Trong cuộc đời của mỗi người đều có những bước ngoặt khi có cảm giác trì trệ và khát khao thay đổi cháy bỏng. Và điều đầu tiên cần làm là trút bỏ gánh nặng của những thói quen xấu. Chúng ta hãy nhìn vào những cái chính.
Tự phê bình
Thừa nhận khuyết điểm của bạn là tốt, nhưng đừng lạm dụng nó. Thay vì kìm nén cá tính của chính mình, hãy cố gắng khắc phục những điểm yếu của bạn.
Những kỷ niệm của quá khứ
Người ta không thể rời bỏ quá khứ, như người xưa đã nói. Nhưng điều này không có nghĩa là anh ta cần phải bị kéo vào hiện tại. Hãy rời khỏi chiếc vali này và cố gắng tạo ra những khoảnh khắc tươi sáng mới giúp bạn tự tin và hạnh phúc hơn.
So sánh
Có lẽ nhược điểm chính của mạng xã hội là chúng ta liên tục so sánh những thành công và thành tích của chính mình với những người khác. Không nhất thiết phải rời bỏ hội chợ phù phiếm này, bạn chỉ cần xem xét lại thái độ của mình đối với nó và không nên tham gia vào một cuộc đua vô ích. Tốt hơn nên tập trung vào cuộc sống của bạn và cảm giác của nó.
Kế hoạch bất khả thi
Bạn cần đặt mục tiêu cao. Điều chính là sự khác biệt giữa kỳ vọng và thực tế không khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm. Sẽ hợp lý hơn nếu bạn đặt ra những mục tiêu tương xứng với năng lực của mình.
Khu phức hợp
Một cái bẫy khác làm chậm và ngăn cản một người phát triển và chỉ tận hưởng cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc đánh giá đầy đủ những phức tạp của mình và tìm ra nguyên nhân của chúng, hãy liên hệ với gia đình, bạn bè hoặc cuối cùng là một nhà tâm lý học. Bạn có thể nhìn rõ hơn từ bên ngoài.
Phẫn nộ
Có lẽ vấn đề phổ biến nhất. Không có sự phát triển - chỉ là sự khó chịu. Đương nhiên, nếu ân oán sâu nặng, nếu không có người dìu dắt tinh thần sẽ khó đối phó. Nói chung, hãy cố gắng nhớ lại lý do. Nó thường xảy ra rằng gốc của nó đã mục nát từ lâu, nhưng gai vẫn còn. Loại bỏ cỏ dại này.
Mong muốn có tất cả mọi thứ
Và một lần nữa về sự đầy đủ và điều độ. Có rất nhiều ví dụ đáng tiếc trong lịch sử sở hữu cả thế giới. Không lặp lại sai lầm của người đi trước và không gây căng thẳng cho bản thân và những người thân yêu. Mong ước và mơ ước là điều có thể và cần thiết, nhưng một lần nữa, hãy nhất quán mà không xa rời thực tế.
Thụ động / nhộn nhịp
Hai thái cực mà những người không tìm được “ý trung nhân” đều rơi vào. Cố gắng tìm một nhịp điệu vừa phải. Hãy hành động, nhưng đừng vội vàng trước những quyết định và kết luận. Sống, yêu, làm việc, là bạn, tin tưởng, bất ngờ, nhưng không cuồng tín.
Lòng ghen tị
Một cách chắc chắn để phá hủy bất kỳ mối quan hệ và hạnh phúc của bạn. Đây có phải là những gì bạn muốn? Tất nhiên, sẽ không thể kiểm soát ngay lập tức những đam mê đang sôi sục. Nhưng hãy dành thời gian và nỗ lực, tìm hiểu kỹ về bản thân, hiểu lý do của hành vi này và cố gắng tìm ra các kỹ thuật để kiểm soát.
Sự bướng bỉnh
Đừng nhầm lẫn giữa sự siêng năng với sự bướng bỉnh. Việc đầu tiên giúp thực hiện các kế hoạch, sáng tạo, tiến lên phía trước. Và thứ hai, ngược lại, làm chậm và phá hủy. Quyết định những gì bạn muốn và loại bỏ những thứ không cần thiết.
