Có đến 120 nhịp sinh học ảnh hưởng đến hạnh phúc và hiệu suất của một người. Từ nhiều năm nay, các bác sĩ, nhà tâm lý học và sinh lý học đã tiến hành nghiên cứu về 3 nhịp sinh học: trí tuệ, thể chất và cảm xúc. Dưới đây là hướng dẫn về cách tính nhịp sinh học của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, nhân số năm bạn đã sống với 365. Ví dụ: nếu bạn 23 tuổi, bạn sẽ có 8395 ngày.
Bước 2
Bây giờ bạn cần thêm một ngày cho mỗi năm nhuận. Tức là, nếu bạn sinh năm 1988 và bạn 23 tuổi, thì bạn cần thêm một ngày cho mỗi năm sau: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. Do đó, những thay đổi sẽ lần lượt là 8400 ngày.
Bước 3
Sau đó, đếm xem có bao nhiêu ngày đã trôi qua kể từ ngày sinh nhật cuối cùng của bạn. Ví dụ: nếu một tháng đã trôi qua kể từ ngày sinh nhật của bạn, thì tổng số tiền sẽ thay đổi 30 ngày và tổng cộng, bạn có 8430 ngày.
Bước 4
Để xem mỗi chu kỳ có bao nhiêu ngày, sau đó chia số ngày kết quả cho 28 cho chu kỳ cảm xúc, 23 cho thể chất và 33 cho trí tuệ. Bạn cần sử dụng đầy đủ các số kết quả đến dấu thập phân và ba chữ số sau dấu thập phân. Ví dụ, nó sẽ thành: số vật lý - 366, 521; tình cảm - 301, 071; trí tuệ - 255, 454. Trong ví dụ này, một người có 366 chu kỳ thể chất, 301 chu kỳ cảm xúc và 255 trí tuệ.
Bước 5
Để tính chu kỳ hiện tại của nhịp sinh học, bạn cần nhân các số sau dấu thập phân với số ngày trong mỗi chu kỳ. Đó là, đối với chu kỳ vật lý - 0,521 * 23 = 11, 9; tình cảm - 0, 071 * 28 = 1, 9; trí tuệ - 0, 454 * 33 = 14, 9. Hóa ra người đó sẽ là 11, 9 ngày trong chu kỳ thể chất, 1, 9 - trong cảm xúc và 14, 9 - trong trí tuệ.
