Đôi khi chính một người là thủ phạm của những rắc rối xảy đến với mình. Có chỗ tôi đã vội vàng, thiếu suy nghĩ, coi thường, không quan tâm đúng mức, thể hiện sự thiếu trách nhiệm … Có rất nhiều nguyên nhân. Đổ lỗi cho người khác về mọi thứ là dễ nhất, và khó khăn hơn nhiều khi bạn phải tự mình giải quyết.
Hướng dẫn
Bước 1
Để giải quyết một cách tích cực một tình huống khó khăn, bạn cần phải "cảm nhận" được nó. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc thu thập suy nghĩ của mình, hãy thư giãn, vẽ một bức tranh về vấn đề và đánh giá cao sự phức tạp của nó. Xác định các đường phân giải. Điều quan trọng là bạn phải hiểu bạn đang chiến đấu với ai hoặc cái gì.
Bước 2
Cảm xúc thái quá sẽ chỉ kích động các quá trình không mong muốn. Giữ bình tĩnh. Hãy nhớ rằng một tâm hồn lạnh lùng chứ không phải một trái tim ấm áp sẽ giúp bạn đương đầu với vấn đề. Đối xử với nó với sự hiểu biết đúng đắn và ý thức chung.
Bước 3
Đừng chạy trốn khó khăn mà hãy chiến đấu với chúng. Nếu đối với bạn dường như họ sẽ tự giải quyết thì bạn đã nhầm. Và sự không hành động của bạn sẽ chỉ khiến bạn thêm bối rối. Cố gắng hiểu những gì bạn đang mong đợi và những gì bạn thực sự có thể tin tưởng vào cuối cùng.
Bước 4
Hãy dứt khoát hơn. Đừng chuyển vấn đề của bạn cho người khác. Đây cũng không phải là một cách thoát khỏi tình huống và có thể dẫn đến kết quả không mong muốn: làm trầm trọng thêm quy trình hoặc bị người khác lên án và hiểu lầm.
Bước 5
Đừng than thở về những gì sẽ xảy ra nếu bạn đã làm điều này và không làm điều khác. Đừng đổ lỗi cho những vấn đề của bạn. Đừng phàn nàn về cuộc sống và những điều không may mắn vĩnh viễn. Hãy nhớ rằng, mọi thứ đều nằm trong tay bạn. Hãy tự tin vào bản thân. Khi bạn thấy mình trong một tình huống khó khăn, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng nó không phức tạp và toàn cầu hơn. Cách xa nó. Đôi khi những rắc rối của người khác có thể là động lực tuyệt vời để họ vượt qua.
Bước 6
Hành động có mục đích. Đừng lãng phí thời gian của bạn vào những cuộc đấu tranh không cần thiết. Đánh giá điểm mạnh của bạn và giải quyết xung đột tương ứng với chúng. Nếu bạn thấy mình yếu đuối, đừng ngại nhờ sự giúp đỡ.
Bước 7
Sau khi giải quyết tình huống, hãy rút ra kết luận. Phân tích lý do của vấn đề để bạn không lặp lại những sai lầm trước đây của mình trong tương lai. Nhưng bạn cũng cần phải có khả năng phân tích. Đổ lỗi cho bản thân về mọi thứ có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn. Hãy khách quan về hành động và khả năng của bạn.
