Câu hỏi về kiến thức bản thân đôi khi rất lo lắng cho những người sâu sắc, chu đáo, nghiêm túc. Đôi khi có vẻ như tính cách của bạn nằm trên bề mặt, và sau đó bạn có cảm giác rằng có một người hoàn toàn xa lạ trong gương.
Hướng dẫn
Bước 1
Theo dõi phản ứng của chính bạn nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về bản thân. Để ý xem một số sự kiện nhất định ảnh hưởng đến bạn như thế nào, điều gì khiến bạn khó chịu, điều gì có thể làm bạn hài lòng, loại công việc bạn làm với niềm vui và loại công việc bạn không hài lòng. Nghĩ về những người bạn cảm thấy thoải mái nhất và tại sao. Nghiên cứu nguyên nhân gây ra cảm xúc của chính mình sẽ giúp bạn hiểu tính cách của mình là gì và xu hướng của bạn là gì.
Bước 2
Thực hiện nhiều bài kiểm tra tính cách. Có một số bảng câu hỏi giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Nhân cơ hội này. Điều này có thể được thực hiện, ví dụ, thông qua Internet. Kiểm tra xem bạn có kiểu tính khí nào, sự lãng mạn hay thực dụng chiếm ưu thế trong bạn, lòng tự trọng của bạn là gì, bạn đánh giá cao điều gì ở con người, cách bạn đối xử với tiền bạc, những phẩm chất nào dẫn đến tính cách của bạn. Chắc chắn, việc vượt qua các bài kiểm tra khác nhau sẽ rất thú vị và hấp dẫn cho bạn.
Bước 3
Cố gắng là chính mình. Không cần phải vẽ chân dung bất kỳ người nào khác. Nếu bạn xây dựng một ai đó từ bản thân vì lợi ích của người khác, nhân cách của bạn sẽ dần bị xóa bỏ. Hãy để tính cách của bạn thể hiện trong suy nghĩ, lời nói và hành động của bạn. Nếu không, đơn giản là bạn sẽ không có cơ hội để tìm hiểu thêm về bản thân.
Bước 4
Nắm vững phương pháp tự hiểu biết này giống như thiền định. Hãy tạo cho mình cảm giác thoải mái trong một môi trường yên tĩnh và bình tĩnh, nhắm mắt lại, cố gắng loại bỏ những suy nghĩ không liên quan và nhìn sâu vào bản thân. Hãy quan sát xem cảm xúc và mong muốn nào ngự trị trong tâm hồn bạn, điều gì nghi ngờ và sợ hãi đang gặm nhấm bạn. Thiền không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân mà còn giúp bạn tìm thấy sự hài hòa bên trong.
Bước 5
Viết nhật ký cá nhân. Viết ra những sự kiện mà bạn cho là quan trọng vì lý do này hay lý do khác. Ghi lại cảm xúc của bạn, tâm trạng của bạn. Ghi chép mỗi ngày và theo dõi chính xác những gì bạn làm nổi bật trong cuộc sống, nơi bạn tập trung chú ý. Nhờ có cuốn nhật ký, bạn sẽ dễ dàng hiểu được cảm xúc của chính mình và biết được chính mình.
Bước 6
Hãy hỏi những người bạn thân và người thân của bạn xem họ nghĩ gì về bạn, họ nghĩ như thế nào. Nếu bạn nghi ngờ rằng họ sẽ trả lời một câu hỏi được đặt ra theo cách này một cách khá thẳng thắn, hãy hỏi rằng, theo quan điểm của họ, phẩm chất cá nhân của bạn là điểm mạnh của bạn và điểm nào là điểm yếu của bạn. Ít nhất đối với phần đầu tiên của câu hỏi, bạn chắc chắn sẽ nhận được phản hồi chất lượng cao.
