Buổi sáng. Chủ nhật. Một người đàn ông thức dậy. Không có ai ở xung quanh. Anh ấy buồn bã nói - một. Nghi vấn và ngạc nhiên - một mình? Chà xát tay anh ấy một cách thích thú và thích thú - Tất cả chỉ có một mình!
Cần thiết
Tưởng tượng của bạn
Hướng dẫn
Bước 1
Cô đơn thường gắn liền với những cảm xúc tiêu cực. Trong xã hội của chúng ta, sự cô đơn được thể hiện như một nhân tố xấu trong cuộc sống. Đây là một số loại bù nhìn dành cho người hiện đại. Nhưng có vẻ như đây là một di tích của quá khứ. Trong một thời gian dài, con người sống trong gia đình để tự kiếm ăn. Việc kiếm thức ăn, nuôi dạy con cái và chống lại kẻ thù đã dễ dàng hơn trong gia đình. Bây giờ chúng ta mua thực phẩm trong siêu thị và không cần phải bám vào huyền thoại về sự cô đơn. Về cơ bản, cô đơn là gì? Đây là thời gian rảnh rỗi của bạn. Thời gian thuộc về bạn.
Bước 2
Và bạn cần có khả năng quản lý thời gian rảnh của mình. Và thay vì ngồi lãng phí thời gian này cho những trải nghiệm tiêu cực, tôi khuyên bạn nên tiến hành một cuộc thử nghiệm.
Nếu bạn thấy mình nghĩ rằng một mình bạn cảm thấy tồi tệ, hãy tự hỏi bản thân. Tôi thực sự muốn gì? Các tùy chọn câu trả lời có thể khác nhau: Tôi muốn giao tiếp, tôi muốn giao tiếp với một người cụ thể. Tôi muốn vui vẻ. Tôi muốn ăn, v.v. Câu hỏi thứ hai là - làm thế nào tôi có thể sắp xếp việc này cho chính mình? Và hãy tiếp tục, sắp xếp cho mình những gì cơ thể báo hiệu cho bạn với sự trợ giúp của cảm xúc "buồn chán".
Bước 3
Nếu bạn học cách nhận ra những tín hiệu của tâm hồn rằng bạn đang buồn chán, bạn muốn giải trí, giao tiếp, đi dạo, vận động và thỏa mãn chúng đúng lúc, thì sẽ không còn dấu vết của sự cô đơn.
