Thường thì trong cuộc sống của chúng ta có những tình huống không theo tiêu chuẩn. Họ hoàn toàn bất ngờ, rơi như tuyết trên đầu, họ thường yêu cầu các giải pháp tức thời, đồng thời phức tạp và khó hiểu. Thông thường chúng đi kèm với căng thẳng khiến chúng ta choáng ngợp với cảm xúc và không gây trở ngại cho việc đối phó với chúng. Cần phải phát triển một số phẩm chất trong bản thân sẽ giúp bạn thoát khỏi mọi tình huống khó khăn một cách danh dự.
Hướng dẫn
Bước 1
Phát triển cốt lõi nhân cách của bạn. Khẳng định bản thân bằng cách làm tốt những gì bạn làm. Không quan trọng đó là gì - công việc của bạn, sự an tâm của những người thân yêu của bạn, lắp ráp mô hình hay chỉ là rửa bát, bạn nên biết rằng bạn đang làm công việc đó một cách hoàn hảo. Trạng thái nảy sinh trong bạn vào thời điểm bạn làm những gì bạn thực sự làm, nuôi sống bạn sự tự tin vào khả năng của mình.
Bước 2
Rèn luyện tính trừu tượng khỏi tình huống. Có ba vị trí khác nhau: vị trí của bạn, vị trí của người thứ hai và vị trí của một người ngoài cuộc không có cảm xúc. Bạn phải có khả năng di chuyển ngay lập tức từ vị trí này sang vị trí khác để tìm ra giải pháp tối ưu. Điều này đạt được thông qua luyện tập thường xuyên. Thực hành điều này bất cứ khi nào có thể.
Bước 3
Sử dụng tư duy logic. Hãy nhớ rằng không có tình huống nào là vô vọng, chỉ có những lối thoát gây bất tiện cho chúng ta. Bất tiện là cảm xúc. Cảm xúc là kẻ thù của tư duy logic. Quên chúng đi, hãy nghĩ xem điều gì và như thế nào sẽ có lợi cho bạn, con đường nào sẽ mang lại lợi ích cho bạn nhiều hơn và con đường nào sẽ mang lại cho bạn ít hơn. Chọn từ những gì tâm trí của bạn sẽ cung cấp cho bạn, giải phóng khỏi căng thẳng cảm xúc. Hãy sử dụng một góc nhìn như vậy, trong đó không có cái tốt hay cái xấu, mà chỉ là cái ít nhiều thuận lợi cho bạn - mỗi tình huống đều có ưu và nhược điểm của nó.
