Cuộc sống không chỉ có những sự kiện vui tươi. Có đủ đau buồn và rắc rối trong đó. Đôi khi có vẻ như số phận xấu xa đã ra tay chống lại bạn: gặp khó khăn trong công việc, liên tiếp xảy ra xô xát với người thân, không đủ tiền cho bất cứ việc gì. Ở đây không xa rốt cuộc mất lòng, biến thành đối tượng ủ rũ, gắt gỏng.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy nhớ rằng: điều đó chỉ phụ thuộc vào mỗi cá nhân cho dù cuộc sống của anh ta, duy nhất, biến thành một chuỗi cuộc sống buồn tẻ, không niềm vui hàng ngày, hay anh ta học cách tận hưởng những điều tưởng như đơn giản và bình thường nhất. Bên ngoài cửa sổ vạn vật đều nở rộ, mặt trời chiếu sáng rực rỡ - đã là lý do cho tâm trạng tốt rồi. Trời đang mưa phùn - và thay vì nản lòng, hãy nghĩ: “Tuyệt vời! Bây giờ nấm sẽ ra đi …”Ai đó chân thành, từ tận đáy lòng, cảm ơn vì dịch vụ đã hoàn thành, vì công việc tốt - hãy mỉm cười đáp lại! Bạn không tốn gì, nhưng người đó sẽ hài lòng. Vợ tôi đã cho tôi một bữa trưa ngon lành - đừng giới hạn bản thân trong nghĩa vụ "Cảm ơn!", Mà hãy nói những điều như: "Em là một người thợ thủ công!" Bạn sẽ không hối hận.
Bước 2
Robinson Crusoe, khi thấy mình trên một hoang đảo, không còn hy vọng trở về quê hương, đã từng rơi vào tuyệt vọng. Và, để tự an ủi mình bằng cách nào đó, anh chia tờ giấy thành hai cột với tiêu đề: "Xấu" và "Tốt", mô tả chi tiết tất cả những ưu và khuyết điểm trong hoàn cảnh hiện tại của anh. Vì vậy, thậm chí anh ấy còn có nhiều điểm cộng hơn nữa!
Bước 3
Chúng ta phải nhớ rằng: những người vui vẻ, vui vẻ và ít ốm đau hơn, và tạo ra một loại "hào quang" xung quanh họ. Sự ảm đạm và không thân thiện theo đúng nghĩa đen là "thu hút" tất cả các loại vấn đề và rắc rối. Học cách nhìn thấy ánh sáng! Hãy nhớ rằng: có rất nhiều người trên thế giới này có hoàn cảnh tồi tệ hơn bạn rất nhiều. Và trong mắt họ bạn là một người đàn ông may mắn thực sự, một đứa con cưng của số phận. Hãy suy nghĩ về điều đó, và rồi những vấn đề, những lo lắng của chính bạn dường như sẽ không còn nặng nề chút nào.
Bước 4
Và đừng nhốt mình trong bốn bức tường. Tìm thời gian để đi xem phim, đến rạp hát, đến triển lãm … Mở rộng vòng kết nối xã hội của bạn - tốt, Internet cho phép bạn làm điều này mà không gặp phải vấn đề nhỏ nào. Giao tiếp với những người cùng chí hướng, với những người gần gũi về tinh thần, những người có chung sở thích với bạn, sẽ mang lại niềm vui lớn. Hãy nhớ rằng: cuộc sống là do chính bạn tạo ra!
