Mỗi người đều có những khuynh hướng xấu, nhưng ai đó không khuất phục được đam mê, và ai đó chiến đấu với chúng. Tất nhiên, chúng được thể hiện theo những cách khác nhau đối với mọi người, nhưng những người có tính khí trong sáng, dễ khuất phục thói hư tật xấu cũng thường có nhiều nghị lực hơn để đối phó với tệ nạn của họ. Điều chính là hướng nó đi đúng hướng.
Hướng dẫn
Bước 1
Xu hướng xấu không chỉ là những thứ như nghiện ma túy, rượu hoặc hút thuốc, mà còn là những thói quen tốt được thể hiện quá mức. Vì vậy, nhu cầu yêu thương không thỏa đáng dẫn đến hư hỏng và mất nhận thức về cơ thể của chính mình, và khẩu vị tinh tế và khả năng đánh giá chất lượng thực phẩm, nếu bạn không muốn thưởng thức liên tục, sẽ dẫn đến háu ăn. Bất kỳ phẩm chất hoặc hành động tích cực nào, nếu bị lạm dụng, đều có thể biến thành khuynh hướng xấu. Vì vậy, công việc trở thành tham công tiếc việc, và tâm linh trở thành cuồng tín. Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng tuân thủ các biện pháp là cơ sở để chống lại các thói quen xấu.
Bước 2
Để vượt qua một khuynh hướng xấu, trước hết người ta phải nhận thức được nó. Cho đến khi bạn nhận ra rằng bạn đã nghiện, bạn sẽ không bắt đầu chống lại nó. Hầu như tất cả mọi người có xu hướng phủ nhận rằng họ bị chiếm hữu bởi những đam mê có hại. Nhận ra sự hiện diện của điều sau rất đơn giản: nếu bạn không thể từ bỏ điều gì đó, ngay cả khi ý nghĩ ngừng làm việc đó khiến bạn sợ hãi, thì khuynh hướng của bạn có sức mạnh đối với bạn. Thừa nhận với bản thân rằng cuộc sống của bạn đã trở nên không thể kiểm soát được, bởi vì có một thứ gì đó đã trở nên mạnh mẽ hơn bạn.
Bước 3
Hãy quyết định trở lại với chính mình và vượt qua mọi hình thức nghiện ngập, vượt qua mọi khuynh hướng xấu. Để làm được điều này, bạn cần nhận ra rằng một thói quen không định hình bạn. Nó là một ngoại lực tạm thời ra lệnh cho bạn.
Bước 4
Họ nói "Một nơi thánh không bao giờ trống rỗng," và đây là một câu nói rất đúng. Thay vì những thói quen xấu, hãy tạo cho mình những thói quen tốt. Ví dụ: nếu bạn dễ cảm thấy chán nản, đừng cố ngăn bản thân nghĩ ra những suy nghĩ buồn bã - điều đó là không thể. Thay vào đó, hãy cố gắng suy nghĩ những điều tích cực và bạn sẽ thành công. Điều quan trọng nhất là thực sự trải nghiệm những cảm giác mới. Điều này có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Nếu bạn bị lấn át bởi một mong muốn hoặc cảm xúc tiêu cực, hãy lặp lại câu nói ngược lại, tích cực vài lần. Bạn sẽ thấy ngay lập tức nó trở nên dễ dàng hơn.
Bước 5
Kiểm soát suy nghĩ của bạn, ngăn chặn đối thoại nội bộ. Thông thường, vấn đề là một người cố gắng biện minh cho mọi thứ, tranh luận với chính mình, không ngừng dẫn đến một cuộc tranh chấp nội bộ với chính mình. Suy nghĩ chỉ xoay tròn trong vòng tròn, và rất khó thoát ra khỏi chúng. Điều này khiến con người trở nên yếu đuối và dễ bị tổn thương. Các tín hữu nói rằng việc kết thúc đối thoại nội tâm sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn chuyển sang cầu nguyện. Và những người không tin Chúa đối phó với điều này bằng cách áp dụng nỗ lực có ý nghĩa. Bạn tranh luận với chính mình, nhưng bạn biết quan điểm nào là đúng?
Bước 6
Nếu bạn đã một lần chống chọi với xu hướng xấu thì đây không phải là lý do để từ bỏ. Ngay cả khi nó xảy ra lần thứ hai và thứ ba, đừng bỏ cuộc. Người Nhật có câu ngạn ngữ: "Ngã bảy lần thăng tám lần".
