“Lời không phải là chim sẻ, bay ra ngoài thì không bắt được” - câu nói khôn ngoan dân gian này có ý nghĩa biết bao! Chắc hẳn mỗi người, ít nhất cũng có lúc phải cay đắng ân hận vì đã không kìm chế được bản thân, không im lặng trước tình huống này, thế kia. Có người biện minh cho bản thân một cách muộn màng, họ nói, bản chất tôi là người thẳng thắn, tôi đã quen với việc cắt bỏ "tử cung chân lý"! Đối với nhiều quý cô, bản thân việc thuộc về "phái yếu" đã giống như một niềm đam mê. Nói thì ai cũng biết là phụ nữ không biết giữ mồm giữ miệng. Vậy bạn học cách kiềm chế lưỡi của mình như thế nào?
Hướng dẫn
Bước 1
Thường xuyên nhất có thể, hãy nhớ lại những câu tục ngữ và câu nói về lợi ích của sự im lặng hợp lý. "Lời nói là bạc, sự im lặng là vàng", "Không phải vô ích khi một người có hai tai và chỉ một miệng", "Chatterbox là ơn trời cho một điệp viên," v.v. Cần phải học cách kiềm chế. Tất nhiên, điều này không hề dễ dàng, nhất là với những người hòa đồng, sống tình cảm. Họ thực sự "bùng nổ" với mong muốn được nói chuyện, và về hầu hết mọi chủ đề, ngay cả một chủ đề mà họ không hiểu gì cả. Tuy nhiên, bạn cần phải tự mình nỗ lực.
Bước 2
Có các phương pháp tự thôi miên tương ứng. Hãy thử nhớ lại những lần bạn cảm thấy khó chịu vì một số người nói chuyện vô nghĩa không nghỉ ngơi, người đang nói những điều vô nghĩa thực tế nhất. Hãy suy nghĩ, bởi vì trong mắt người khác, bạn có thể trông giống hệt như một người tán gái vậy. Chống lại sự cám dỗ để biện minh cho bản thân, tuyên bố: "Nhưng ông ấy đã nói những điều vô nghĩa, và tôi chỉ nói những lời khéo léo!" Tin tôi đi, điều này không phải luôn luôn như vậy.
Bước 3
Học cách đối thoại với chính mình. Nhiều người nói quá mức chính xác là vì họ không thể giữ thông tin "cho riêng mình", đối với họ đó chỉ là sự dằn vặt. Nếu không có người xung quanh bạn, bạn có thể nói to hơn, tốt hơn bằng giọng trầm.
Bước 4
Nếu bạn đang ở trong một công ty và bạn muốn can thiệp vào cuộc trò chuyện một cách mất kiểm soát, hãy bày tỏ quan điểm của mình, cố gắng nói ít nhất một số nhận xét của bạn trong tinh thần. Tin tôi đi, đây hoàn toàn không phải là một dấu hiệu cho thấy sự bất thường về tâm thần như nhiều người lầm tưởng.
Bước 5
Cố gắng tìm một sở thích cho riêng mình. Ví dụ, tại sao nhiều bà về hưu lại nói chuyện phiếm đến mức khó chịu? Vâng, họ chỉ có rất nhiều thời gian rảnh rỗi, mà họ không biết phải làm gì. Khi một người làm điều gì đó (đặc biệt nếu hoạt động này đòi hỏi sự chú ý, tập trung), anh ta chỉ đơn giản là không có thời gian để nói chuyện. Tay và đầu của anh ấy hoạt động chứ không phải lưỡi.
