Chỉ trích và lên án người khác đã trở thành một thói quen của nhiều người. Tìm thấy khuyết điểm ở người khác, chúng ta tạo ra ảo tưởng về sự vượt trội của chính mình. Nhưng bất kỳ sự thiên vị nào cũng có thể bộc lộ những điểm yếu của chúng ta, bởi vì điều khiến chúng ta khó chịu nhất về mọi người thường nằm ở chính chúng ta.
Hướng dẫn
Bước 1
Không có con người lý tưởng, cũng như đúng đắn tuyệt đối trong suy nghĩ và hành động của họ. Mỗi người chúng ta đều có kinh nghiệm, kiến thức và niềm tin của riêng mình, không phải lúc nào cũng trùng khớp với “hành trang cuộc đời” của người khác, chưa nói đến tính cách. Các phán đoán của chúng ta, thường không tính đến các đặc điểm cá nhân, cụ thể là chúng là chìa khóa để hiểu người lân cận của chúng ta.
Bước 2
Ngừng phán xét người khác có nghĩa là học cách chấp nhận con người của họ. Nhưng chỉ ai nhận ra sự bất toàn của mình mới có khả năng tha thứ cho những lỗi lầm và khuyết điểm của người khác. Trước khi bạn đánh giá ai đó, hãy nghĩ về những khuyết điểm của bạn. Ví dụ, nếu một người không hiểu một chủ đề, thay vì đánh giá những hạn chế về mặt tinh thần của họ, hãy nhớ xem bạn có những lỗ hổng nào trong kiến thức. Như vậy, bạn sẽ không tự đề cao mình, và bạn sẽ không xúc phạm anh ấy: “Tôi biết nhiều hơn về điều này, nhưng anh ấy về điều khác”, “Tôi có sở thích như vậy, anh ấy có như vậy.”
Bước 3
Thông thường, không chỉ điểm yếu mà cả hành động của người khác cũng nằm trong sự đánh giá nghiêm khắc của chúng ta. Nếu chúng ta vẫn có thể đối mặt với một số sai sót bên ngoài, thì một hành động cụ thể, mà chúng ta thấy kỳ lạ hoặc trái đạo đức, sẽ gây ra một cơn bão phẫn nộ trong chúng ta. Cơn bão này biến thành một cơn cuồng phong thực sự khi chúng ta bắt đầu lên án hành vi của một ai đó trong số những người quen của chúng ta.
Bước 4
Điều này thường kết thúc với thực tế là một hành động đơn lẻ của một người hoàn toàn không công bằng trở thành sự phản ánh bản chất của người đó. Vì vậy, nếu một nhân viên không ở lại một hoặc hai lần trong bữa tiệc của công ty, anh ta sẽ bị gắn mác “không thân thiện”, “không có tinh thần đồng đội”. Mặc dù trên thực tế, anh ấy là người hòa đồng, nhưng anh ấy có vấn đề ở nhà, và anh ấy vội vàng về gia đình và không muốn nói về kinh nghiệm cá nhân của mình trong công việc.
Bước 5
Trước khi đưa ra phán quyết, bạn cần hiểu động cơ mà mọi người được hướng dẫn khi thực hiện một số hành động. Dễ nhất là nói “Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó”, nhưng không phải ai cũng có thể đặt mình vào vị trí của người khác và hiểu được lý do cho hành động của mình.
Bước 6
Có lẽ một người thậm chí không biết rằng ai đó đang đánh giá hành động của mình không tốt. Giả sử bạn của bạn ăn mặc hoàn toàn vô vị. Trong gia đình anh, quần áo không bao giờ được coi trọng đặc biệt nên cả đời anh đều ăn mặc theo nguyên tắc "chỉ cần nó thoải mái". Chúng tôi, khi nhìn thấy anh ấy trong bộ đồ xuề xòa, không bỏ lỡ cơ hội để cười trước sự xuất hiện của anh trai mình, trong khi một phong cách chế giễu trong cách xưng hô "lập dị" được thiết lập trong vòng kết nối của chúng tôi. Đặc điểm này đã vô tình khiến anh ấy trở thành một kẻ bị ruồng bỏ, mặc dù bản thân anh ấy là một người tốt.
Bước 7
Mọi thứ có thể đã khác đi nếu chúng tôi chấp nhận anh ấy như hiện tại, hoặc ít nhất gợi ý rằng bộ quần áo nào sẽ đẹp hơn trên người anh ấy. Và trong mọi thứ cũng vậy. Nếu chúng ta nhân từ với mọi người, thì chúng ta cũng sẽ được đối xử như vậy. Hiểu và chấp nhận là cơ sở của các mối quan hệ hài hòa, không chỉ với người khác, mà còn với chính mình.
