Cách Tạo động Lực Cho Bản Thân: 15 Cách

Mục lục:

Cách Tạo động Lực Cho Bản Thân: 15 Cách
Cách Tạo động Lực Cho Bản Thân: 15 Cách

Video: Cách Tạo động Lực Cho Bản Thân: 15 Cách

Video: Cách Tạo động Lực Cho Bản Thân: 15 Cách
Video: 15 bí quyết tự tạo động lực sống cho bản thân đơn giản và hiệu quả 2024, Tháng mười một
Anonim

Nó xảy ra rằng sức mạnh kết thúc, và bạn không muốn làm bất cứ điều gì. Sau đó, người đó nói rằng anh ta không có đủ động lực để hoàn thành công việc hoặc bắt đầu nó. Có một bí mật ở đây có thể được sử dụng để thoát khỏi tình huống này. Nó đơn giản, nhưng nó hoạt động.

Cách tạo động lực cho bản thân: 15 cách
Cách tạo động lực cho bản thân: 15 cách

Bí quyết dựa trên thực tế là trong bất kỳ điều kiện nào, 10% bộ não của chúng ta vẫn hoạt động bình thường, tức là chúng không bị căng thẳng. Nếu sử dụng chúng, bạn có thể tạo động lực cho bản thân để hoàn thành công việc kinh doanh hoặc bắt đầu một công việc kinh doanh mới. Tất nhiên, điều này được thực hiện nếu sự mệt mỏi không phải là thực tế, mà là do tâm lý. Chúng tôi chỉ "quay đầu lại" và bắt đầu nghĩ phải làm gì

Vậy - làm thế nào để thúc đẩy bản thân?

Dưới đây là một số cách đơn giản mà bạn có thể sử dụng ở những thời điểm khác nhau trong cuộc sống của mình:

một.. Họ nhìn cuộc sống đơn giản, tâm hồn rộng mở, sẵn sàng đón nhận những điều mới mẻ và học hỏi không ngừng. Có lẽ bạn sẽ học được từ họ cách nhìn đơn giản này và ngừng phức tạp hóa cuộc sống và coi một điều gì đó không thực sự khó khăn. Hãy hỏi trẻ một câu hỏi khó, và bạn sẽ thấy trẻ sẽ giải quyết nó dễ dàng như thế nào.

2. Họ rất hữu ích. Ví dụ, một dự án thành công, một bằng tốt nghiệp, một danh hiệu cho các thành tích thể thao, một bản đánh giá về công việc của bạn, một bức ảnh về một gia đình hoặc một ngôi nhà mà bạn đã xây dựng. Những kỷ niệm này mang lại cho bạn sức mạnh và sự tự tin. Hãy để danh sách này luôn ở đó trong trường hợp có một bản nhạc blues khác.

3. Rất phổ biến hiện nay. Hãy tưởng tượng những gì bạn nhận được khi làm điều này. Hình dung bao gồm những điểm sau: thể hiện chính xác những gì bạn muốn, hình ảnh của bạn trong môi trường này và cảm nhận về những cảm giác mà bạn sẽ trải qua khi đạt được nó. Có nghĩa là, đây không phải là những tưởng tượng trống rỗng, mà là một công việc rõ ràng của suy nghĩ, trí lực của bạn, tạo ra hình ảnh mong muốn trong năng lượng. Nó thúc đẩy tâm trạng và động lực.

4. Hỏi một người bạn hoặc một cố vấn mà bạn có. Đây là một điều rất tối kỵ làm chậm sự phát triển của một người và cản trở anh ta làm việc. Ví dụ, một chàng trai nghĩ “Một cô gái như vậy sẽ không bao giờ để ý đến mình”. Và, giả sử, cô ấy thích anh ấy, nhưng cô ấy có cùng niềm tin hạn chế. Vì vậy, họ có thể không bao giờ biết nhau. Một trong những niềm tin hạn chế là những nỗi sợ hãi khác nhau. Cố gắng tìm thấy chúng trong chính bạn và vượt qua chúng. Điều này cũng có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý hoặc huấn luyện viên.

5. theo ngành hoặc chuyên ngành của bạn. Thông thường, ví dụ của những người khác, thành công hơn có động lực rất cao và khiến bạn bắt tay vào công việc kinh doanh. Hoặc ở đó bạn sẽ tìm thấy một ý tưởng tuyệt vời nào đó mà bạn muốn thực hiện ngay lập tức. Nó không phải là động lực?

6. Sự giúp đỡ vị tha sẽ mang lại cho bạn lòng tự trọng, nâng cao lòng tự trọng của bạn và bạn sẽ muốn làm việc khác. Đây là cách những ý tưởng mới và thậm chí những người bạn mới có thể xuất hiện. Điều chính là không ngồi yên.

7. Sự thô lỗ cần rất nhiều sức lực và năng lượng, và khi mọi thứ đã được lên kế hoạch sẵn, thì trong đầu bạn sẽ có trật tự và bình tĩnh trong trái tim bạn. Làm cho nơi làm việc của bạn thuận tiện: để bạn biết rõ đâu là đâu. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức, và bạn sẽ có đủ cả hai cho các hoạt động khác - cho cùng một kỳ nghỉ.

8. Nếu xung quanh bạn chỉ có những người buồn bã và chán nản, bạn cũng sẽ trở nên như vậy. Vì vậy, cần phải giao tiếp thường xuyên hơn với những người nỗ lực để đạt được thành công, để tự nhận thức và phát triển bản thân. Theo quy luật, những người như vậy vui mừng trước thành công của người khác, khuyến khích lẫn nhau, đưa ra lời khuyên bổ ích và nảy sinh rất nhiều ý tưởng. Trong một môi trường như vậy, bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán.

9. Mọi người sẽ chọn phương pháp: ai đó đi tập thể dục, ai đó đi bộ với gia đình của họ hoặc đi dã ngoại, ai đó đi xem hát hoặc đến một buổi hòa nhạc. Hãy chắc chắn rằng phần còn lại trong đêm của bạn được hoàn thành, bởi vì ngày mai bắt đầu từ hôm nay. Và nếu bạn ngồi vào màn hình TV hoặc máy tính xách tay cho đến nửa đêm, sẽ không có năng lượng vào buổi sáng.

10. Brian Tracy nổi tiếng là một người tải đơn giản. Nhưng một ngày anh nghĩ về lý do tại sao những người khác giàu hơn anh, và bắt đầu nghiên cứu tiểu sử của những người giàu: thói quen, hành động, sai lầm. Vì vậy, anh ấy đã đưa ra lý thuyết thành công của mình, và bây giờ anh ấy dạy những người khác cách để trở nên thành công.

mười một. Ngược lại, đối với bất kỳ thành tích nào, hãy khen ngợi và động viên bản thân bằng những món quà, dù là những món quà nhỏ. Không cần chờ đợi những lời khen ngợi từ người khác, bạn không thể chờ đợi nó. Đánh giá cao và tôn trọng bản thân vì thành tích cá nhân là điều tốt nhất chúng ta có thể làm để thúc đẩy bản thân.

12. Đôi khi thông tin hoàn toàn không liên quan đến nghề nghiệp hoặc công việc kinh doanh của chúng ta có thể giải quyết một vấn đề. Và nói chung, một người có tầm nhìn rộng sẽ thú vị hơn nhiều đối với người khác so với một người chỉ chăm chăm vào công việc kinh doanh của mình. Anh ấy sẽ có thể giao tiếp và “bắt kịp xu hướng” trong bất kỳ xã hội nào và trong bất kỳ chiến dịch nào.

13. Tất nhiên, kinh nghiệm về những sai lầm cá nhân là rất quý giá, nhưng đôi khi chúng có thể tránh được bằng cách tận dụng kinh nghiệm của một người cố vấn khôn ngoan hơn. Niềm kiêu hãnh và sự tự phụ của chúng ta không cho phép chúng ta làm điều này, nhưng vô ích. Nếu một người có kinh nghiệm và đã đạt được thành công trong kinh doanh, anh ta có thể đưa ra những lời khuyên rất giá trị.

14. Lạ lùng thay, không phải công việc, không phải gắng sức mà chính là sự nhàn rỗi lấy đi sức lực. Ngoài ra, năng lượng của chúng ta bị đánh cắp bởi những cuộc trò chuyện trống rỗng và giao tiếp với những người muốn giải quyết vấn đề của họ với chi phí của chúng ta. Hoặc họ chuyển hoàn toàn chúng vào chúng ta.

15. Không cho phép suy nghĩ tiêu cực về bất cứ ai hoặc bất cứ điều gì. Đừng nghĩ với hạt "không phải". Ngay khi một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, hãy lập tức đảo ngược nó. Như ứng viên của khoa học tâm lý Svetlana Lada-Rus đã viết trong cuốn sách "ABC của hạnh phúc": "Suy nghĩ là một hành động, và thường là hành động quan trọng nhất." Đó là, những gì chúng ta nghĩ đến là những gì xảy ra với chúng ta trong cuộc sống. Với suy nghĩ của mình, chúng tôi thu hút các sự kiện - tốt hoặc xấu.

Trong mọi tình huống, hãy cố gắng giữ bình tĩnh, vì chúng ta không bao giờ biết được trường hợp này sẽ dẫn đến đâu. Đôi khi những gì có vẻ tiêu cực lại dẫn đến một kết quả tích cực mà chính chúng ta cũng không ngờ tới. Một người điềm tĩnh luôn có động lực để thành công.

Đề xuất: