Tất cả mọi người đều đã từng cảm thấy tội lỗi ít nhất một lần trong đời. Cảm giác tội lỗi là hoàn toàn vô ích và khó thoát khỏi nhất.
Cảm giác tội lỗi là gì
Tình yêu đơn phương mang đến nỗi đau, nhưng đồng thời khiến chúng ta mạnh mẽ hơn. Thông qua cảm giác cô đơn, chúng ta có thể bộc lộ bản thân một cách đầy đủ nhất có thể. Khao khát, thứ ăn sâu vào bên trong, có thể dạy cho bạn sự chấp nhận, khiêm tốn. Những cảm giác này và những cảm giác khác không phải là dễ chịu nhất, nhưng chúng có thể được sử dụng cho mục đích tốt. không phải là một trong những cảm giác đó.
cống rãnh. Khi chúng ta bị mặc cảm tội lỗi, chúng ta không sửa chữa lỗi lầm của mình, chúng ta bỏ qua chúng, tiếp tục sống. Chúng ta dành sức sống của mình để chiến đấu với cảm giác tội lỗi. Cảm giác tội lỗi sẽ không thể buông bỏ - bạn có thể tự trách mình trong một thời gian dài và trải nghiệm nó. Đôi khi dường như hình phạt mạnh có thể xóa bỏ cảm giác tội lỗi. Nhưng đây không phải là trường hợp. Cảm giác tội lỗi sẽ tiếp tục rút đi cuộc sống của bạn. Cảm giác tội lỗi ăn vào sức mạnh của bạn. Bạn có thể thoát khỏi cảm giác tội lỗi chỉ bằng nỗ lực của ý chí - để đưa ra quyết định mà bạn sẽ không còn sức lực cho cảm giác tội lỗi nữa.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác tội lỗi
Ngày thứ nhất. Thay thế cảm giác tội lỗi bằng sự hối hận
Hối hận và tội lỗi là những cảm giác khác nhau. Tuy nhiên, chúng có thể dễ bị nhầm lẫn. Chúng ta cảm thấy ăn năn khi thừa nhận tội lỗi của mình và chịu trách nhiệm về những gì đã xảy ra. Sau khi ăn năn, một người sẵn sàng sửa chữa lỗi lầm của mình hoặc, nếu điều này là không thể, sẽ bị trừng phạt vì điều đó. Hoặc chấp nhận tha thứ.
Có ăn năn, một người không tìm kiếm lời bào chữa cho mình. Anh ấy không chửi bới, không hận thù, không bới móc, không coi thường bản thân. Đã thừa nhận lỗi lầm của mình, người ăn năn hối cải, sẵn sàng chịu trách nhiệm về hậu quả của nó. Nếu bạn tiếp tục đau khổ với cảm giác tội lỗi, bạn sẽ không thể tìm thấy sức mạnh để chịu trách nhiệm.
Thứ hai. Sống dựa vào
Bất chấp những sai lầm đã mắc phải, bạn cần phải sống tiếp. Sống sao cho cuộc sống mang lại niềm vui, hạnh phúc, vui vẻ. Sống đầy đủ. Hãy tiếp tục mang đến cho thế giới tất cả những gì tốt đẹp mà bạn có thể cho nó. Nếu bạn cứ tiếp tục dày vò bản thân với cảm giác tội lỗi thì sẽ không thể sửa chữa được lỗi lầm. Đơn giản là bạn không còn sức để tiếp tục sống và cố gắng khắc phục tình hình.
Ngày thứ ba. Tha thứ cho chính mình
Khó nhất, nhưng cũng cần thiết nhất. Cần thiết. Bạn cần phải chấp nhận sự thật rằng bạn đáng được tha thứ, giống như bất kỳ người phàm nào trên thế giới này.
Bạn có nhớ những khoảnh khắc trong đời khi bạn tha thứ cho một người khác không? Từ tận đáy lòng, từ một trái tim trong sáng. Hãy ghi nhớ kinh nghiệm này và áp dụng nó cho bản thân. Bạn cũng như bao người khác, đều xứng đáng được thấu hiểu, được ấm áp. Và sự tha thứ. Hãy tự hỏi bản thân: nếu tôi không phải là chính mình mà là một người khác (bạn bè, đồng nghiệp, người quen của tôi), liệu tôi có tha thứ cho chính mình không? Nếu tôi là Chúa, tôi có tha thứ cho chính mình không? Đúng. Sẽ được tha thứ. Làm đi.
Thứ tư. Đánh giá quá cao mức độ tội lỗi
Bạn có thực sự đáng trách? Bạn có chắc chắn về điều đó không? Có lẽ bạn có cảm giác tội lỗi vì bạn đã học theo cách này, và định kiến, thái độ và thế giới quan của người khác nói lên trong bạn. Có lẽ, “chuyện gì sẽ xảy ra, không lối thoát” và mọi chuyện lẽ ra phải diễn ra như đã từng xảy ra. Có lẽ bạn chỉ là một trong những người có tội, và bạn đang cố gắng gánh lấy tất cả về mình. Không có câu trả lời chính xác cho những câu hỏi này. Trả lời chúng như thế nào là quyết định cá nhân của bạn.
