Trong một mối quan hệ, tâm trí và thể xác gắn bó sâu sắc với người thân yêu.
Từ tình yêu, bộ não được tắm trong hạnh phúc. Kết quả là, cơ thể sản xuất dopamine và oxytocin. Nhưng khi chia tay, các hormone gây căng thẳng như cortisol, epinephrine được sản sinh ra. Với liều lượng nhỏ, chúng thậm chí còn cần thiết để một người phản ứng nhanh hơn và hiệu quả hơn với mối đe dọa. Tuy nhiên, sau khi chia tay, những hậu quả khó chịu nảy sinh, từ huyết áp tăng vọt đến hội chứng trái tim tan vỡ. Bất kỳ cuộc chia tay nào - cả sự tan vỡ từ từ của một cuộc hôn nhân lâu dài và sự đổ vỡ đột ngột của một mối tình rực rỡ - sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tình cảm và thể chất.
1. Một lượng lớn cortisol đưa máu đến các cơ để sẵn sàng ứng phó với nguy hiểm. Nhưng không cần thực sự phản ứng vật lý, năng lượng sẽ không bị lãng phí. Cơ bắp sưng tấy, gây nhức đầu, tê cổ, tức ngực.
2. Bằng cách cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cortisol hút máu ra khỏi ruột. Hệ tiêu hóa bị suy giảm có thể dẫn đến chán ăn, co thắt dạ dày hoặc tiêu chảy.
3. Huyết áp có thể tăng tạm thời. Đây không phải là huyết áp cao mãn tính. Nhưng những người có sức khỏe kém dễ bị đau đầu, chảy máu cam, khó thở.
4. Khi kích thích tố tràn lan, hệ thống miễn dịch trở nên dễ bị tổn thương. Do đó, những cơn cảm lạnh thông thường dễ dàng lấn át cơ thể.
5. Da trở nên dễ bị tổn thương. Các nghiên cứu cho thấy một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do căng thẳng. Phát ban thậm chí xuất hiện do sự thay đổi mạnh của khí hậu. Khi một mối quan hệ lãng mạn tan vỡ, mọi người sẽ trải qua mức độ căng thẳng cao hơn.
6. Chia tay khuyến khích sự thay đổi hình ảnh: cắt tóc ngắn, nhuộm màu tóc mới và những biến đổi ấn tượng khác. Đừng vội cắt tóc. Cho đến khi bạn trở lại trạng thái hài hòa và bình tĩnh, chúng sẽ rơi ra nhiều hơn bình thường.
7. Tim to ra tạm thời. Tình trạng này được gọi là bệnh cơ tim do căng thẳng. Nó thường được cho là "hội chứng trái tim tan vỡ". Người ta chỉ trải qua một lần trong đời, nhưng tình yêu như vậy là vô cùng hiếm. Điều thú vị là hơn 80% trường hợp là phụ nữ.
8. Có vấn đề với giấc ngủ. Thiếu khả năng đưa ra quyết định đúng đắn.
9. Bộ não ghi lại cảm giác đau đớn và hấp dẫn đối với người yêu cũ. Nó không chỉ là một phần của trí tưởng tượng: cơn đau tinh thần và thể chất kích hoạt cùng một khu vực của não. Đây là trung tâm chịu trách nhiệm về sự hấp dẫn, nghiện ngập.
Sau khi chia tay, thân xác phải xây dựng lại. Cơn đau là không ngừng, nhưng sớm hay muộn, các chất hóa học trong cơ thể trở lại bình thường.
Chia tay một mối quan hệ cũng là một quá trình vật lý giống như một quá trình tình cảm. Hãy nhớ điều này và biết rằng nó sẽ trở nên dễ dàng hơn.
