Khoan dung với quan điểm, hành động, lối sống của người khác là phẩm chất không phải từ khi sinh ra đã có được. Nếu không được giáo dục gia đình ngay từ nhỏ, bạn và những người xung quanh sẽ gặp khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể tự phát triển lòng khoan dung, điều này đòi hỏi mức độ tự chủ cao và khả năng tìm thấy sự đồng điệu trong tâm hồn của chính bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Điều quan trọng là phải tìm ra lý do cho sự không khoan dung của chính bạn. Trong nỗ lực chỉ trích và lên án, mọi người thường bị thúc đẩy bởi ý tưởng về cách suy nghĩ và hành động của riêng họ là đúng và có thể. Một số nâng cao tiêu chuẩn và từ chối chấp nhận bất cứ điều gì không đáp ứng các tiêu chuẩn cao của họ. Cảm giác vượt trội cũng khiến người khác khó chấp nhận con người của họ. Cố gắng hiểu bản thân và hiểu chính xác điều gì ngăn cản bạn đến với sự tồn tại của những quan điểm khác với quan điểm của bạn.
Bước 2
Hãy quan sát kỹ những người xung quanh bạn, cố gắng hiểu động cơ hành động của họ. Có lẽ chúng sẽ trở nên rõ ràng và gần gũi hơn với bạn sau khi bạn nắm bắt tình hình cuộc sống của mỗi người cho chính mình. Khả năng đồng cảm và cảm thông sẽ giúp bạn điều này. Hãy cư xử hòa nhã hơn với người khác - không chắc rằng lời nói và việc làm của người khác có tác động nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, và do đó, việc dành nguồn cảm xúc cho họ sẽ không có ý nghĩa gì. Ngay cả những hành động khó chịu nhất không phải lúc nào cũng nhằm mục đích gây hại cho bạn, và nhiều thứ có thể được xử lý bằng một sự hài hước nhất định.
Bước 3
Các thành phần chính của lòng khoan dung là khả năng chấp nhận và tha thứ, sự kiềm chế, tính linh hoạt của hành vi. Đối xử tốt với người khác, tìm kiếm điều gì đó tốt đẹp ở những người chọc tức và từ chối bạn. Hãy nhớ rằng bạn dễ dàng xúc phạm hoặc đẩy lùi mãi mãi chỉ bằng một từ, ngay cả khi người khác quên mất điều đó. Học cách kiềm chế phản ứng cảm xúc của bản thân, bày tỏ ý kiến của mình một cách chính xác nhất có thể.
Bước 4
Hãy coi đó là điều hiển nhiên rằng thế giới phức tạp và rộng lớn hơn nhiều so với bạn nghĩ, và mọi người đều có quyền có ý kiến riêng của họ. Điều này không bắt buộc bạn phải ủng hộ quan điểm của người khác, thậm chí là vì lịch sự, nhưng tôn trọng nó là nghĩa vụ của bất kỳ người văn minh nào. Hãy coi những người khác chủ yếu như những người đồng trang lứa, có cùng quyền lợi như bạn.
