Nhiều người phải vật lộn với sự nhút nhát của họ. Nhưng không phải ai cũng thành công.
Thông thường, sự nhút nhát khiến chúng ta mất đi cơ hội để nhận ra bản thân trong cuộc sống, bày tỏ quan điểm của mình vào đúng thời điểm, hoặc đơn giản là làm quen với người khác phái. Như một quy luật, tất cả những ước mơ và mong muốn của chúng ta mờ dần vào nền, và sau đó chúng hoàn toàn bị lãng quên.
Nhưng nó không phải là tất cả xấu. Sự nhút nhát có thể và cần được chiến đấu. Một số người tìm đến các chuyên gia để giúp họ xác định vấn đề và tìm ra giải pháp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ hội như vậy, và nhiều người cảm thấy xấu hổ khi đến với một người lạ và mở rộng tâm hồn mình với anh ta. Vì vậy, bằng cách nào đó chúng ta phải tự tìm cách giải quyết vấn đề phức tạp này.
Trước tiên, bạn cần xác định điều gì đã gây ra sự nhút nhát của bạn. Như một quy luật, trong nhiều trường hợp, vấn đề được ẩn trong thời thơ ấu. Nguyên nhân có thể là do cha mẹ hoặc người thân nói sai. Thông thường, gia đình, mà không biết điều đó, đưa ra bất kỳ nhận xét nghiêm túc nào vẫn tồn tại trong đầu chúng ta trong suốt cuộc đời của chúng ta. Chúng tôi ghi nhớ điều này và không ngừng nghĩ rằng, đã mắc sai lầm, mọi người sẽ cười nhạo chúng tôi.
Nó cũng có thể được liên kết với những người đồng cấp, những người, theo quy luật, khá tàn nhẫn trong các đánh giá và tuyên bố của họ. Thông thường, bằng cách nào đó, trẻ em cố gắng tự nhận ra bản thân và do đó vu khống những đứa trẻ khác, yếu hơn hoặc trầm tính hơn. Điều này cũng ngấm vào đầu tôi trong một thời gian dài.
Các lý do có thể hoàn toàn khác nhau, vì vậy bạn nên ngồi lại và suy nghĩ kỹ về mọi chuyện, mỗi người có một câu chuyện riêng của mình.
Sau khi tìm ra lý do, bạn nên tiến hành hành động. Trước tiên, bạn cần điều chỉnh bản thân với thực tế rằng tất cả mọi người đều là những người ích kỷ và chỉ nghĩ đến bản thân họ, họ không quan tâm đến bạn. Bạn có cuộc sống của riêng bạn, họ có cuộc sống của riêng họ. Vì vậy, nếu bạn muốn nói ra, hãy tiếp tục và đừng nghĩ rằng ai đó sẽ đánh giá bạn hoặc bắt đầu cười nhạo.
Nếu bạn đang nói trước một lượng lớn khán giả, bạn có thể chắc chắn rằng không phải tất cả mọi người đều lắng nghe hoặc một số người bị phân tâm và đi về công việc của họ. Do đó, bạn có thể yên tâm nói. Thứ hai, nếu bạn muốn học hát hoặc nhảy từ lâu, thì đã đến lúc. Đăng ký lớp học và bắt đầu luyện tập. Thể thao mang lại sự tự tin, và trong quá trình gắng sức, cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc, giúp nâng cao tâm trạng của chúng ta. Điều quan trọng là phải luôn đi thẳng lưng và nhìn thẳng. Bạn không được khom lưng và tốt nhất hãy tác động đến dáng đi của mình, cô ấy phải tự tin.
Điều quan trọng cần nhớ là sự nhút nhát chỉ ẩn náu trong đầu chúng ta. Vì vậy, chỉ có chúng tôi mới có thể nói lời tạm biệt với cô ấy.
