Sợ trách nhiệm là một bất hạnh thực sự đối với một người hiện đại. Trong tâm lý học, điều này được gọi là hypengiophobia - xu hướng của một người cố gắng trốn tránh trách nhiệm đối với các quyết định trong cuộc sống bằng mọi cách có thể. Theo quy luật, lý do là mọi người chỉ đơn giản là sợ mắc sai lầm, nhưng họ cũng có thể không có ý chí đủ mạnh.
Nếu bạn sai, thì bạn sẽ phải trả lời cho hậu quả. Ít nhất là ở phía trước của chính mình. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người sợ hãi khi phải đưa ra quyết định, sợ phải gánh vác bất kỳ trách nhiệm nghiêm trọng nào. Một tình huống mà kết quả của một bước đã thực hiện sẽ là tiêu cực đối với một người, và đôi tay của người đó trở nên nản lòng. Các nhà tâm lý học cho rằng những người như vậy thiếu niềm tin cơ bản vào thế giới xung quanh. Điều này được gọi là hypengiophobia. Ngay khi một tình huống xảy ra, hoặc thậm chí mới xuất hiện, trong đó có nguy cơ gây ra ấn tượng tiêu cực về bản thân, bị lên án hoặc chỉ trích, một người cố gắng bằng mọi cách có thể để tránh điều này. Anh ta vô tình coi mình là người có tội và là kẻ thua cuộc trước, và sợ rằng điều này sẽ không xảy ra trong thực tế. Có thể xảy ra trường hợp nuôi dạy con quá khắt khe, khi cha mẹ ngăn cấm con mọi thứ và mọi người, không cho con tự quyết định nên đã dẫn đến hậu quả như vậy. Một người nghĩ rằng anh ta không xứng đáng để đưa ra quyết định, rằng anh ta sẽ không thể đảm nhận vị trí của một người lớn. Vấn đề này hoàn toàn là vấn đề xã hội. Lý do không nằm ở nỗi sợ hãi sinh học để tồn tại, mà là một người sợ bị “trục xuất” khỏi xã hội, có thể không chấp thuận điều gì đó. Ngoài sự phản đối của công chúng, một người còn sợ “kiếm” được sự không đồng tình của chính mình, bởi vì nếu có chuyện gì xảy ra, thì anh ta có thể sẽ tự trách mình suốt đời. Sợ trách nhiệm có thể biểu hiện ở bất cứ điều gì: không sẵn sàng chịu trách nhiệm về gia đình, con cái, công việc kinh doanh, tài chính hoặc cấp dưới tại nơi làm việc. Ngoài sự bối rối trong đầu, sự sợ hãi trách nhiệm còn gây ra các trục trặc trong cơ thể, phổ biến nhất là các vấn đề về trao đổi chất. Một người có thể trở nên kén chọn, năng động theo cấp số nhân, nhưng anh ta cũng có thể có thái độ chờ đợi, hành xử ức chế và không hoạt động. Các nhà tâm lý học đã nhận thấy rằng phụ nữ có nhiều khả năng mắc phải vấn đề này hơn nam giới. Cùng với tuổi tác, nỗi sợ trách nhiệm sẽ yếu đi. Theo kết quả nghiên cứu, hóa ra những người sợ trách nhiệm thường mắc các bệnh về hệ tim mạch, xơ vữa động mạch, loét dạ dày và tăng huyết áp. Nếu bạn hiểu rằng bạn sợ phải đưa ra những quyết định nghiêm túc, thì bạn có thể thử tự giải quyết vấn đề này hoặc liên hệ với chuyên gia tâm lý. Trước tiên, hãy đảm nhận một lượng công việc nhỏ, chẳng hạn như giữ nhà bếp sạch sẽ mọi lúc, hoặc đảm bảo con bạn làm bài tập về nhà đúng giờ. Dần dần thêm việc cho bản thân, nhưng đừng chuốc lấy lo lắng của người khác, nếu không gánh nặng trách nhiệm cắt cổ sẽ gây áp lực cho bạn. Công việc tâm lý về nỗi sợ hãi của trách nhiệm diễn ra trong hai giai đoạn. Đầu tiên, bạn cần thay đổi thái độ của một người đối với bản thân và khả năng của họ. Sau đó, anh ta phải học cách cư xử khác với thế giới xung quanh anh ta.
