Nhiều người biết mong muốn: bạn muốn ăn và đồng thời bạn muốn giảm cân. Để làm gì? Chúng tôi phân tích những mong muốn loại trừ lẫn nhau.
Hãy nhớ một lần và mãi mãi: nếu bạn cảm thấy hai ham muốn loại trừ lẫn nhau cùng một lúc (ăn và giảm cân, kiếm thật nhiều và nằm dài trên ghế, đi làm và nằm trên giường, v.v.), thì chỉ có một mong muốn duy nhất là của bạn. của riêng bạn và hiện tại của bạn. Thứ hai là nhân tạo, không “muốn” chút nào, mà là “phải”. Và điều này hoàn toàn khác.
Trong ví dụ "Tôi muốn ăn" - ham muốn riêng, cơ bản, tự nhiên, thực tế. “Tôi muốn giảm cân” - nếu bạn nới lỏng dây chuyền, điều đó có nghĩa là: Tôi muốn chỉnh sửa vóc dáng của mình để hấp dẫn hơn, tạo hiệu ứng, thu hút sự chú ý. Trở thành một "wow" để được yêu và muốn. Đương nhiên, rất ít người giải thích nó như vậy. Nhưng thực tế là như vậy.
Thật không may, mọi người dành phần lớn thời gian và năng lượng của họ vào việc “vượt qua chính mình”, vào việc “ép buộc bản thân”, vào sức mạnh ý chí, gạt những ham muốn thực sự sang một bên và thay thế chúng bằng “phải”, do đó biến thành bệnh thần kinh.
Người loạn thần kinh là người không thể trở nên hạnh phúc, bởi vì anh ta trải qua hai ham muốn loại trừ lẫn nhau cùng một lúc và, thỏa mãn một mong muốn, vẫn không hạnh phúc, vì không thể thỏa mãn điều thứ hai.
"Tôi muốn ăn và giảm cân." Hãy xem phần đầu tiên của ham muốn: sau khi ăn thức ăn ngon, một người bắt đầu tự trách mình vì đã “tự đào thải mình”. Bởi vì vào đúng thời điểm anh ta muốn ăn, và không ăn, để giảm cân; một mong muốn được thực hiện, mong muốn thứ hai tự nhiên không được thực hiện, sự thất vọng và tự đánh dấu yêu quý bắt đầu xuất hiện.
Hãy xem phần thứ hai của ham muốn: khi một người giảm cân, anh ta mơ được ăn. Vì đồng thời, anh ấy muốn không ăn, giảm cân và ăn ngon miệng. Một mong muốn được thực hiện, mong muốn thứ hai không tự nhiên được thực hiện, một sự tự kỷ ám thị và ngọt ngào xảy ra.
Người rối loạn thần kinh trải qua hai ham muốn loại trừ lẫn nhau, một trong số đó là thực tế, hiện tại, tự nhiên; và thứ hai là nhân tạo, không có thật. Kẻ loạn thần kinh không chia sẻ những ham muốn này, anh ta đồng nhất bản thân với cả hai.
"Tôi phải làm gì đây ?!", bạn hỏi. Khi bạn muốn ăn, bạn phải ăn. Bạn có nghĩ rằng những người mẫu thể hình đang bỏ đói bản thân? Đọc các cuộc phỏng vấn với họ, họ luôn được hỏi họ ăn gì và danh sách có đàng hoàng không. Làm việc tốt hơn trên thực đơn của bạn và nội dung trong tủ lạnh. Nhưng bỏ đói bản thân là điều điên rồ.
Hãy tự hỏi bản thân thường xuyên hơn và trả lời trung thực nhất có thể: "Tại sao tôi cần điều này?" Nếu bạn muốn có nhiều tiền và đồng thời bạn vẫn lười biếng - hãy tìm ra lý do tại sao bạn cần nhiều tiền, tại sao bạn lại nghĩ rằng bạn nên muốn có nhiều tiền, mong muốn này đến từ đâu trong đầu bạn (rất có thể, không phải của bạn, vì bạn muốn nằm xuống ghế sofa).
Hãy bình tĩnh đón nhận những điểm yếu của bạn. Nếu, sau khi kiểm kê trung thực những mong muốn của bạn, đối với bạn, dường như bạn là người ích kỷ, lười biếng và phàm ăn vô bổ, đừng thêm vào danh sách này những lời tự trách và hối hận. Lương tâm sẽ không giúp bạn ở đây hay bất cứ nơi nào khác. Bình tĩnh, đồng đều và không có kịch tính, hãy chấp nhận những mong muốn hạn chế của chính bạn và những yêu sách hạn chế của riêng bạn (tham vọng), và nếu bạn thích ăn và nằm dài trên ghế hơn, bạn xứng đáng được tôn trọng chỉ đơn giản là kiếm thức ăn và đi văng, vì vậy ít nhất hãy làm điều đó sẽ là niềm vui của tôi.
Trong cuộc sống, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nếu bạn thoát khỏi chứng loạn thần kinh. Nó không tự diễn ra - hãy liên hệ với chuyên gia.
