Khi giao tiếp, mọi người không chỉ trao đổi thông tin, cảm xúc mà còn trao đổi năng lượng. Điều đó xảy ra là sau khi giao tiếp với ai đó, bạn cảm thấy hoàn toàn suy sụp và vắt kiệt như một quả chanh. Nếu đây là một trường hợp cá biệt, thì việc phục hồi là đủ nhanh chóng và dễ dàng. Nhưng nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với một người mà bạn thường xuyên cảm thấy tồi tệ, thì đây là một lý do để suy nghĩ. Có lẽ bạn đang phải đối mặt với một hiện tượng gọi là "chủ nghĩa ma cà rồng năng lượng."
Hướng dẫn
Bước 1
Để bắt đầu, chủ nghĩa ma cà rồng phải được xác định. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn không sai. Các triệu chứng rõ ràng của bệnh ma cà rồng là cảm giác mệt mỏi, suy nhược thường xuyên, "không có máu" do tiếp xúc với cùng một người. Điều quan trọng là không đi đến cực đoan và không bắt đầu nhìn thấy ma cà rồng trong mọi người xung quanh bạn. Theo quy luật, khi một người cần năng lượng từ người hiến tặng (tức là bạn), thì các dấu hiệu đặc trưng có thể là hành vi khá cụ thể. Người đàn ông ma cà rồng liên tục than vãn, "khóc vào áo vest", và than phiền về số phận, nói về việc anh ta tồi tệ như thế nào. Anh ta có thể thảo luận về bệnh tật, thảm họa và tai nạn. Ma cà rồng năng lượng có xu hướng liên tục tìm lỗi với bạn về những chuyện vặt vãnh hoặc công khai xung đột. Biểu hiện của sự tiêu cực cũng là một yếu tố của chủ nghĩa ma cà rồng.
Bước 2
Phân tích những tình huống nào ma cà rồng "ăn" năng lượng của bạn. Có lẽ điều này không xảy ra mọi lúc, nhưng vào những thời điểm nhất định. Nếu số lượng khoảnh khắc như vậy không đáng kể (ví dụ, một người bà phàn nàn về bệnh), thì hãy dừng cuộc trò chuyện về chủ đề này. Trong trường hợp rò rỉ năng lượng liên tục xảy ra, thì nên ngừng giao tiếp với người này. Nó có thể thay đổi theo thời gian, nhưng tình hình lúc này là như vậy thì chia tay hay trốn tránh là cách tốt nhất.
Bước 3
Cố gắng chỉ tương tác với những người mà bạn cảm thấy vui vẻ khi giao tiếp. Trao đổi những cảm xúc tích cực là chìa khóa của sức khỏe và giao tiếp tốt.
Bước 4
Lắng nghe trực giác của bạn liên tục. Giác quan thứ sáu này đến với chúng ta từ tổ tiên của chúng ta và có thể giải quyết tình huống khó khăn và khó hiểu nhất. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, nó liên tục đưa ra các tín hiệu cho chúng ta dưới dạng căng cơ hoặc đau. Đây là hai định danh tự nhiên và trợ giúp của bạn khi giao tiếp với mọi người.
Bước 5
Có lẽ bản thân bạn đôi khi có thể hoạt động như một ma cà rồng năng lượng. Biết được hậu quả tiêu cực của loại hoạt động này, hãy cố gắng loại bỏ chủ nghĩa ma cà rồng khỏi phía bạn. Cân nhắc loại tiền thưởng bạn nhận được từ đặc điểm này hoặc đặc điểm bổ sung năng lượng đó. Xác định cách bạn có thể xử lý tình huống theo cách khác nhau mà không làm tổn thương người khác.
