Khi bắt đầu thực hiện một nhiệm vụ, ai cũng muốn đưa nó đến một kết luận logic của nó, để đạt được một kết quả nhất định. Tuy nhiên, điều xảy ra là, khi đã đi được một nửa chặng đường, chúng ta đột nhiên không còn hứng thú với mục tiêu đã đặt ra cho mình. Hoặc chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải có khả năng thúc đẩy bản thân.
Động lực của bản thân đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phát triển bản thân. Bạn cần học cách độc lập khơi gợi sự quan tâm đến những nhiệm vụ nhất định chứ không phải đợi người khác làm. Nếu mức độ thúc đẩy bản thân cao, ngay cả nhiệm vụ khó khăn nhất cũng có thể được đưa ra kết luận hợp lý.
Có nhiều cách để bạn có thể cải thiện động lực của mình. Hãy xem xét những cái chính.
Lập kế hoạch thời gian và hình dung
Mỗi nhiệm vụ nên được chia thành nhiều nhiệm vụ con. Cần phải vạch ra một kế hoạch hành động rõ ràng. Chia toàn bộ quy trình thành các giai đoạn, xác định thời gian cần thiết để hoàn thành chúng và bắt đầu hoạt động kinh doanh.
Khi bạn hoàn thành một số công việc nhất định, hãy hình dung thời điểm mà mọi thứ đã được hoàn thành. Khi bạn nhận được phần thưởng xứng đáng. Có mục tiêu cụ thể không? Hãy tưởng tượng nó, chạy nó trong trí tưởng tượng của riêng bạn thường xuyên nhất có thể. Điều này là cần thiết để hiểu tại sao bạn lại thực hiện các nhiệm vụ. Nếu không có sự hiểu biết như vậy, thì mong muốn làm việc sẽ nhanh chóng bốc hơi.
Xem phim, video động lực
Ở giai đoạn hiện tại, có một số lượng lớn các bộ phim được thiết kế chủ yếu để thúc đẩy mọi người làm việc, làm việc, thực hiện một số hành động nhất định. Bộ phim càng hay, càng có thể tiếp thêm năng lượng cho nó.
Đôi khi, khi xem các video tạo động lực, chúng ta sẽ hiểu được những gì cần phải làm để đạt được nhiệm vụ đã đặt ra.
Nếu bạn đã đặt ra một mục tiêu đầy tham vọng cho bản thân nhưng lại chần chừ không muốn làm việc, hãy nhớ xem một bộ phim động lực nào đó. Hãy dành một chút thời gian của bạn cho việc này.
Bắt đầu tin tưởng vào bản thân và năng lực của chính mình
Đôi khi trong quá trình hoàn thành nhiệm vụ được giao, sự tự tin biến mất. Những nghi ngờ và sợ hãi xuất hiện. Cân nặng giết chết động lực và lấy đi gần như toàn bộ năng lượng. Để ngăn điều này xảy ra, bạn cần phải tự tin hàng ngày.
Bạn nên nói lời khẳng định vào buổi sáng trước gương. Nhưng có một cách có thể hiệu quả hơn. Nó nằm trong ký ức của chính anh ấy. Hãy ghi nhớ những chiến thắng vĩ đại nhất của bạn mỗi ngày. Nghĩ về những tình huống mà bạn đang ở trạng thái tốt nhất.
Thực hiện bài tập thường xuyên nhất có thể. Ghi nhớ ngay cả những chi tiết nhỏ nhất. Cố gắng cảm nhận những cảm xúc mà bạn đã trải qua tại thời điểm chiến thắng. Và sau đó sự tự tin sẽ trở lại với bạn một lần nữa.
Bảng mục tiêu
Phương pháp tạo động lực cho bản thân này phù hợp nếu sự hình dung không mang lại lợi ích cho bạn. Bạn cần in những bức tranh về những gì bạn mơ ước và treo chúng lên tường trong nhà riêng của bạn. Bạn có thể mua một tấm bảng đặc biệt cho những mục đích này và treo ảnh lên đó.
Làm thế nào để giúp đỡ? Bảng mục tiêu sẽ giúp bạn không quên những gì bạn muốn. Cô ấy sẽ liên tục nhắc nhở bạn về những mong muốn của bạn. Trong những thời điểm mà bạn biết mình muốn gì và đang phấn đấu vì điều gì, thì việc mất động lực sẽ khó gấp đôi.
Bạn có thể viết một danh sách dưới mỗi bức tranh về những việc cần phải làm để đạt được điều bạn muốn. Kết hợp cả lập kế hoạch và hình dung cùng một lúc bằng cách sử dụng một bảng mục tiêu thông thường.
Sự kết luận
Cần phải hiểu rằng chỉ xem các video về động lực, đọc các tài liệu về động lực sẽ không giúp ích gì. Chúng ta phải hành động, áp dụng tất cả kiến thức của mình vào thực tế. Ngay cả khi bạn hình dung xung quanh đồng hồ, mong muốn của bạn sẽ không được thực hiện nếu bạn không bắt đầu thực hiện các bước nhất định.
