Những người chú ý và đồng cảm luôn phản ứng với tâm trạng của những người xung quanh, đặc biệt nếu họ là những người thân thiết hoặc họ hàng. Vì vậy, khi người bên cạnh ốm đau, gặp hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống, người bên cạnh đều muốn hỗ trợ, giúp đỡ phần nào đó để vượt qua khó khăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ có thẩm quyền, nhưng điều này rất dễ học.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, bạn cần khuyến khích người đó lên tiếng và bày tỏ cảm xúc của họ. Người ta chỉ có thể đoán được người kia đang nghĩ gì và chính xác điều gì khiến anh ta lo lắng nhất. Nhưng có thể hỗ trợ về mặt đạo đức chỉ bằng cách hiểu bản chất của vấn đề và trạng thái cảm xúc của đối phương.
Bước 2
Để khơi gợi một cuộc trò chuyện thẳng thắn, bạn có thể thử đặt một vài câu hỏi, quan sát phản ứng của người đó trước các câu hỏi. Ngay cả những người thu mình và ít cảm xúc đôi khi cũng muốn nói và nói ra, vì vậy người đó có thể sẽ muốn nói về vấn đề của họ với bạn.
Bước 3
Do đó, điểm quan trọng thứ hai trong việc hỗ trợ về mặt đạo đức là cho một người cơ hội để nói ra và được lắng nghe. Bạn không cần phải ngắt lời người đó khi họ đang nói. Tất cả các câu hỏi làm rõ và hiểu lầm có thể được thảo luận sau. Tốt hơn bạn nên chứng tỏ mình là một người biết lắng nghe và sẵn sàng hành động.
Bước 4
Sau khi tìm hiểu bản chất của vấn đề hoặc tình huống khó khăn, bạn cần hiểu liệu điều gì đó có thể được giúp đỡ. Một câu hỏi tưởng như khó và không thể giải quyết được với một người, người thứ hai đã trôi qua rồi và biết đâu là giải pháp tối ưu. Do đó, bằng cách chia đôi vấn đề, bạn có thể cố gắng tìm ra một giải pháp thiết thực. Nếu tình huống khó khăn và không thể giải quyết bằng các lực lượng sẵn có, thì những sự giúp đỡ khác có thể hữu ích cho người đó: đương đầu với việc nhà, làm việc nhà hoặc phân tâm với một số sự kiện.
Bước 5
Một điểm quan trọng khác của sự giúp đỡ chỉ đơn giản là ở bên trong chừng nào tình huống yêu cầu. Nói những câu tầm thường rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo thời gian và sẽ tốt đẹp là điều rủi ro và không mong muốn. Họ làm dịu ai đó, nhưng ngược lại, họ sẽ chọc tức ai đó. Tốt hơn hết là bạn nên cho người ấy thấy rằng dù sao mọi thứ vẫn có sự hỗ trợ của họ.
Bước 6
Một cách hiệu quả để giúp người thân là cố gắng đánh lạc hướng người đó. Bạn có thể đề nghị làm điều gì đó mang lại niềm vui cho anh ấy. Đi câu cá và im lặng, hoặc xem một bộ phim mới ra rạp và thoát khỏi những cảm xúc khó chịu. Nhưng, tất nhiên, bạn cần hiểu một sự kiện giải trí sẽ phù hợp trong hoàn cảnh nào. Đối với một người đang trong tang lễ, nhà hát khó có thể giúp bản thân phân tâm, và một đề xuất như vậy sẽ bị nhìn nhận một cách tiêu cực.
Bước 7
Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng một người trong hoàn cảnh khó khăn có thể bị trầm cảm về mặt cảm xúc, thường tức giận hoặc nóng tính. Nó là cần thiết để cố gắng "làm mịn các góc" của các nhấp nháy như vậy và phản ứng chính xác với các biểu hiện như vậy.
Bước 8
Một thái độ nhạy cảm và quan tâm đến một người đang trong hoàn cảnh khó khăn chắc chắn sẽ giúp họ xoa dịu tinh thần và có thể giúp thoát khỏi trầm cảm. Vì vậy, bạn cần rộng lòng hỗ trợ tinh thần cho người này.
