Mỗi ngày mọi người phải trải qua những ảnh hưởng khác nhau từ bên ngoài. Nó thường là tiêu cực. Từ đó, giống như nhiều thứ khác, cũng có thể mang năng lượng tiêu cực.
Bài tập viết
Một người sống trong xã hội, giao tiếp với nhiều người khác nhau, có thể tích tụ nhiều năng lượng tiêu cực trong bản thân. Điều đó rất nguy hiểm cho anh ấy và sức khỏe của anh ấy. Bạn phải có thể thoát khỏi nó.
Lời nói có sức mạnh to lớn. Có một câu: "Bạn có thể giết bằng một từ, bạn có thể tiết kiệm bằng một từ." Các nhà tâm lý học tin rằng với sự trợ giúp của chữ viết, bạn có thể loại bỏ điện tích tiêu cực mà anh ta nhận được từ một người. Để làm được điều này, bạn cần nêu thực chất của vấn đề trong một bức thư. Sau đó, ghi những gì được viết. Bằng cách đó, người viết được giải phóng khỏi những tiêu cực nhận được. Giảm căng thẳng quá mức. Nếu bạn làm điều này liên tục, thì năng lượng sẽ không được thu thập và tích lũy trong một người. Anh ấy sẽ không còn cảm thấy gánh nặng của sự tiêu cực và "kéo" nó đi xa hơn cùng với anh ấy.
Làm thế nào để làm nó
Bạn cần lấy một tờ giấy trắng và một cây bút. Tìm một nơi vắng vẻ để không ai làm phiền bạn. Tốt nhất bạn nên làm điều này khi không có ai khác trong nhà.
Chuẩn bị một ngọn lửa, sau đó bạn sẽ ném lá thư vào đó. Ngồi ở tư thế cực kỳ thoải mái cho bạn. Bắt đầu viết mọi thứ khiến bạn lo lắng vào lúc này. Những gì chúng tôi muốn loại bỏ. Đã viết thì không nên đọc lại văn bản, quay lại những gì đã viết, sửa lỗi, v.v. Viết "trong một luồng" mọi thứ bạn muốn loại bỏ. Bạn không nên chọn những cụm từ phù hợp. Ngay cả khi bạn muốn viết một cái gì đó tục tĩu - hãy viết. Ngọn lửa sẽ lấy đi mọi thứ. Bạn không nên viết tiêu cực về bản thân - nó có thể phản ánh không tốt về bạn. Hãy để suy nghĩ của bạn trôi chảy tự do trên giấy. Không ai sẽ đọc nó và không bao giờ nhìn thấy nó. Chỉ viết bằng tay. Dòng chủ đề có thể khác nhau: gia đình, chồng, tình yêu, sức khỏe, bạn bè, công việc, tiền bạc, v.v. Viết về những gì khiến bạn lo lắng và phiền muộn nhất.
Viết trong vòng 12 phút. Đặt hẹn giờ hoặc báo thức. 12 là một số có dấu. Nó là viết tắt của sự cân bằng. 12 giờ - ngày và đêm. 12 tháng một năm. Chúa Giê-su có 12 môn đồ. Sử dụng bài tập này trong 5 ngày. Hơn nữa, hành động của bạn có thể biến thành thói quen. Bạn sẽ làm điều đó một cách "tự động", chẳng hạn như bạn viết nhật ký.
Chuyện gì sẽ xảy ra
Kết quả của bài tập này, loại bỏ năng lượng tiêu cực, sẽ đến rất sớm. Nếu mọi thứ được thực hiện một cách chính xác, thì tâm lý sẽ nhanh chóng phản ứng với điều này. Sự nhẹ nhàng, rõ ràng của suy nghĩ, mong muốn làm điều gì đó, đi đâu đó, v.v. có thể theo sau. Nhưng một phản ứng khác cũng có thể xảy ra: buồn bã, khao khát, yếu đuối, bất ổn. Điều này sẽ trôi qua ngay sau khi cơ thể thải hết những gì tiêu cực đã tích tụ trong cơ thể ra ngoài. Nếu bạn thực hiện bài tập một cách có hệ thống, thì sự áp chế và áp lực của năng lượng tiêu cực sẽ yếu đi và sẽ sớm biến mất.
