Không có khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng vốn có ở những người yếu đuối, ý chí yếu, luôn nghi ngờ tính đúng đắn của những hành động của mình. Tất nhiên, một số tình huống cần được phân tích cẩn thận, nhưng việc không thể thực hiện một bước quyết định, như một quy luật, dẫn đến hậu quả đáng buồn nhất.
Cần thiết
- - giấy;
- - cái bút;
- - Nhật ký.
Hướng dẫn
Bước 1
Để học cách đưa ra quyết định nhanh chóng, hãy tưởng tượng kết quả cuối cùng của hành động hoặc việc không hành động của bạn và đánh giá điều gì là tốt nhất cho bạn. Ví dụ, giả sử bạn được cung cấp một chương trình khuyến mãi. Tất nhiên, đây là một sự kiện tuyệt vời, nhưng bạn lo lắng về trách nhiệm tăng lên, lịch trình làm việc khác, v.v.
Bước 2
Lấy một tờ giấy, chia nó bằng một đường thẳng đứng thành hai cột. Trong một, hãy viết ra tất cả những lợi thế mà một vị trí mới mang lại cho bạn, trong đó là - tất cả những bất lợi mà bạn có thể gặp phải. Bây giờ bạn cần phải quyết định thang đo nào vượt trội hơn: nỗi sợ hãi nhận thức được hay thành quả thực tế của bạn? Suy cho cùng, tất cả những gì bạn lo sợ chỉ là dự đoán của bạn, chúng có thể không thành hiện thực. Nhưng nỗi sợ hãi và định kiến có thể cho bạn cơ hội từ chối một cơ hội thực sự để thay đổi đáng kể cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn.
Bước 3
Đừng tìm kiếm lý do cho sự không hành động của bạn. Bạn luôn có thể tìm thấy chúng nếu bạn muốn, nhưng liệu điều này có giúp bạn phát triển với tư cách cá nhân và tiếp tục không? Cuộc sống của bất kỳ người nào được sắp xếp theo cách mà mỗi ngày anh ta phải đưa ra bất kỳ quyết định nào - từ những việc nhỏ nhất, hàng ngày đến những việc quan trọng.
Bước 4
Trong hành động của bạn, hãy được hướng dẫn bởi phương châm: “Ai không làm gì thì không mắc lỗi”. Lo sợ một sai lầm có thể không xảy ra, bạn sẽ bỏ lỡ nhiều cơ hội mà cuộc sống ban tặng cho bạn. Trong hàng tỷ người, không có người nào mà không sai ít nhất một lần.
Bước 5
Đặt mục tiêu thực tế cho bản thân và lập kế hoạch cách thức để đạt được chúng. Để làm được điều này, bạn có thể viết nhật ký và mỗi ngày ghi vào đó những bước đã giúp bạn tiến gần hơn đến việc giải quyết vấn đề, cũng như những hoàn cảnh khiến bạn quay trở lại.
Bước 6
Hãy tạo cho bạn hình ảnh một người thành công, đừng trở thành nạn nhân của hoàn cảnh, hãy tự mình nắm lấy dây cương của cuộc đời. Hãy nhớ rằng chỉ bạn mới là người làm chủ vận mệnh của chính mình và có quyền quyết định phải làm gì trong trường hợp này hay trường hợp kia. Nâng cao lòng tự trọng của bạn, tìm một sở thích, chơi thể thao, học một cái gì đó mới - bằng cách này, bạn sẽ có thêm lý do để tự hào về bản thân, và do đó - và tin tưởng vào ý kiến của riêng bạn.
Bước 7
Hãy tự khen ngợi và tự thưởng cho bản thân sau mỗi thành công dù là nhỏ nhất, hãy thử cảm nhận hương vị chiến thắng, nỗ lực trải nghiệm nhiều lần. Hãy phát triển một cái nhìn tích cực: để làm được điều này, hãy đọc những cuốn sách hướng tới thành công, xem những bộ phim về những người mạnh mẽ chiến thắng, tránh những cuộc thảo luận với những người luôn nghi ngờ mọi thứ.
Bước 8
Phân tích những sự kiện trong quá khứ mà bạn cho rằng có thể khiến bạn mất tự tin. Bạn có thể đã có một số loại thất bại, sai lầm. Hãy nghĩ về những kinh nghiệm hữu ích mà bạn có thể học được từ chúng và lật lại trang này của cuộc đời bạn.
Bước 9
Nếu nỗi sợ hãi khi đưa ra quyết định đã đi quá xa và bạn không thể tự mình vượt qua, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu có kinh nghiệm. Bằng cách lên lịch cho các buổi học nhóm hoặc cá nhân, anh ấy sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân gốc rễ của nỗi sợ hãi và giải quyết chúng.
Bước 10
Hãy nhớ rằng nếu tất cả mọi người đều sợ hãi khi đưa ra quyết định và thực hiện một số hành động, thế giới sẽ không nhìn thấy những khám phá và phát minh mới, nhân loại sẽ không biết tiến bộ và sẽ không vượt ra khỏi thời kỳ đồ đá. Do đó, đừng sợ những hậu quả tiêu cực - hãy chấp nhận rủi ro, thực hiện các bước cụ thể, và bạn chắc chắn sẽ thành công.
