Đối với nhiều cô gái, câu hỏi rất xác đáng: “Làm thế nào để trở nên thon gọn?”. Cần phải làm gì để có được thân hình mà phụ nữ hằng mơ ước? Mọi người đều tin rằng đối với điều này, bạn cần phải chọn chế độ ăn uống phù hợp cho từng cá nhân.
Protein-chất béo-carbohydrate đã giúp ai có được vóc dáng mảnh mai? Tỷ lệ calo ăn vào / đốt cháy là điều quan trọng. Giống như việc có một cây bút và một tờ giấy cho một nhà văn hay một cây vĩ cầm cho một nhạc sĩ. Nó chỉ là một công cụ. Không có gì mà không có nó, và cũng không đủ để có một cây vĩ cầm để có được âm nhạc!
Làm thế nào để âm nhạc ra đời? Trong tâm hồn của một nhạc sĩ. Tương tự như vậy, vẻ đẹp được sinh ra bên trong. Chỉ sau đó nó mới trở nên có thể nhìn thấy từ bên ngoài, bắt đầu thu được các chi tiết. Sau đó, họ bắt đầu chiêm ngưỡng vẻ đẹp và quay lại trên đường phố.
Bạn đã nghĩ về nó chưa? bạn muốn mặc váy gì? Đừng nghĩ về những bộ bạn đã mặc khi bạn 16 tuổi. Họ nên bị lãng quên mãi mãi. Cần phải tiến về phía trước mà không nhìn lại quá khứ, bởi vì điều này không thể quay trở lại. Đó là chiếc váy mà bạn sẽ có được bây giờ, được điều chỉnh trong vài tháng mà bạn cần phải chịu đựng, bây giờ nên chiếm hết suy nghĩ của bạn.
Có người cho rằng người đẹp là con số 90-60-90, tuy nhiên những thông số này không phải ai cũng phù hợp. Và chúng tôi không cần thông số, chúng tôi chỉ cần ngoại hình quan tâm từ phía nam giới, hoạt động của họ và một nhóm bạn bè, những người sẽ luôn vui vẻ khi nhìn thấy chúng tôi. Tại sao phải chờ đợi điều này khi bạn giảm cân? 20 năm vô tư và biển triển vọng vẫn không thể quay trở lại!
Và số kg ở đâu? Niềm vui và sự cảm thông không gắn liền với họ! Ngay cả khi đạt được cân nặng mong muốn, không phải ai cũng đạt được những gì họ mong đợi. Bạn tất nhiên sẽ thất vọng! Bạn có nhận ra điều này không? Có thể đây là lý do khiến nhiều lần giảm cân không thành công? Nhiều người nghĩ: "Tại sao tôi cần cái này?" Và trong tiềm thức nó ẩn chứa rằng sau này sẽ chẳng còn lý do gì để nhìn hình ảnh phản chiếu của mình trong gương và khóc lóc, bị cả thế giới xúc phạm trong vai một nạn nhân bất hạnh. Một số có thể thấy nó hài lòng. Những người khác chỉ đơn giản đề cập đến việc thiếu ý chí.
Trên thực tế, mơ về một cuộc sống hạnh phúc là điều khá bình thường. Cần phải hiểu rằng một thân hình mảnh mai sẽ giúp đạt được thành công. Để làm được điều này, bạn cần phải lập một kế hoạch! Chuyện gì vậy? Bạn đang làm sai ở đâu? Khi nào tất cả những điều này xảy ra? Và điều gì khiến bạn sợ hãi khi có được một thân hình mảnh mai mà bạn đáng mơ ước? Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào trên con đường giảm cân? Và sau đó lặp lại tất cả những điều này cho chính bạn từ đầu, nhưng lần này cố gắng không phổ biến.
Làm thế nào để có được mảnh mai? Theo kế hoạch, bạn có thể quyết định nơi bạn muốn bắt đầu giảm cân, bây giờ bạn có thể thực hiện một công cụ: chọn chế độ ăn kiêng, tập thể thao. Âm nhạc được tạo ra trong tâm hồn bạn đã bắt đầu vang lên. Nếu không, tốt, đó không phải là một nỗ lực tra tấn, nó nên được lặp lại. Bạn có biết chính xác những gì bạn muốn đạt được trên con đường? Có lẽ vấn đề là bạn không tin vào chính mình.
