Một người không ngừng cố gắng thay đổi cuộc sống của mình để tốt đẹp hơn. Đặt mục tiêu, nhiệm vụ và công việc để đạt được kết quả, nhưng quá trình lâu dài này mất nhiều thời gian hơn là niềm vui với những gì đã được thực hiện. Bạn điều chỉnh thời gian, bỏ lỡ những khoảnh khắc của cuộc sống, không hiện diện trong đó mà theo đuổi một giấc mơ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn cảm thấy cần phải thay đổi, xây dựng lại cuộc sống của mình, làm cho cuộc sống trở nên viên mãn hơn, điều đó có nghĩa là những gì đang xảy ra với bạn bây giờ không phù hợp với bạn. Bạn trải qua những khoảnh khắc hạnh phúc ngắn ngủi, đạt được mục tiêu - mua một chiếc ô tô, một mức lương khá, tiết kiệm mua nhà, tốt nghiệp đại học. Nhưng tất cả thời gian dài để đi đến điều này, đó là cuộc sống.
Bước 2
Vì vậy, bạn chỉ thỉnh thoảng hiện diện đầy đủ trong cuộc sống, và thời gian còn lại bạn chờ đợi và chịu đựng một số bất tiện, theo bạn nghĩ, kết quả là chính đáng. Thay đổi trạng thái của công việc này để cảm thấy niềm vui và hạnh phúc ngay hôm nay và bây giờ. Bạn sẽ phải xem xét lại quan điểm và niềm tin của mình, nhưng bạn sẽ làm lại cuộc đời để không bỏ lỡ một giây phút nào.
Bước 3
Tìm hiểu để có được sự hài lòng từ quá trình đạt được mục tiêu của bạn. Nếu bạn cố gắng giảm cân, thì bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc chỉ sau khi giảm được vài cân. Nhưng bằng cách lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp không quá cứng nhắc, trong đó bạn bao gồm những thực phẩm vừa lành mạnh vừa ngon miệng, hãy học cách tận hưởng từng bữa ăn, bạn nghĩ rằng bạn đang không ngừng cải thiện sức khỏe của mình. Đừng tự hành hạ bản thân với lượng lớn trên trình mô phỏng để có được cơ bắp nhẹ nhõm. Tận hưởng chuyến đi đến phòng tập thể dục, giao tiếp với những người mới, từ cảm giác tràn đầy sức mạnh vào bạn mỗi ngày.
Bước 4
Hãy yêu bản thân ở hiện tại, đừng gác lại cuộc sống cho đến sau này. Nếu bạn đi làm mỗi ngày, như thể lao động cực nhọc, chỉ để nhận được một đống hóa đơn trong một tháng, thì hãy nghĩ, có lẽ bạn nên tìm kiếm một công việc mà bản thân bạn sẽ thích thú, nơi mỗi ngày. bạn sẽ nhận được sự hài lòng từ kết quả của các hoạt động của bạn. Sở thích cũng có thể mang lại thu nhập cho bạn - nghề mộc, đồ thủ công thú vị, may vá, đan lát, bọc nỉ và nhiều hơn thế nữa. Nhưng bằng cách làm này, bạn sẽ tận hưởng cuộc sống được xây dựng lại của mình.
Bước 5
Bạn bắt đầu từ đâu không quan trọng, điều quan trọng là bạn phải hiểu được ý nghĩa của sự thay đổi và con đường bạn sẽ đi. Bắt đầu bằng cách đánh giá lại cách bạn đạt được một số mục tiêu của mình. Ví dụ, mục tiêu là thư giãn hai tuần tại một khu nghỉ dưỡng thời thượng đắt tiền, thành quả đạt được là một năm làm việc và từ chối những khoản quá đáng (tiết kiệm tiền), kết quả là hai tuần vui thú trong gần một năm vất vả! Thay đổi đầu vào một chút: mục tiêu là dành một năm tận hưởng kỳ nghỉ cuối tuần (tắm hơi với bạn bè, tiệc nướng ngoài trời, buổi tối lãng mạn với đối tác) và thư giãn trong một ngôi nhà trọ rẻ tiền vào mùa hè (câu cá, thiên nhiên, gặp gỡ những người mới). Như vậy, việc đạt được mục tiêu không làm giảm giá trị cuộc sống của bạn, không làm mất đi màu sắc và kết quả làm hài lòng mỗi ngày.
Đây là cách bạn sẽ dần học cách tận hưởng từng khoảnh khắc vô giá của cuộc đời mình - hôm nay, ngay bây giờ, luôn luôn!
