Lòng tự trọng 2024, Tháng mười một

Sự tức giận, phẫn uất và những cảm xúc khác đi cùng chúng ta mỗi ngày và cướp đi sự tỉnh táo của chúng ta. Có rất nhiều người mà mọi chuyện vặt vãnh đều có thể gây kích ứng. Ngược lại, những người nhân hậu có năng lực làm việc cao, có khả năng cải thiện tâm trạng của người khác

Thông thường, tất cả chúng ta đều không thích mọi thứ nhỏ nhặt xung quanh mình. Không có lý do rõ ràng, chúng ta trở nên quá nhạy cảm, căng thẳng. Mưa to, đồ chơi vương vãi khắp nhà, nắng thiêu đốt không thương tiếc - có lẽ lúc khác bạn sẽ chỉ thấy vui vì tất cả những điều này

Trong tâm lý học, mâu thuẫn được hiểu là tình trạng từ gốc rễ của nó nảy sinh mâu thuẫn. Quan điểm, mục tiêu, mong muốn, lợi ích của các bên có thể khác nhau. Có năm chiến lược chính để giải quyết tình huống xung đột. Việc mỗi bên lựa chọn con đường nào để giải quyết mâu thuẫn phụ thuộc vào tổng thể các yếu tố

Sự tin tưởng lẫn nhau là sợi dây gắn kết những người thân thiết nhất bền chặt hơn bất kỳ sự đảm bảo nào về tình bạn vĩnh cửu hay lời thề trong hôn nhân. Việc phá vỡ một sợi dây xích như vậy không chỉ có nghĩa là xúc phạm một người mà còn làm xói mòn niềm tin của người đó vào độ tin cậy và công lý của trật tự thế giới

Ở nước ta, vấn đề bạo lực gia đình đặc biệt gay gắt. Nó thậm chí không phải là một hiện tượng gia đình với tư cách là một hiện tượng văn hóa và xã hội. Và để chống lại nó ở mức độ của một gia đình duy nhất là khá khó khăn, nhưng có thể. Bạo lực hôn nhân "

Con người hiện đại, để duy trì mức độ hạnh phúc của mình, buộc phải quay như một con sóc trong bánh xe. Nhưng trong quá trình theo đuổi này, anh ta có thể bắt đầu cảm thấy không vui. Làm thế nào để được hạnh phúc? Hướng dẫn Bước 1 Mở rộng phạm vi sở thích của bạn

Không may mắn trong chuyện tình cảm, vướng bận trong công việc, con cái không vâng lời - luôn có đủ lý do để lo lắng. Và đừng chờ đợi khoảnh khắc cuộc sống sẽ thay đổi và sẽ mang lại hạnh phúc và niềm vui mỗi ngày. Tất cả là tùy thuộc vào chúng tôi

Hạnh phúc là một khái niệm tương đối. Mọi người đặt ý nghĩa riêng của họ trong từ này, mọi người đều có tầm nhìn riêng của họ về trạng thái này. Đối với một người, hạnh phúc là đủ dễ dàng, đối với người khác, ngược lại, điều đó gần như là không thể

Nếu đồng nghiệp không để ý đến bạn tại nơi làm việc, coi bạn là “chú chuột xám”, đàn ông hầu như không giữ được ánh mắt nhìn bạn, và một lần nữa bạn của bạn thúc giục bạn thay đổi hình ảnh và trở nên táo bạo hơn, thì đã đến lúc phải thay đổi

Sự tự tin là một trong những thành phần chính của một cuộc sống hạnh phúc. Sự không chắc chắn về sức mạnh và khả năng của họ không cho phép một người đạt được những gì anh ta muốn, khiến anh ta cảm thấy như một người hạng hai. May mắn thay, sự tự tin có thể và cần được phát triển

Đối với nhiều cô gái, câu hỏi rất xác đáng: “Làm thế nào để trở nên thon gọn?”. Cần phải làm gì để có được thân hình mà phụ nữ hằng mơ ước? Mọi người đều tin rằng đối với điều này, bạn cần phải chọn chế độ ăn uống phù hợp cho từng cá nhân. Protein-chất béo-carbohydrate đã giúp ai có được vóc dáng mảnh mai?

Một người có triển vọng sử dụng khuynh hướng và cơ hội của mình để đạt được thành tựu trong cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân của anh ta. Điều này liên quan đến việc xác định các ưu tiên chính, thiết lập các mục tiêu thích hợp và đạt được chúng

Đạt được mục tiêu rất vui, nhưng để hoàn thành công việc cần có sự hướng dẫn và cảm hứng rõ ràng. Đôi khi sức lực kết thúc, không còn mong muốn bước tiếp. Trong những thời điểm như thế này, động lực mạnh mẽ là rất cần thiết. Có nhiều khả năng khác nhau để kích thích sự phát triển

Điều gì quyết định việc kinh doanh bạn đã bắt đầu có thành công hay không? Mọi nhiệm vụ hoặc vấn đề cần được giải quyết sẽ được hoàn thành nếu bạn tiếp cận nó từ phía bên phải. Có một bí mật có thể thay đổi cách bạn tiếp cận tất cả các mục tiêu của mình một lần và mãi mãi

Một số người có thể chịu đựng ngay cả những điều đơn giản nhất để sau này. Mỗi ngày họ đều lặp lại "Tôi sẽ làm vào ngày mai", nhưng họ không bao giờ chấp nhận điều đó. Bạn cần học cách tổ chức ngày của mình và làm mọi việc vào đúng thời điểm

Những gì đang xảy ra trong hiện tại không phải lúc nào cũng gây ra niềm vui. Các vấn đề gia tăng và tâm trạng chán nản có thể dễ dàng khiến bạn lo lắng. Và chỉ có những ước mơ và kế hoạch mới cứu được khỏi sự chán nản. Tuy nhiên, trong trường hợp này, có rất nhiều rủi ro về cuộc sống trong tương lai, và đồng thời không bao giờ thực hiện được những gì đã được lên kế hoạch

Không có gì lạ khi nghe một người phụ nữ than thở một cách cay đắng về số phận nghiệt ngã. Và trong cuộc sống cá nhân anh ấy liên tục gặp xui xẻo, và trong công việc thì vấn đề chính là vấn đề. Không ai hiểu nó, không ai cần nó, không có gì tốt, chỉ có những rắc rối

Có thể đạt được mọi thứ bạn muốn trong suốt cuộc đời không? Tin hay không tùy bạn, nó có thật. Một người có đủ sức mạnh để làm bất cứ điều gì anh ta muốn cho bản thân. Chúng tôi đã được trao để đạt được mọi thứ mà chúng tôi tin tưởng

Nghệ thuật quản lý bản thân sẽ cho phép bạn trở thành một người cân bằng và toàn diện, mạnh dạn bước qua cuộc sống và tận hưởng mỗi ngày. Để thành thạo nghệ thuật này, bạn cần quan sát hành vi của mình trong một tình huống nhất định. Hướng dẫn Bước 1 Nhận được những cảm xúc tích cực

Tâm trí của chúng ta tự bảo vệ mình khỏi những ký ức tiêu cực. Bạn chỉ cần giúp anh ấy thoát khỏi gánh nặng của quá khứ. Hướng dẫn Bước 1 Giải pháp cho một vấn đề bắt đầu bằng việc nhận ra nó. Giả sử một cô gái đã chia tay một người bạn trai, nhưng anh ta vẫn tiếp tục mơ về cô ấy, cô ấy khóc vào ban đêm, khao khát ban ngày, đôi khi ký ức lại cuộn trào

Nó ở rất gần, bạn có thể chạm vào nó mà không cần đưa tay ra. Cô ấy rất gần và dường như vẫn như trước đây, quen thuộc, gần gũi và thân thương đến tận tâm can, nhưng xa lạ vô tận. Cô ấy rất gần, nhưng đồng thời cũng vô cùng xa, trong không gian của riêng cô ấy

Một cuộc cãi vã là một hiện tượng cực kỳ khó chịu có thể dẫn đến những hậu quả rất tiêu cực. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải có khả năng kiểm soát bản thân, ngay cả khi việc lạm dụng dường như sẽ không bao giờ dừng lại. Trong một cuộc tranh cãi, mọi người thường ở giới hạn của họ

Bạn đặt ra mục tiêu cho bản thân, cho dù đó là giảm cân, tập thể dục, kiếm tiền, ôn thi hay điều gì khác, và luôn phải đối mặt với những khó khăn khiến bạn không thể đạt được điều mình muốn. Nếu thứ Hai đó không đến với bất kỳ cách nào, điều đó có nghĩa là bạn không có đủ động lực và chính yếu tố này là một trong những yếu tố chính trên con đường đạt được mục tiêu

Trong cuộc đời của bất kỳ con người nào cũng có lúc xuất hiện cảm giác no từ sự ổn định và thoải mái xung quanh. Sau đó, mọi thứ bắt đầu trở nên khó chịu theo đúng nghĩa đen - công việc yêu thích của bạn, gia đình, bạn bè, thậm chí cả những thói quen và sở thích của chính bạn

Nhiều công ty quan tâm đến việc phát triển động lực làm việc của nhân viên. Đối với điều này, các khóa đào tạo và hội thảo khác nhau được tổ chức. Nhưng tất cả các chương trình sẽ không hiệu quả nếu chúng thiếu đi yếu tố chính cần thiết cho sự thành công - động lực cá nhân

Động lực cho phép một người đi tới mục tiêu đã định. Nếu nó là chính xác, không có gì sẽ khiến bạn đi chệch hướng. Nhưng nếu nó không có ở đó, thì xác suất đạt được những gì bạn muốn sẽ giảm xuống. Nó là cần thiết để suy nghĩ về các động cơ và bắt đầu hành động

Cơ sở để học tập thành công và hiệu quả là động cơ đúng đắn của học sinh. Cần phải tăng cường nó, tạo điều kiện để xuất hiện các mục tiêu bên trong và động cơ học tập. Hướng dẫn Bước 1 Thuyết trình và cho học sinh tham gia vào công việc sáng tạo

Khi bắt đầu thực hiện một nhiệm vụ, ai cũng muốn đưa nó đến một kết luận logic của nó, để đạt được một kết quả nhất định. Tuy nhiên, điều xảy ra là, khi đã đi được một nửa chặng đường, chúng ta đột nhiên không còn hứng thú với mục tiêu đã đặt ra cho mình

Bất kỳ hoạt động nào của con người đều dựa trên động cơ. Nếu bạn cần hiểu điều gì thúc đẩy một người, hãy nghiên cứu động lực của anh ta. Trong tâm lý học, có hai định nghĩa về động cơ: động lực là một quá trình và động lực là kết quả. Kết quả là động lực Động cơ thúc đẩy là sự kết hợp của các loại nhu cầu và động cơ khác nhau mà một người được hướng dẫn trong các hoạt động của họ

Để ngừng lo lắng về những chuyện vặt vãnh và gặp một số rắc rối rất nhỏ về nhân phẩm, trước tiên bạn cần nhìn vào bên trong bản thân và hiểu chính xác nguyên nhân khiến bạn cảm thấy lo lắng. Về cơ bản, những trải nghiệm này nảy sinh từ các mối quan hệ trong gia đình, sức khỏe của những người thân yêu, những sai lầm trong công việc, những kế hoạch chưa hoàn thành

Nó xảy ra rằng sức mạnh kết thúc, và bạn không muốn làm bất cứ điều gì. Sau đó, người đó nói rằng anh ta không có đủ động lực để hoàn thành công việc hoặc bắt đầu nó. Có một bí mật ở đây có thể được sử dụng để thoát khỏi tình huống này. Nó đơn giản, nhưng nó hoạt động

Bạn có cảm thấy rằng bạn không được nhận thức đầy đủ trong cuộc sống? Sự công nhận đó có thể đang chờ đón bạn, nhưng tài năng của bạn vẫn chưa được khai phá? Làm thế nào bạn có thể khám phá nó trong chính bạn, những gì đáng làm trong cuộc sống này?

Sáng tạo là cơ hội để tự nhận thức bản thân, và trong một số trường hợp, là cách để chứng minh giá trị của bạn trong xã hội. Một số người được coi là sáng tạo ngay từ khi còn nhỏ, khi họ bắt đầu bộc lộ khả năng của mình, trong khi những người khác, để đạt đến tầm cao, cần phải nỗ lực rất nhiều vào bản thân

Nhịp sống hiện đại thúc đẩy con người phấn đấu hướng đến những điều mới mẻ, hoàn hảo, tốc độ cao. Và thường xuyên tiếp xúc với các cải tiến kỹ thuật và công nghệ tiến bộ, con người không nhận thấy rằng bản thân họ thực tế biến thành người máy như thế nào, có khả năng nhiều, nhưng không hài lòng với cuộc sống của họ

Khả năng đàm phán thành công rất hữu ích trong công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Nghệ thuật đàm phán với người khác dựa trên một số điểm. Hướng dẫn Bước 1 Trước hết, bạn cần thiết lập liên lạc với đối thủ của mình. Nếu một người chỉ đơn giản là không hiểu bạn, bạn sẽ không thể nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ từ họ

Bất kỳ người nào cũng có những nét tính cách đặc trưng riêng, bắt đầu hình thành từ khi sinh ra. Ở một người trưởng thành, tính cách đã được hình thành rồi nên sẽ vô cùng khó khăn để thay đổi nó. Quá trình hình thành tính cách Theo định nghĩa của các nhà tâm lý học, tính cách của một người là một tập hợp các thuộc tính cá nhân riêng lẻ quyết định thái độ của một người đối với mọi thứ xung quanh và được biểu hiện trong các hành động mà người đó thực hiện

Nó xảy ra đến nỗi mọi thứ đều vượt khỏi tầm tay, và những rắc rối tràn ngập. Tại nơi làm việc, họ nói điều gì đó xúc phạm hoặc không chấp nhận bản báo cáo mà bạn đã chuẩn bị rất công phu và cẩn thận. Hay buổi sáng vừa thức dậy với tâm trạng buồn bã … Làm sao để vui lên?

Chắc chắn mỗi người trong đầu thường xuyên cuộn qua những hình ảnh về những gì anh ta phấn đấu, những gì anh ta mong muốn. Nghề nghiệp này đã không phụ lòng ngay cả những người hoài nghi nồng nhiệt và những người phản đối mọi thứ mà ít nhất có một chút liên quan đến phép màu

Một trong những kỹ thuật xạ ảnh tâm lý khác thường là bài kiểm tra nhận thức theo chủ đề, gọi tắt là TAT. Nó là một bộ sưu tập của 31 hình ảnh đen trắng với những hình ảnh mờ được in trên đó. Vì bài kiểm tra mang tính chất xạ ảnh, các hình ảnh cố tình gợi lên những liên tưởng mơ hồ

Nhiều người thích bắt đầu một cuộc sống mới vào thứ Hai. Họ sống với những ước mơ về hạnh phúc sẽ đến vào một ngày nào đó. Thật không may, những giấc mơ như vậy thường không thể thực hiện được. Bạn cần học cách tạo dựng tương lai của chính mình ngay hôm nay