng thái im lặng phản kháng, khi sự phẫn nộ sục sôi bên trong, nhưng không có cách nào để bộc lộ cảm xúc. Có những người thường xuyên kiềm chế những xung động bên trong của mình, dần dần trở thành những kẻ hiếu chiến thụ động

Mỗi ngày mọi người phải trải qua những ảnh hưởng khác nhau từ bên ngoài. Nó thường là tiêu cực. Từ đó, giống như nhiều thứ khác, cũng có thể mang năng lượng tiêu cực. Bài tập viết Một người sống trong xã hội, giao tiếp với nhiều người khác nhau, có thể tích tụ nhiều năng lượng tiêu cực trong bản thân

Nghiên cứu khoa học đầu tiên về nụ cười bắt đầu vào thế kỷ XIX! Một nhà khoa học đến từ Pháp tên là Guillaume Duchenne de Boulogne đã cố gắng tìm hiểu kỹ lưỡng hoạt động của các cơ mặt bí ẩn. Rất nhiều thời gian đã trôi qua kể từ giây phút đó

Tất cả chúng ta đều có tâm trạng tồi tệ theo thời gian. Và không sao cả, chúng tôi không phải là người máy. Nhưng đôi khi tâm trạng tồi tệ kéo dài và cuối cùng biến thành sự thờ ơ, trầm cảm và không muốn làm bất cứ điều gì. Và từ trạng thái như vậy, bạn nhất định phải tự rút mình ra, bởi vì cuộc sống tự nó là đẹp

Hầu hết mọi người đều cảm thấy thất vọng vì những kỳ nghỉ hoặc kỳ nghỉ dài. Các nhà tâm lý học gọi hiện tượng này là hội chứng đi nghỉ. Và thực tế là, tính thời vụ ở đây không quan trọng, quan trọng là trạng thái của một người. Nói một cách dễ hiểu, đây là việc không thể tạm rời xa nhịp sống hiện đại

Bực tức là một trạng thái khó chịu, gây ra bởi sự không hài lòng, khi bất kỳ sự kiện nào - ngay cả những sự kiện nhỏ nhất và không quan trọng nhất - không diễn ra theo cách bạn muốn. Tình trạng này, nếu không được cố gắng kiểm soát hoặc không hoàn toàn thoát khỏi nó, có thể dẫn đến hung hăng và tức giận

Nhạc blues được hiểu là một tâm trạng u ám ngột ngạt, đi kèm với sự buồn chán đau khổ và u uất không thể giải thích được. Tình trạng này có thể chỉ kéo dài một ngày hoặc có thể kéo dài một thời gian dài. Làm thế nào bạn có thể ngừng lau, cảm nhận lại hương vị của cuộc sống và cảm thấy một nguồn năng lượng trào dâng?

Tôi muốn chia sẻ với các bạn phần tiếp nối câu chuyện của khách hàng của tôi, bắt đầu từ phần đầu tiên của bài báo cùng tên. Bây giờ, tại buổi tư vấn, cùng một người đàn ông bề ngoài ngồi trước mặt tôi, nhưng anh ta cư xử khác, anh ta ngồi và nói không còn từ vị trí của một nạn nhân, mà từ vị trí của một người đàn ông trưởng thành, có ý thức và chịu trách nhiệm cho tất cả của mình

Mọi người thường nhầm lẫn giữa cảm xúc với trí tuệ cảm xúc. Sự hiện diện của cảm xúc chỉ là tập hợp cơ bản của tâm lý. Nhưng trí tuệ cảm xúc đã là sự linh hoạt của lĩnh vực cảm xúc của một người + khả năng phân biệt giữa cảm xúc của chính mình với cảm xúc và cảm xúc của người khác + khả năng sử dụng kiến thức này để giao tiếp

Thật không may, những gia đình hạnh phúc và thân thiện hiện nay rất hiếm. Ngày càng có nhiều người thường xuyên quan sát thấy các trường hợp khi các thành viên của thậm chí là một gia đình cạnh tranh với nhau để giành được thành công và vị thế

Trí tuệ cảm xúc là điều cần thiết để giao tiếp hiệu quả. Với nó, bạn có thể xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và làm cho chúng ổn định. Theo dõi cảm xúc của bạn, sử dụng chúng một cách khôn ngoan trong cuộc sống hàng ngày là rất quan trọng

Lo lắng là một cảm giác quen thuộc với mọi người. Mọi thứ có vẻ ổn, nhưng có điều gì đó không ổn. Và những gì chính xác là không thể hiểu được. Một số người gọi đây là trạng thái của trực giác, điềm báo và đôi khi nó thực sự giúp ích cho chúng ta

Trong khi đứa trẻ còn rất nhỏ, nó sẽ dễ dàng hơn với anh ta về các chuyến bay. Nhưng trẻ em lớn lên, và điều này là tự nhiên khi chúng có bất kỳ nỗi sợ hãi nào và chứng sợ sợ hãi không phải là ngoại lệ. Thông thường, nỗi sợ đi máy bay được truyền cho trẻ từ cha mẹ hoặc qua truyền hình, nơi chiếu cảnh máy bay rơi

Ngủ đủ giấc thường bao hàm chế độ sau: bạn đi ngủ lúc 10-11 giờ tối, chìm vào giấc ngủ ngay lập tức và thức dậy chỉ sau 7-8 giờ. Nhưng nhiều người vi phạm chế độ này. Họ ngồi vào máy tính, TV hoặc làm việc, và sau đó hóa ra họ phải thức dậy sau 4 giờ

Mọi người đều biết rằng tốt hơn hết là bạn nên lên đỉnh với tâm trạng tích cực và nụ cười trên môi. Nhưng có những ngày, sự mệt mỏi, thờ ơ chồng chất và bạn muốn quấn đầu vào chăn. Và nếu những ngày như vậy trở nên thường xuyên hơn, thì bạn nên áp dụng các biện pháp để xua đuổi cơn buồn và tinh thần phấn chấn

Có một cái gì đó kỳ diệu về những ngày nghỉ năm mới. Tôi muốn mơ và tin rằng trong 365 ngày tới, tất cả những gì ấp ủ nhất sẽ thành hiện thực. Tuy nhiên, một số ước mơ và mong muốn khó thành hiện thực, vì người đứng đầu bận rộn với những kinh nghiệm và vấn đề cũ

Trong một số trường hợp, cảm thấy lo lắng có thể hữu ích. Nó khiến bạn tự sáng tác, thúc đẩy bạn đưa ra quyết định. Tuy nhiên, lo lắng mạnh mẽ hoặc kéo dài luôn hành động tiêu cực: nó làm bạn mất đi sức mạnh, làm tâm trạng của bạn suy yếu, xấu đi

Bất kỳ mối quan hệ thân thiết nào là không thể nếu không có sự tin tưởng và thấu hiểu. Khi một người bạn phản bội bạn, bạn khó có thể quên được hành động của cô ấy, nhưng nếu cô ấy ăn năn và xin cô ấy tha thứ, thì có lẽ bạn nên cố gắng duy trì mối quan hệ?

Tình cảm mà những người bạn gái chung thủy dành cho nhau không chỉ giới hạn ở tình bạn thông thường mà ngày càng sâu sắc và bền chặt hơn. Nhưng ngay cả những người thân thiết cũng không tránh khỏi những cuộc cãi vã, mà lẽ ra luôn phải kết thúc bằng sự hòa giải