Căn bệnh trầm cảm được bao quanh bởi vô số những điều hoang đường ngớ ngẩn. Nhiều người hoàn toàn hiểu lầm trầm cảm thực sự là gì. Nhận thức về trạng thái này như một điều gì đó quá xa vời, những nỗ lực tự mua thuốc và tự điều chỉnh có thể dẫn đến những kết quả rất tiêu cực.
Người đàn ông chán nản khóc
Nước mắt là phản ứng tự nhiên của con người trước bất kỳ sự kiện nào, và không phải lúc nào cũng gây tổn thương tâm lý, bởi vì vui sướng cũng có nước mắt. Nước mắt giải phóng những cảm giác như hung hăng và buồn bã. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng khi một người khóc, nỗi đau thể xác sẽ được xoa dịu.
Trầm cảm, được trình bày dưới dạng trạng thái cực kỳ chán nản, thường đi kèm với việc chảy nước mắt liên tục. Nhiều người hình dung giai đoạn trầm cảm là khoảnh khắc bệnh nhân cuộn mình trong quả bóng, khóc cả ngày lẫn đêm. Tất nhiên, những tình huống như vậy cũng xảy ra, ở những bệnh nhân trầm cảm, độ nhạy thực sự tăng lên, trong khi tâm trạng và hoạt động thể chất bị hạ thấp. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào trầm cảm cũng bằng nước mắt.
Có nhiều dạng trầm cảm. Ví dụ, có cái gọi là trầm cảm "khô", khi một người, trải qua những cảm giác rất nặng nề và cảm thấy sắp rơi nước mắt, không thể khóc theo bất kỳ cách nào. Điều này làm trầm trọng thêm tình trạng chung. Tuy nhiên, một người bị trầm cảm một thời gian thường ngại thể hiện cảm xúc thật, cảm xúc và trạng thái tâm trí của họ. Nỗi sợ hãi này có thể được gây ra bởi suy nghĩ và niềm tin, nhận thức về căn bệnh tâm thần này về thế giới xung quanh chúng ta, và nhiều yếu tố khác. Trong phần lớn các trường hợp, rối loạn trầm cảm ẩn sau lớp mặt nạ thờ ơ hoặc thậm chí đằng sau nụ cười. Thông thường, ngay cả những người thân thiết nhất của người bệnh cũng không biết rằng anh ta cần được giúp đỡ.
Họ nói rằng trầm cảm luôn dẫn đến tự tử
Trong giai đoạn trầm cảm bùng phát, trong đầu người bệnh bị vượt qua bởi những suy nghĩ đen tối nhất, khó khăn nhất. Họ trở nên ám ảnh, thậm chí ám ảnh với những hình ảnh trong giấc mơ. Một người không thể gạt bỏ chúng, và nếu điều đó xảy ra, thì suy nghĩ sẽ tìm thấy lối thoát thông qua cảm giác. Họ có thể biểu hiện không chỉ trên bình diện tình cảm, mà còn trên thể chất. Đây là một trong những lý do tại sao tình trạng sức khỏe thể chất thường xuyên bị trầm cảm, và có bất kỳ rối loạn hữu cơ nào trong cơ thể. Tuy nhiên, những suy nghĩ trầm cảm về việc tự tử là điển hình của một số rất nhỏ bệnh nhân.
Theo thống kê, chỉ có một tỷ lệ nhỏ những người bị trầm cảm đã từng cố gắng làm điều gì đó cho bản thân. Hơn nữa, phần lớn những nỗ lực này là phù phiếm, chúng được coi là hành vi tự sát (chứng tỏ). Thông thường, những người đang trải qua một giai đoạn trầm cảm rất nặng và đang bắt đầu một đợt điều trị thực hiện ý định tự tử. Do đó, thường trong giai đoạn đầu tiên của liệu pháp điều trị trầm cảm, bệnh nhân được để dưới sự giám sát của bác sĩ, vì đó là thời điểm trong tháng đầu tiên, nguy cơ một người sẽ tự làm hại bản thân bằng bất kỳ cách nào trên mức độ thể chất tăng lên.. Tuy nhiên, hoàn toàn sai lầm nếu cho rằng mọi bệnh nhân trầm cảm đều bị chi phối và nhìn chung đều có ý nghĩ tự tử. Và không phải mọi người tự tử đều bị trầm cảm.
Hãy làm một số công việc, chạy và nhảy, mọi thứ sẽ qua
Trong thế giới hiện đại, có ý kiến cho rằng những người có nhiều thời gian rảnh sẽ mắc bệnh trầm cảm. "Chán hết cả rồi." Và đây lại là một ảo tưởng. Một số lượng lớn những người có chẩn đoán như vậy, trước khi họ bị bao phủ bởi trạng thái tiêu cực, hãy sống một lối sống năng động, có một công việc uy tín, thời gian của họ đúng là đã lên lịch từng phút. Khuyên người bị trầm cảm làm việc là để khơi dậy những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực hơn ở một người, gây ra cảm giác xấu hổ và hình thành cảm giác tự ti. Với bệnh trầm cảm, sức lực giảm sút rõ rệt, làm việc gì cũng phải hết sức cố gắng, tay chân nặng trĩu, không muốn nói chuyện, đầu óc chỉ toàn là mớ suy nghĩ, ý tưởng và hình ảnh. Trong tình trạng như vậy, một người có thể khó thực hiện ngay cả công việc đơn giản.
Chạy, khiêu vũ, yoga và các hoạt động thể chất khác không thể chữa khỏi bệnh trầm cảm. Họ có thể cứu bạn khỏi buồn phiền, buồn bã nhưng không chữa được bách bệnh. Bệnh nhân bị rối loạn trầm cảm được chỉ định hoạt động thể chất tối thiểu, đi bộ trong không khí trong lành, các hoạt động dễ chịu, nhưng tất cả những điều này không phải là thuốc chữa bách bệnh và là cơ sở của việc điều trị. Ngược lại, căng thẳng quá mức về thể chất (hoặc tinh thần) trong suốt giai đoạn trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Tôi buồn trong năm phút, tôi chán nản
Buồn bã và buồn bã là tình trạng rất nhẹ và nhanh chóng qua đi khi so sánh với trầm cảm lâm sàng. Một bác sĩ, khi chuẩn bị chẩn đoán cho một người, nhất thiết phải quan tâm đến việc bệnh nhân rơi vào trạng thái trầm cảm bao lâu, anh ta không quan tâm đến các sự kiện của thế giới bên ngoài, các hoạt động yêu thích và sở thích, công việc, những người xung quanh. Chỉ có thể nghi ngờ trầm cảm nếu tình trạng tiêu cực liên tục theo đuổi trong ít nhất 14 ngày liên tiếp. Nhưng ngay cả với sự kết hợp của các hoàn cảnh, không thể ngay lập tức đưa ra chẩn đoán chắc chắn.
Trầm cảm là một tình trạng dai dẳng và lâu dài mà nỗi buồn là điển hình, nhưng nó có thể không chi phối các cảm giác đau đớn khác. Cố gắng chẩn đoán bản thân mắc chứng rối loạn trầm cảm nếu bạn đã có tâm trạng tồi tệ trong vài ngày là một sai lầm vô lý.
Trầm cảm là một điều vô nghĩa do các bác sĩ hiện đại phát minh ra
Xung quanh bệnh trầm cảm, có rất nhiều ý kiến sai lầm, méo mó về tình trạng bệnh lý. Nhiều người, không hiểu được mức độ phức tạp của tình huống, thực sự tin rằng trầm cảm là một loại bệnh mới mẻ, trên thực tế, không tồn tại. Như thể chẩn đoán này được các bác sĩ thực hiện để kiếm tiền, để hủy hoại một người, buộc anh ta phải mua thuốc chống trầm cảm đắt tiền và các loại thuốc mạnh khác. Vì một niềm tin sai lầm như vậy, một số lượng lớn những người thực sự bị trầm cảm đã từ chối sự giúp đỡ của chính họ và cố gắng tự mình đối phó với một căn bệnh được cho là đã phát minh ra. Thông thường, việc tự mua thuốc không mang lại kết quả thậm chí còn làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Trầm cảm không chỉ là rối loạn tâm thần, nhận thức sai lệch về thế giới, sự kiện và bản thân. Với bệnh trầm cảm, có một số trục trặc nhất định trong công việc của não, hệ thần kinh và mức độ nội tiết tố thay đổi. Somatic và tâm thần, đan xen lẫn nhau, kích thích sự phát triển của rối loạn trầm cảm. Chúng ta không được quên rằng có chứng trầm cảm mặt nạ, khi các triệu chứng của bệnh được biểu hiện riêng ở cấp độ cơ thể, hoặc trầm cảm soma, có thể do một số loại thuốc gây ra.
