Các nhà tâm lý học hiện đại cho rằng mong muốn cần phải được thực hiện một cách chính xác. Chỉ trong trường hợp này, khả năng thực thi của họ mới tăng lên. Cần phải tập trung không phải vào các sự vật và sự kiện, mà là các cảm xúc gắn liền với chúng, cần phải chi tiết hóa những gì đã được hình thành, cũng như khẳng định tất cả điều này ở thì hiện tại.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng để bị choáng ngợp bởi một lượng lớn ham muốn. Nếu bạn có vài trăm điều ước, có khả năng hầu hết sẽ chỉ còn trong mơ. Chọn một vài thứ cần thiết. Số lượng của chúng không được nhiều hơn năm. Nếu chỉ có một mong muốn, tốc độ thực hiện sẽ tăng lên đáng kể.
Bước 2
Hãy mô tả chi tiết nguyện vọng này trên giấy. Đồng thời, hãy ấn định một thời điểm cụ thể khi bạn nhận ra rằng điều đó đã trở thành sự thật. Ví dụ, để mua một căn hộ, mọi người sẽ nghĩ ra một cái gì đó của riêng mình. Một số trong suy nghĩ của họ sẽ ghi lại quá trình lấy chìa khóa, những người khác vào đêm đầu tiên trong ngôi nhà mới, và những người khác là khoảng thời gian đồ đạc khi đồ đạc và các vật dụng nội thất khác sẽ được mua.
Bước 3
Không chỉ khắc phục mong muốn mà còn cả cảm xúc của bạn tại thời điểm tiếp nhận. Mô tả càng chi tiết càng tốt. Hãy cho biết cảm giác của bạn vào lúc này, những ấn tượng nào lấp đầy trái tim bạn. Có lẽ tất cả những điều này đi kèm với mùi, âm thanh, cảm giác xúc giác. Chi tiết hóa tất cả, chú ý đến những điều nhỏ nhặt. Diễn đạt mọi thứ càng chi tiết càng tốt, cố gắng không quên bất cứ điều gì.
Bước 4
Khi danh sách đầu tiên đã sẵn sàng, bạn cần làm lại nó. Công việc lặp đi lặp lại với những điều chỉnh sẽ cho phép bạn tập trung sự chú ý, dành nhiều thời gian hơn và đây chính xác là chìa khóa thành công. Bạn càng thường xuyên nghĩ về bí mật của mình thì càng tốt. Và việc viết lại sẽ tăng hiệu quả lên gấp nhiều lần. Đồng thời, chỉ ra lại những gì bạn cảm thấy, nghe thấy, sờ, ngửi. Bạn có thể muốn nắm bắt nhiều chi tiết hơn, vì vậy hãy làm điều đó. Và cố gắng sử dụng các câu không có tiểu từ "not". Thay vì: "Tôi không cảm thấy mệt mỏi", hãy viết: "Tôi hoạt bát và năng động."
Bước 5
Bất kỳ mong muốn có thể được liên kết với một số hình ảnh hoặc đồ vật. Nếu bạn treo hình ảnh mong muốn của mình ở một nơi nổi bật, bạn sẽ thường xuyên nhớ về nó hơn, và điều này sẽ đẩy nhanh quá trình thực hiện. Nếu bạn muốn có một chiếc ô tô mới, hãy tìm hình ảnh của nó và đặt nó trên màn hình nền trong máy tính của bạn. Bạn có thể treo ảnh của mình trên gương trong phòng tắm, cũng như trên tủ lạnh và cạnh TV. Nhưng điều quan trọng là không chỉ thiết lập nó, mà mỗi khi ánh mắt rơi vào đối tượng này, hãy nhớ lại những cảm xúc mà bạn đã mô tả.
Bước 6
Trước khi đi ngủ và sáng sớm, bạn cần ghi nhớ mong muốn của mình. Bạn có thể dành một vài phút để cố gắng cảm nhận lại khoảnh khắc trong suy nghĩ rằng mọi thứ đã trở thành sự thật. Tận hưởng trạng thái này, vui mừng trong nó, cảm thấy rằng mọi thứ đã xảy ra. Điều này sẽ giúp rút ngắn thời gian lấy kết quả. Và để mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn, bạn cần biến một mong muốn bình thường thành một mục tiêu và bắt đầu hướng tới việc đạt được nó.
