Trên thế giới có rất nhiều người trông tuyệt vời và thành công trong công việc, nhưng lại không tin vào lời khen của người khác. Họ liên tục nói với bản thân rằng họ sẽ không thể đương đầu với nhiệm vụ trong tầm tay. Lòng tự trọng thấp là điều đáng trách. Bởi với cô, những người lắm tài nhiều tật cũng không thể phát huy hết năng lực và tiềm năng của mình. Để khắc phục điều này, điều quan trọng là phải biết lòng tự trọng đầy đủ là gì và làm thế nào để đạt được nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn có quen thuộc với tình huống này không: bạn mơ ước được làm điều gì đó, bạn tràn đầy nhiệt huyết, bạn nghĩ về ý tưởng tuyệt vời mà bạn đã tạo ra và nó sẽ tuyệt vời như thế nào khi mang nó vào cuộc sống. Nhưng một lời nói tiêu cực từ bạn bè, người thân, thậm chí là một người lạ sẽ phá hỏng mọi kế hoạch của bạn. Bạn bắt đầu nghĩ rằng trên thực tế, ý tưởng đó là ngu ngốc, và đánh bại bản thân vì nó. Nghe có vẻ quen? Trong trường hợp này, để nâng cao lòng tự trọng, điều quan trọng là bạn phải đưa ra quy tắc để tự mình đưa ra quyết định và thực hiện chúng một cách vô điều kiện. Nếu kế hoạch của bạn trở thành hiện thực trong điều kiện tốt nhất - tuyệt vời, bạn đã đương đầu với nhiệm vụ và có thể đạt được điều này bất kể ý kiến của người khác, thì đâu có lý do gì để tự hào? Nếu nó không như những gì bạn đã lên kế hoạch, điều đó chỉ có nghĩa là bạn táo bạo hơn những người khác, bạn đã thực hiện một bước dũng cảm và lần sau bạn sẽ tính đến tất cả những thiếu sót trong quyết định của mình. Kinh nghiệm cũng là một kết quả tích cực đáng để bạn nâng cao lòng tự trọng chứ không phải hối hận.
Bước 2
Người ta có thể nói về lòng tự trọng đầy đủ chỉ khi một người thực sự biết giá trị của bản thân, biết tất cả những điểm mạnh và điểm yếu của mình. Anh ta không bị dày vò bởi suy nghĩ rằng mình không đủ tài năng, không đủ năng lực. Anh ấy phát triển và cải thiện, thay vì cân nhắc những thiếu sót của mình. Đừng cố so sánh mình với người khác. Sẽ luôn có một nhạc sĩ, diễn viên hoặc đồng nghiệp làm việc có vẻ thành công hơn với bạn. Bạn chỉ cần nhìn vào những người tài năng hơn để học hỏi điều gì đó từ họ, chứ không thể coi thường bản thân. Cố gắng đánh giá ưu và nhược điểm của bạn một cách hợp lý, thậm chí bạn có thể lập danh sách chúng. Phát triển các kỹ năng và khả năng của bạn.
Bước 3
Môi trường xã hội không lành mạnh thường là nguyên nhân dẫn đến lòng tự trọng thấp. Nếu những người xung quanh bạn thích xung đột, chỉ trích bạn và coi thường mọi hành động của bạn, tại sao bạn cần giao tiếp như vậy? Nó sẽ được thoải mái và hướng dẫn bạn theo hướng tích cực. Tốt hơn là bạn nên tạo khoảng cách với những người mà bạn luôn cảm thấy không thoải mái. Nếu điều này là không thể, hãy nói chuyện với họ, cố gắng tìm ra một sự thỏa hiệp. Hãy nhớ rằng môi trường của chúng ta định hình nên chúng ta và tính cách của chúng ta.
Bước 4
Một tình huống khác, đã được đề cập ở trên, nhưng đáng được lưu ý đặc biệt: đừng tự mắng mình khi thất bại. Khen ngợi bản thân về thành tích của bạn! Hãy nhớ bạn có thường xuyên được giúp đỡ khi cảm thấy xấu hổ hoặc tự đánh mình không? Thường xuyên nghĩ về thất bại là cơ sở của lòng tự trọng thấp. Hãy nhớ rằng, bạn là một cá thể, một cá tính riêng biệt, bạn có thể đạt đến những đỉnh cao mong muốn chỉ khi bạn tin tưởng vào bản thân và bộc lộ tiềm năng của mình. Bạn sẽ thành công!
