Chúng ta đang sống trong một nhịp điệu điên cuồng và phải thích nghi với nó, nhưng chúng ta muốn ngủ đủ giấc, hoạt động mạnh mẽ cả ngày, dành thời gian cho bạn bè, sở thích và gia đình. Trong thực tế, mọi thứ là khác nhau. Chúng ta thức dậy bằng sức mạnh, đi làm hoặc học tập, dành hàng giờ trên Internet, và đến tối chúng ta nhận ra rằng một ngày trôi qua vô ích. Bạn học cách quản lý thời gian của mình như thế nào?
Hướng dẫn
Bước 1
Nhiều người đã nghe nói rằng tất cả mọi thứ phải được hoàn thành vào buổi sáng. Đây là sự thật. Đừng bỏ dở bài tập vào bữa trưa hoặc buổi tối. Hoàn thành công việc ngay lập tức. Bắt đầu với những hoạt động khó nhất, dần dần chuyển sang những hoạt động dễ dàng hơn. Nếu có quá nhiều công việc khó, hãy xen kẽ những nhiệm vụ khó với những nhiệm vụ dễ dàng. Nghỉ giải lao.
Bước 2
Để hoàn thành nhiều công việc hơn, hãy bắt đầu đi ngủ và dậy sớm hơn. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng nếu bạn ngồi đến hai giờ sáng và dậy lúc 6 - 7 giờ thì bạn sẽ có nhiều thời gian hơn. Vì vậy, bạn sẽ muốn ngủ cả ngày và làm việc, nếu nó bắt đầu di chuyển về phía trước, nó sẽ rất chậm, vì không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ có thể tập trung.
Bước 3
Đừng vội lên kế hoạch ngay. Hãy cẩn thận cái mồm. Trong tuần, hãy viết ra mọi thứ bạn đã làm và bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho nó. Sau giai đoạn này, bạn sẽ có thể đánh giá hiệu quả của các hoạt động của mình. Nếu bạn đang lãng phí thời gian để làm những công việc hữu ích, tất cả những gì bạn phải làm là sắp xếp công việc của mình. Nếu bạn dành hàng giờ để xem TV hoặc chơi trò chơi trên máy tính, bạn cần phải xem xét lại hoàn toàn các ưu tiên của mình.
Bước 4
Một khi bạn tách biệt chính và phụ khỏi các hoạt động thường ngày của mình, hãy lập kế hoạch cho ngày, tuần và tháng. Ngoài ra, hãy viết một kế hoạch hàng ngày cho ngày mai.
