Các giải pháp có sẵn các vấn đề tâm lý mà không liên lạc với một chuyên gia

2025-06-01 06:06

Mọi người có thể kiểm tra tính đúng đắn của câu tục ngữ “Ai dậy sớm, trời cho” ai cũng có thể kiểm tra một cách độc lập. Tất nhiên, trong trường hợp trỗi dậy sớm, lòng thương xót của những quyền lực cao hơn không có khả năng làm bạn choáng ngợp với một dòng tiền và thú vui, nhưng việc tổ chức đúng một đêm nghỉ ngơi được đảm bảo sẽ giúp bạn làm được nhiều việc hơn và phục hồi năng lượng hiệu quả hơn

2025-01-24 14:01

Một số người sợ bị nhột, và một số lấy nó làm niềm vui. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể đạt được nếu không có phản xạ cù. Để làm được điều này, bạn cần kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ, cảm xúc của mình. Để hết cảm giác nhột nhạt, bạn cần thực hiện một số bài tập đơn giản

2025-01-24 14:01

Nhiều nhà tâm lý học ngày nay cho rằng suy nghĩ là vật chất. Bạn có thể kiểm tra điều này theo kinh nghiệm bằng cách thực hiện một vài bài tập đơn giản. Chúng sẽ mất một khoảng thời gian, nhưng chúng sẽ cho phép bạn tìm hiểu xem hệ thống này có phù hợp với bạn hay không và mọi thứ trở thành hiện thực trong khung thời gian nào

2025-01-24 14:01

Đối với một số người, thú cưng trở thành thành viên thực sự trong gia đình. Nhưng than ôi, tuổi của những con vật này ngắn hơn chủ nhân của chúng rất nhiều. Và sớm muộn gì họ cũng chết. Đối với những người chủ yêu quý thú cưng của họ bằng cả trái tim, đây là một đòn khó

2025-01-24 14:01

Không thể luôn luôn hạnh phúc - mỗi chúng ta đều có đau buồn và mất mát. Nhưng một người sống hòa hợp với bản thân, sau một thời gian sẽ khôi phục tâm hồn và cảm giác hạnh phúc hơn bao ngày mình đã sống, còn người không làm được điều này sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài

Nếu bạn học tốt ở trường, thì họ nói về bạn, "thông minh", "tài năng." Nhưng đây không phải là luôn luôn như vậy. Bạn có thể học một môn học, nhưng các kỹ năng tinh thần khác có thể khó đạt được. Hướng dẫn Bước 1 Để phát triển khả năng tinh thần, bạn có thể tư vấn một số cách

Tài năng này hoặc tài năng kia không phải lúc nào cũng có thể được nhận thấy trong thời thơ ấu - đôi khi nó thể hiện ở độ tuổi trưởng thành hơn. Nhưng để nó trở nên hữu ích thì cần phải phát triển nó. Chú ý đến khả năng của bạn hàng ngày sẽ làm cho chúng trở nên rõ ràng hơn và có thể mang lại thành công thực sự

Nỗi sợ gian lận vô căn cứ có thể là một vấn đề thực sự. Sự nghi ngờ thường xuyên, sự thiếu tin tưởng giữa các đối tác có thể phá hủy công đoàn của họ. Hướng dẫn Bước 1 Suy nghĩ về lý do tại sao bạn sợ rằng bạn sẽ bị lừa dối

Mọi người đều muốn mua sắm mà không cần nghĩ đến việc chi tiêu, nhưng nếu xét về mức lương thì không phải ai cũng có thể mua được. Một phân tích đơn giản về chi tiêu sẽ giúp bạn cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Ghi nhật ký chi phí thực sự có thể hữu ích

Thuật ngữ "tình hình biên giới" được đặt ra bởi nhà triết học người Đức Karl Jaspers. Ông là một trong những khái niệm quan trọng nhất đối với các đại diện của chủ nghĩa hiện sinh - định hướng, một trong những người sáng lập ra chủ nghĩa đó là Jaspers

Một loại người nhất định được đặc trưng bởi tính bộc phát: không có khả năng kiểm soát cảm xúc. Không thể và không cần thiết phải loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc bộc phát ra khỏi cuộc sống: những người cứng nhắc phải chịu đựng không kém những người dễ bị kích động

Ngoài việc đáp ứng các nhu cầu cơ bản về chăm sóc, dinh dưỡng, an toàn và tình yêu thương của trẻ, cha mẹ còn có một nhiệm vụ quan trọng khác: tạo điều kiện cho sự phát triển bình thường về tinh thần của nhân cách trong tương lai. Sự khác biệt trong quá trình phát triển tâm thần ở người và động vật Ở cả động vật và con người, tâm lý không ngừng phát triển

Bạn nhất định phải học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Trong tương lai, điều này sẽ giúp tránh được nhiều vấn đề và tình huống khó chịu khác nhau. Cố gắng tìm sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Không giống như động vật, con người không chỉ được phú cho tình cảm mà còn cả lý trí

Tức giận là một cảm xúc không hài lòng với bất kỳ hiện tượng nào, một biểu hiện của một thái độ tiêu cực đối với nó. Nó có thể có nhiều mức độ khác nhau, cho đến khi cảm xúc bộc phát. Sự tức giận thể hiện qua hành động, nét mặt, kịch câm, lời nói

Người ta tin rằng một người bị chi phối bởi cảm xúc sẽ dẫn đến thất bại. Rốt cuộc, làm thế nào bạn có thể đạt được kết quả tích cực trong một số lĩnh vực của cuộc sống, nếu tại một trở ngại nhỏ nhất bạn muốn phá hủy đồ đạc, và ngay khi có những điều kiện tiên quyết không đáng kể để cải thiện tình hình, một người đã sẵn sàng yêu cả thế giới?

Sự cáu kỉnh, nóng nảy và tức giận không chỉ gây hại cho sức khỏe của một người mà còn góp phần làm xấu đi mối quan hệ của người đó với bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp. Nếu cuộc sống của bạn đã trở thành một chuỗi những xung đột triền miên với bản thân và những người xung quanh, đã đến lúc bạn nên dừng lại và nghiêm túc suy nghĩ về việc thay đổi tình hình

Giận dữ là một trong những cảm giác tiêu cực mạnh mẽ nhất của con người, đôi khi không chỉ khó mà còn không thể đối phó được. Nhưng hành vi tức giận làm xấu đi các mối quan hệ trong công việc và trong gia đình, cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc

Hầu như mỗi ngày trong cuộc sống của chúng ta đều có những trường hợp có thể gây ra sự bực tức, gây gổ và đôi khi là những cơn giận dữ bộc phát. Các tình huống có thể rất khác nhau: bị đẩy trong phương tiện giao thông, bị kẹt xe, có vấn đề trong công việc, quên chìa khóa, v

Làm thế nào để xác định xem chúng ta có bị stress hay không mà không cần nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý? Thật không may, căng thẳng xảy ra ở hầu hết mọi người hiện đại sống trong một thành phố lớn. Nhịp sống căng thẳng, khó khăn xã hội và tài chính, thiếu thời gian và gấp gáp liên tục - tất cả điều này, ở mức độ này hay mức độ khác, đồng hành với chúng ta

Tất cả chúng ta đều có lúc trải qua những cảm xúc tiêu cực. Đây là thuộc tính bình thường của tâm hồn con người. Cho dù chúng ta phủ nhận như thế nào, chúng ta cũng trải qua sự tức giận. Trong văn hóa của chúng tôi, không phải là phong tục để nổi giận

Để đánh tan cơn nóng giận, bạn cần nhận thức rõ ràng, rành mạch tác hại của nó. Kìm nén cơn giận của bạn cũng có hại cho một người như trút nó ra ngoài vì lý do sau: kìm nén cơn giận không có nghĩa là loại bỏ nó, cơn giận vẫn còn bên trong bạn, phá hủy không chỉ tâm hồn bạn mà còn toàn bộ cơ thể bạn, kích động phát triển của nhiều bệnh - từ hệ thần kinh đến hệ tiêu hóa

Những rắc rối trong cuộc sống, những tình huống căng thẳng, cảm thấy không khỏe, thiếu ngủ - tất cả những điều này có thể gây ra sự tích tụ những cảm xúc tiêu cực bên trong một người. Nếu chúng bị phớt lờ và không được kiểm soát, thì sớm muộn gì chúng cũng sẽ tràn ra ngoài

Có một bí mật ẩn trong kinh điển Vệ Đà cổ đại. Nếu bạn muốn học cách giải quyết thành công mọi vấn đề và quản lý cuộc sống của mình, thì chỉ cần làm hai điều: bất kể hoàn cảnh bên ngoài, tuân thủ nghiêm ngặt các thói quen hàng ngày đã biên soạn và giữ nhà cửa sạch sẽ

Alina được dịch là "xa lánh" hoặc "khác biệt." Những người phụ nữ như vậy là người nóng nảy, giàu nghị lực, luôn đạt được mục đích. Bề ngoài lạnh lùng, nhưng bên trong lại tràn ngập đam mê. Họ biết cách thể hiện bản thân và biết giá trị của mình

Như thực tiễn cho thấy, toàn quyền kiểm soát mọi thứ không phải là một công cụ hữu hiệu để đảm bảo hòa bình và an ninh. Cuộc sống là một chuyển động diễn ra theo một nhịp, chỉ có cô mới hiểu. Cố gắng đi theo dòng chảy, không chống lại nó. Không thể kiểm soát hoàn toàn cuộc sống của bạn và lên kế hoạch cho mọi thứ trong nhiều thập kỷ phía trước