Thường thì phụ nữ hay phàn nàn về việc thiếu sự quan tâm chăm sóc từ những người thân yêu. Họ muốn ai đó giúp đỡ. Nhưng vì một số lý do mà mọi người không vội làm điều đó. Mọi người xung quanh bạn vô cảm đến vậy sao? Bạn có thể dạy cộng đồng của mình chăm sóc bạn như thế nào?
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy hiểu lý do tại sao người khác không còn quan tâm đến bạn.
Để làm điều này, hãy quan sát hành vi của bạn trong một tuần. Cụ thể là - bạn nói gì và làm gì khi ai đó muốn giúp bạn. Viết nó ra giấy hoặc tệp. Chia tệp thành hai cột. Trong phần đầu tiên, viết tình huống, phần thứ hai - cách tôi phản ứng với tình huống này. Trong tuần đầu tiên, bạn chỉ viết ra các hành động của mình và không phân tích chúng.
Bước 2
Trong tuần thứ hai, phân tích các bản ghi.
Dưới đây, bạn có thể xem những người không được giúp đỡ thường làm gì và nói gì. Hành vi này dạy người khác chủ động và quan tâm.
Ai đó nói rằng họ không cần giúp đỡ. Điều này thường xảy ra tự động. Giả sử một người chồng bước vào bếp và yêu cầu làm thế nào để giúp đỡ. Và để đáp lại, họ cho anh ta trên máy - không, không.
Bước 3
Nhiều phụ nữ chỉ trích trợ lý. Giả sử một cô con gái trưởng thành mang thức ăn về nhà, và đáp lại anh ta nghe thấy - tại sao bạn mua nó, chúng tôi đã có nó. Tự nhiên, con gái tôi ngay lập tức có phản ứng - Tôi sẽ không mang bất cứ thứ gì khác vào nhà. Người con trai lau bụi - không kỹ càng như ý muốn, còn người chồng thì đóng đinh vào bức tranh cũng không tẩy được bụi. Sau những lời chỉ trích, có một phản ứng tự nhiên - tôi sẽ không làm điều này nữa.
Bước 4
Họ dạy. Trong các hành động, những người thân yêu đứng trên linh hồn và đưa ra các chỉ dẫn. Bạn cắt rau bằng dao sai cách, bạn rửa bằng bột không đúng cách, bạn quét sàn nhà sai cách, v.v.
Họ cố gắng làm mọi thứ không bị chú ý. Chồng đi làm về, ngôi nhà có nhan sắc rạng ngời. Thật tuyệt vời, khi chồng tôi đến, mọi thứ xung quanh nhà đã được hoàn thành. Và cứ thế, theo thời gian, chồng quen với việc nhà cửa sạch sẽ. Không còn để đánh giá cao nó. Hãy coi đó là điều hiển nhiên rằng ngôi nhà sạch sẽ. Đôi khi, thật tốt khi tự khen ngợi bản thân và chứng tỏ rằng nếu không có bạn, sự sạch sẽ trong nhà sẽ không tồn tại.
Bước 5
Giả vờ không cần giúp đỡ. Anh ta lôi những túi hàng tạp hóa nặng nề từ cửa hàng, sau đó đặt chúng vào tủ lạnh, đồng thời không có chút gợi ý nào rằng sẽ rất tuyệt nếu cùng nhau đi đến cửa hàng. Và người đảng phái ấy sẽ chịu đựng như thế nào, cho rằng một ngày nào đó người chồng sẽ tự mình tìm ra điều đó.
Bước 6
Họ nói - "nó không đáng", "không có gì cả", "không đáng để biết ơn". Thay vì khoe khoang về những gì tôi đã làm - "vâng, tôi đã làm điều đó thật tuyệt vời, phải không?"
Anh ta không biết cảm ơn vì những gì anh ta đã làm. Mỗi người đều hài lòng khi được cảm ơn vì những nỗ lực của mình. Rốt cuộc, anh ta đã cố gắng làm một điều gì đó. Và đáp lại là sự thiếu hiểu biết, không nhận xét về những gì đã làm, và có thể là sự bất mãn.
Bước 7
Vì vậy, bằng cách phân tích các mục trong tệp, bạn đã tìm ra loại hành vi mà bạn đang tước đi sự giúp đỡ của bản thân. Bây giờ hãy cho những người thân yêu của bạn cơ hội được chăm sóc.
Vào tuần thứ hai, hãy cảm ơn mỗi ngày vì mọi việc nhỏ và việc làm của bạn. Đừng cố gắng ngay lập tức lao vào trận chiến và làm điều gì đó của riêng bạn. Hãy để gia đình bạn quen với việc chăm sóc bạn trở lại. Điều này sẽ mất một thời gian.
Mỗi khi ai đó giúp bạn, hãy mỉm cười, hít thở, chậm rãi đếm đến ba và nói lời cảm ơn. Chỉ cảm ơn. Những lời chỉ trích, nhận xét ca ngợi và những từ "ôi thôi, điều đó không đáng", "Tôi sẽ tự làm mọi thứ" là không phù hợp ở đây.
Bước 8
Phải dăm ba tuần nữa thôi, vì không phải ai cũng biết khen và chê.
Nhấn mạnh tầm quan trọng của sự giúp đỡ thường xuyên. Khi đó mọi người sẽ cảm thấy cần thiết.
Bạn có thể nói các cụm từ: “Thật tuyệt khi bạn nghĩ giúp tôi. Cảm ơn bạn, tôi rất vui."
Và sau một tháng, nếu bạn làm đúng mọi thứ, bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiếp tục cảm ơn những người giúp đỡ hơn nữa.
